РЕГИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ
ОБЪЕДИНЕНИЕ МНОГОДЕТНЫХ, МАЛООБЕСПЕЧЕННЫХ
СЕМЕЙ И СЕМЕЙ С ДЕТЬМИ-ИНВАЛИДАМИ
«МНОГО ДЕТСТВА»

Для иммунитета ребенку


Лучшие средства для повышения иммунитета у ребенка

Для большинства родителей вопрос, как укрепить иммунную систему ребенка, стоит на первом месте – дети часто болеют простудными и вирусными заболеваниям. Врачи рекомендуют больше внимания уделять профилактике болезней и повышению иммунитета у детей в возрасте до 5 лет. Именно в этот период перенесенные вирусные и бактериальные инфекции опасны осложнениями. Если ребенок часто болеет, то важнейшее участие в защите растущего организма примут средства для повышения иммунитета у детей.

При выборе подходящих методов восстановления и укрепления детского иммунитета нужно отдавать предпочтение безопасным и эффективным вариантам. В связи с этим многим родителям будет интересно узнать, как поднять иммунитет ребенку народными средствами. Рецепты нетрадиционной медицины основаны на использовании натуральных природных компонентов, которые при правильной дозировке неспособны нанести вред даже новорожденным младенцам.

Причины снижения собственной иммунной защиты

Поднимать иммунитет целесообразно с самого раннего возраста. У малышей в возрасте от 1 года до 3 лет реакция иммунной системы нестабильна и зачастую слаба. Сила иммунного ответа зависит от состояния организма. Как правило, у грудничков до года отсутствует приобретенный (адаптивный) иммунный ответ, который базируется на активности рецепторов, предназначенных для распознавания чужеродных раздражителей.

Приобретенный иммунитет формируется на протяжении всей жизни.

С рождения до годика он находится в зачаточном состоянии. Выделяют факторы, затормаживающие нормальное развитие иммунной системы у детей до трех лет и повышающие предрасположенность к простудным заболеваниям вирусной и бактериальной этиологии. В их числе:

Отдельно стоит упомянуть о других причинах, которые способствуют повышенной заболеваемости у детей младшей возрастной группы:

При поиске ответа на вопрос, как укрепить иммунитет ребенка народными средствами, лучше предварительно проконсультироваться с врачом-педиатром. В копилке народных целителей имеется множество действенных рецептов, направленных на повышение иммунитета часто болеющему ребенку, однако при их назначении нужно учитывать возможные противопоказания.

Традиционные способы повышения сопротивляемости детского организма инфекциям

Первые шаги в деле, как поднять иммунитет ребенку, которому уже исполнилось 3-4 года, ориентированы на устранение причин снижения естественной защиты организма от инфекций. Большую роль играет правильный режим дня и полноценное питание. Программа терапии включает прием:

Родители, задумавшиеся, как повысить иммунитет ребенку в 3-4 года, должны осознавать, что лечение адаптогенами и иммуномодуляторами требует системного подхода. Для достижения желаемого результата такие лекарства принимают постоянно на протяжении длительного времени. После курса терапии формируется иммунитет, который обеспечит защиту организма от инфекций на определенное время (индивидуальный показатель).

После 2-3 месяцев перерыва обычно назначается ревакцинация. Дозировку, продолжительность приема и сроки повторного курса определяет врач-педиатр.

Для поднятия иммунитета детям, склонным к аллергии, нужно с осторожностью назначать препараты, содержащие мед и продукты пчеловодства. Если раньше наблюдались случаи аллергии на подобные вещества, от лекарственных средств на основе меда нужно отказаться.

Другие способы улучшения состояния здоровья ребенка

Рассматривая как повысить иммунитет ребенку в возрасте 2 года и младше, следует обратить внимание на закаливание, которое поможет поддержать на должном уровне собственную защиту организма. Закаливание ребенка рекомендуется начинать с самого раннего возраста – с 1,5-2 месяцев. Для этих целей регулярно выполняются закаливающие процедуры:

Родителям, которые интересуются, как восстановить иммунитет ребенку в домашних условиях, стоит обратить внимание на точечный массаж. Регулярное массирование определенных точек на лице и теле ребенка приводит к усиленной выработке веществ, повышающих собственный иммунитет. Это интерферон (белок, который выделяется организмом в ответ на внедрение вируса), лизоцим (антибактериальный агент), комплемент (совокупность белков иммунной системы, ответственных за иммунный ответ). Активные точки расположены:

Чтобы восстанавливать иммунную систему организма, нужно выполнять массаж активных точек ежедневно курсом 10-14 дней, а также при первых признаках простуды, после контакта ребенка с больным ОРВИ. Процедура выполняется легкими надавливающими круговыми движениями большого, указательного или среднего пальца. Вращение производится сначала по часовой стрелке, а затем в обратную сторону. Время воздействия по 4-5 секунд в обоих направлениях.

Лекарственные сборы и смеси для укрепления иммунитета

Народные средства для иммунитета детям включают в себя отвары и настои, приготовленные из лекарственных растений. Рецепты снадобий, которые поддерживают собственную иммунную защиту на высоком уровне:

Для укрепления иммунитета полезно вводить в меню маленького пациента соки и компоты, приготовленные из клюквы, черной смородины, калины, малины. В ежедневном рационе питания обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты (творог, ряженка, йогурты, кефир), свежие, отварные и паровые овощи и фрукты.

Похожие статьи

fitootvet.com

Препараты для повышения иммунитета для детей: самые эффективные средства

Использование препаратов для повышения иммунитета у детей становится привычным для каждого второго родителя. Прошлое поколение негативно относится к новомодным способам. Бабушки рекомендуют укреплять защиту организма не лекарством, а закаливанием и полноценным питанием. В рацион ребенка в достаточном количестве должны входить витамины группы В, Е, С, А, а также другие микронутриенты. В качестве натуральных средств для поднятия иммунитета можно использовать травы, если нет аллергии. Однако такие щадящие способы подходят не всем деткам. Иммунитет ребенка переживает несколько кризисных моментов в течение всего периода становления. В это время малышу может потребоваться прием иммуностимулирующих средств.

  1. Первым критическим периодом является новорожденность. Находясь в материнской утробе, малыш принимает от мамы антитела. Так формируется пассивный иммунитет. Однако он не способен защитить сплошь от всех болезней. Отсутствие грудного вскармливания, неблагоприятные условия жизни и слабая защитная система материнского организма являются негативным показателем в становлении иммунной системы.
  2. К достижению полугодовалого возраста пассивный иммунитет угасает. В этот момент начинается второй критический период.
  3. В 2 года ребенок начинает активнее контактировать с окружающим миром, посещать дошкольное учреждение. Становление иммунной защиты продолжается, но имеющиеся антитела не в силах защитить от незнакомых болезней.
  4. К 6 годам уже сделаны почти все прививки, поэтому ситуация улучшается. В 6-7 лет начинается школьная пора. Становление защитной системы еще не завершено, поэтому ребенок может нуждаться в дополнительной поддержке.
  5. В подростковом возрасте наступает половое созревание. Изменение гормонального фона может отразиться на защитной системе. Поэтому для восстановления иммунной функции могут потребоваться медикаменты.

Каким образом можно поднять иммунитет ребенку?

Широкое распространение средств, повышающих иммунитет, позволяет родителям при помощи препаратов укреплять защитные свойства организма малыша. Однако первое, что необходимо сделать – исключить негативное влияние внешних факторов. Если ребенок проживает в неблагоприятных экологических условиях, имеет недостаточное питание, избыток веса, дышит загрязненным воздухом, то болеть он будет по-прежнему. Лекарственные средства, которые назначит врач-иммунолог, помогут незначительно. Поэтому перед тем, как решать проблему медикаментозно, следует пересмотреть режим, рацион, состояние здоровья, и уход организовать правильный.

Неспецифическая сопротивляемость организма может регулироваться путем использования растительных средств: элеутерококка, женьшеня, эхинацеи, прополиса, имбиря. Для поднятия иммунитета у детей применяются поливалентные препараты: ИРС, Бронхомунал, Рибомунил и другие. Специфические вакцины, состав которых постоянно пересматривается и совершенствуются, позволяют получить искусственный иммунитет против опасных инфекций.

Использование иммуномодуляторов становится завершающим звеном в цепочке укрепления детского иммунитета. Стимулирующие препараты воздействуют на разные участки защитных свойств организма. Врачом-педиатром назначаются детям такие средства: Реаферон, Амиксин, Полудан, Изопринозин, Полиоксидоний, Тимоген, Декарис, Ликопид. Все медикаменты имеют разделение на группы, к приему каждой из них есть определенные показания и ограничения.

Выбор правильного препарата

Самостоятельно выбирать препараты, усиливающие иммунную систему у ребенка, не следует. Любое средство, даже если оно имеет растительное происхождение, должно назначаться специалистом после объективного обследования. Если основания для использования стимуляторов есть, то осуществляется выбор правильного. При этом всегда оценивается ожидаемая польза и возможные риски. Современная медицина имеет арсенал из следующих стимуляторов:

Как поднять иммунитет ребенку в домашних условиях

Растительные препараты

Таблетки и микстуры для иммунитета, изготовленные на основе растительных веществ, считаются наиболее безопасными для детей. Они редко вызывают побочные реакции и хорошо переносятся организмом. Самым популярным медикаментом этой группы является Иммунал. Препарат изготовлен на основе эхинацеи, может использоваться у малышей от 1 года. Также в аптеке можно купить таблетки Эхинацея, которые назначаются только с 5 лет.

Растительные стимуляторы иммунитета включают в свой состав:

Бактериальные средства

Для поддержания иммунитета у часто болеющих детей применяются бактериальные лекарства. Принцип их работы схож с механизмом действия вакцин. Лекарства содержат в своем составе частицы возбудителей болезней, но не могут нанести вреда организму. Проникая в слизистые оболочки, антигены формируют защитный ответ, что в дальнейшем предотвращает осложнение инфекции.

Препараты интерферона

Самым распространенным способом повышения детского иммунитета является прием препаратов на основе интерферона. Эти медикаменты активно используются для лечения и профилактики респираторных инфекций и вирусных патологий. Выпускаясь в разных лекарственных формах, медикаменты позволяют использовать наиболее удобное средство. Большая часть интерфероновых иммуностимуляторов разрешена к использованию детьми первого года жизни:

Препараты нуклеиновых кислот

Считается, что самыми эффективными средствами для укрепления иммунитета после перенесенного инфекционного заболевания и приема антибиотиков являются стимуляторы на основе нуклеиновых кислот. Они оказывают действие, активирующее защитные функции организма, усиливают процессы регенерации и борются с антигенами:

Биогенные стимуляторы

К биогенным, стимулирующим иммунные силы, средствам относятся растительные лекарственные вещества. Препараты изготавливаются из вытяжек трав, цветков, а также продуктов животного происхождения:

Витамины для детей от 1 года для повышения иммунитета

Препараты тимуса

Вилочковая железа играет немаловажную роль в формировании защитных свойств организма у детей. Поэтому в отдельных случаях необходимо использование препаратов на основе тимуса. Они изготавливаются из органов животных:

Трансфер Фактор

Данный препарат имеет не столь широкую популярность, как его аналоги. Принцип работы медикамента заключается в передаче иммунитета посредством памяти, как это происходит от матери младенцу. Трансфер фактор поставляет индукторы, которые активируют клеточный иммунитет и позволяют защитной системе подготовиться к встрече с возбудителем. Супрессоры, содержащиеся в препарате, регулируют интенсивность работы иммунитета, в результате чего предотвращают формирование аутоиммунных процессов. Антигены, которые тоже входят в состав препарата, вступают в реакцию с приобретенными защитными свойствами, позволяя им подготовиться к активации правильной реакции.

Азоксимера бромид

Детоксицирующее и иммуномодулирующее средство способствует повышению резистентности организма к генерализованным и локальным инфекциям. В форме таблеток используется для пациентов после 12 лет. Лиофилизат для инъекционного введения применяется у малышей с полугода.

В аптеке азоксимера бромид можно приобрести под названием Полиоксидоний. Помимо стимуляции иммунитета медикамент оказывает противовоспалительный эффект.

Витамины

Витамины для детей, которые укрепляют защитные свойства организма, считаются безопасным способом стимуляции иммунитета. Такие средства нужно тоже использовать по назначению врача и только при определенных показаниях. Дети с плохим аппетитом, повышенными умственными и физическими нагрузками, а также проживающие в неблагоприятных условиях, нуждаются в дополнительной порции витаминов. Особенно важна группа В, витамин А, С, Е, Д. Среди современных комплексов можно найти наиболее подходящий:

Гомеопатические препараты

Эффективность гомеопатических средств, повышающих иммунитет у детей, ставится под сомнение. В состав таких медикаментов и БАДов входят вытяжки из растений и мизерные частицы разведенных активных действующих веществ. Для детей предусмотрена гомеопатия с торговыми названиями:

Среди многообразия лекарственных веществ для иммунитета важно выбрать наиболее подходящие. Перед назначением препаратов врач рекомендует сдать анализ крови, провести иммунограмму, после чего оценивает состояние ребенка и собирает анамнез. Необходимость в использовании стимулятора определяется с учетом совокупности факторов. Мягкие рекомендуются при неосложненных заболеваниях или для профилактики. Более сильные используются во время серьезных патологий. Срок применения, дозировка и метод введения устанавливается индивидуально. Маленьким детям для удобства рекомендуются жидкие формы лекарственных средств: суспензии, инъекции. Таблетки и капсулы назначаются ребятишкам постарше. При необходимости может использоваться сразу несколько форм иммуностимуляторов.

krohazdorov.ru

Как поднять иммунитет ребенку в домашних условиях: народные средства, рецепты

Иммунная система часто ослабевает из-за вирусов и бактерий, которые ежедневно пытаются ее атаковать. Детский иммунитет больше взрослого уязвим к патогенам. Растущий организм претерпевает постоянные изменения, расходует больше энергии, часто истощается, если ему не оказывать поддержку извне. Болезнетворные факторы в итоге становятся причиной частых вирусных, инфекционных заболеваний.

Защитить организм можно, если знать, чем и как правильно поднимать иммунитет ребенка, какие средства разрешено использовать в домашних условиях.

Средства для поднятия иммунитета у детей

Родителям нельзя халатно относиться к здоровью детей. Становление защитных функций организма происходит с раннего возраста, а окончательное их формирование завершается в 22-25 лет. Не обязательно покупать дорогостоящие аптечные иммуномодуляторы, так как укрепить иммунитет ребенка народными способами можно дешевле, но не менее эффективно. Делают это несколькими способами:

Это самые эффективные методы, которые при грамотном подходе обеспечат здоровое будущее ребенку.

Противовоспалительные и общеукрепляющие травы

Среди растений с иммуномодулирующими и противовоспалительными свойствами:

Эти травы подавляют воспалительные процессы, которые являются причиной снижения иммунитета. Если заготавливать сухотравье не получается самостоятельно, растения всегда можно найти в аптеке в сушеном виде.

Повышающие иммунитет сборы дают ребенку вместо чая в виде отваров. Их используют и в комплексном лечении простуд при согласовании с врачом. Детям до 12 лет запрещены спиртовые настои и средства на сильнодействующих травах:

У вас остались вопросы по теме статьи или о здоровье вашего ребенка? Задайте их прямо тут на сайте и мы обязательно ответим!

Растительные адаптогены

Эхинацея пурпурная

Адаптогены — вещества, укрепляющие защиту организма от вредного влияния факторов:

Растения-адаптогены – это природные стимуляторы иммунитета, которые в составе содержат вещества, сравнимые с синтезированными в лабораторных условиях антибиотиками. К числу природных адаптогенов относят:

Корень имбиря

Биостимулирующие средства

В народных рецептах биостимуляторов за основу берут прополис, мед, чеснок и другие компоненты, обладающие выраженными модулирующими иммунитет свойствами. Такие средства нужно с осторожностью давать детям до 7 лет из-за высокого риска развития аллергии. Эти продукты маленькому ребенку способны причинить больше вреда, чем пользы.

Для малышей выпускают специальные средства, в которых содержание активных веществ рассчитано с учетом возраста. Но и эти препараты не стоит давать ребенку без согласования с врачом. С годовалого возраста могут назначить Иммунал, Политабс, Фитовит. Средства приготовлены на основе природных адаптогенов, но содержат их в минимальных дозах.

Витаминные смеси

Витаминизированные смеси легко приготовить дома. В их состав часто входят и травы, и фрукты, и ягоды, которые содержат разные группы витаминов. Из-за широкого состава смеси детям нужно давать осторожно, учитывая возможное развитие аллергии на любой из компонентов.

Витаминная смесь

Преимущество комплексных средств в обилии рецептов — соединять можно любые продукты с разным набором витаминов. Это позволяет создать универсальный, приятный на вкус комплекс, который будет надежно защищать иммунитет ребенка.

Свежие соки и компоты

Польза свежего сока вызывает споры у врачей. Необработанные фрукты — кладезь витаминов и клетчатки, которые нужны для защиты организма от патогенов. Когда из них выжимают сок, он окисляется под действием кислорода, что приводит к гибели полезных бактерий и организмов. Поэтому пить свежеотжатые напитки можно в течение минуты после приготовления. Позже они теряют пользу, по эффективности становятся сравнимы с покупными соками.

Для иммунитета полезно готовить напитки из:

Клюквенный морс

Компоты, несмотря на потерю части витаминов при варке, полезней соков. В свежих фруктах и сухофруктах частично остается клетчатка, а полезные микроэлементы, попадая в воду, сохраняются дольше. Пить компоты можно ежедневно, так как концентрация в них витаминов низкая и вряд ли вызовет гипервитаминоз.

Настои

Витаминные и иммуноукрепляющие настои полезны в любом возрасте. Их готовят из свежих овощей, фруктов, трав, добавляя специи, продукты пчеловодства и прочее. Согласно названию, настои перед употреблением выдерживают определенное время (от суток до 2-х недель). В процессе из ингредиентов высвобождаются полезные вещества, которые делают средство концентрированным.

Всего 1-2 ложки домашнего настоя при ежедневном приеме помогают в профилактике простуд, гриппа и инфекционных болезней в осенне-зимний период.

Как поднять иммунитет ребенку народными средствами в межсезонье

Неофициальная медицина выделяет много способов укрепления организма, эффективность которых не отрицают и медики. Народные средства для иммунитета сочетают с правильным режимом питания, повышением активности ребенка. Только комплексные действия принесут результаты.

В межсезонье защитить детей 4-5 лет и старше поможет смесь лимона с медом, разведенная 1 к 1 с водой. Ребенку перед выходом на улицу нужно давать по 50 мл напитка, чтобы предупредить ротавирусную инфекцию. После прогулок полезно выпить 100 мл кефира или домашнего йогурта, которые помогут наладить микрофлору в кишечнике, если вирус все-таки попал в организм.

Сиропы для детей для повышения иммунитета

Рыбий жир

В 2 года ребенку уже можно давать рыбий жир. Он богат витамином D, который отвечает за строение скелета, правильное его развитие. Элемент также участвует в регуляции обменных процессов, способствует выработке интерферона (вещество, которое борется с вредоносными бактериями). Рыбий жир производится в капсулах, которые не имеют запаха и вкуса. Дневная доза — 2 таблетки малышам 2-3 лет, 3 таблетки детям в 4 года и старше. Пить лекарство следует во время еды, обильно запивая водой.

Морепродукты

Как и рыбий жир, морские деликатесы содержат много витамина D и омега-3 жирных кислот. В 3 года ребенку можно давать отварную рыбу или приготовленную на пару. Достаточно 20-50 г в день, чтобы поддерживать уровень веществ в норме. С возрастом размер порции увеличивают.

Продукты пчеловодства

Пчелиные продукты у малышей часто вызывают аллергию, некоторые из них разрешены к применению только с 6 лет (подмор), а прополис и вовсе не рекомендуют принимать до 13 лет. Однако их эффективность в отношении укрепления иммунитета доказана поколениями. Каждый из продуктов обладает полезными свойствами:

Другие популярные народные средства для поднятия иммунитета

Помимо базовых иммуномодулирующих продуктов существуют и те, которые способствуют его повышению, но требуют долгого приема. Курс лечения такими средствами составляет не меньше месяца — разовый прием не влияет на состояние здоровья. Например, полезно курсами пропивать пивные дрожжи (восстанавливают уровень витамина В), ежедневно съедать 50-70 г натурального йогурта (нормализует флору в кишечнике, где находится 70% иммунных клеток), заменить черный чай витаминными травяными отварами.

Чтобы укрепить иммунитет ребенка народными средствами, нужно брать в учет особенности его здоровья, уровень активности, способ жизни. Чем меньше малыш двигается, тем больше ему нужна дополнительная поддержка в становлении защитных функций организма. Для этого подойдут нижеописанные способы.

Отруби для иммунитета

Детям дают ржаные либо пшеничные отруби, которые полезны для пищеварительной системы, оберегают ее от влияния агрессивной флоры.

Для приготовления напитка 1 ст.л. отрубей заливают стаканом кипятка, варят полчаса. Каждые 2-3 минуты смесь перемешивают. Через 30 минут в напиток всыпают 5 г сушеной календулы и томят на маленьком огне еще 5 минут. После приготовления средство остужают до 40 °С, добавляют 20 г меда и дают детям по 1/4 стакана до еды 3-4 раза в сутки. Средство можно пить 2-3 месяца.

Кедровое масло

С 4-х лет дают ребенку по 1/3 ч.л. масла до приема пищи на протяжении месяца. Свойства кедра обширны:

Масло кедра слабит, поэтому родителям нужно следить за стулом малыша во время его приема. При нарушениях дозу уменьшают в 2 раза.

Отвар овса

Овес эффективен, если ребенок часто болеет, а его иммунитет нуждается в поддержке. Продукт богат витаминами, фосфолипидами, кислотами, которые участвуют в регуляции иммунитета.

Для приготовления 1/2 стакана овса заливают 1,5 л воды. Настаивают 10-12 часов. Не сливая воду, средство варят 1,5 часа на маленьком огне. После приготовления его нужно хорошо перемешать, процедить, остудить. Хранится отвар в холодильнике 3 суток.

Разрешен прием средства младенцам от 6 месяцев по 1/2 ст.л., от 3-х лет — 1 ст.л., от 5 лет — 100 мл. Для укрепления иммунной системы отвар принимают 3 раза в сутки на протяжении месяца.

Луковый сироп

125 г репчатого лука засыпают 100 г сахара на 15-20 минут. Смесь заливают стаканом воды и ставят на маленький огонь. Варят лекарство, пока оно не загустеет. Средство дают малышам с 3-х лет по 1 ч.л. 3 раза в день до приема пищи. Когда смесь закончится, нужно приготовить новую порцию, а после сделать перерыв на 1-2 месяца.

Горечавка

Горечавка, или горький корень, можно давать детям с 10 лет. Лечебными свойствами обладает только корень, которому не меньше 4-х лет. Из растения готовят чай: 1 ст.л. измельченного сухотравья заливают стаканом воды, варят 5 минут, процеживают. Разделяют средство на 3 части и пьют перед едой в течение 3-4 недель.

Фруктово-овощная смесь

Для укрепления иммунитета мамы готовят для детей натуральные смеси из овощей и фруктов, богатых витаминами. Важно давать ребенку свежеприготовленное средство, не процеженное, чтобы он получил всю клетчатку, содержащуюся в продуктах.

Для приготовления овощи и фрукты берут в равных пропорциях, смешивают в блендере. Полезные комбинации продуктов:

По желанию в смеси добавляют молоко.

Витаминный настой

Для приготовления понадобятся ягоды калины (20 шт.) и 1 ст.л. меда. Ингредиенты перетирают, заливают 250 мл теплой воды (45-50 °С). Настаивают 10-15 минут. Если у ребенка аллергия на пчелиный продукт, его можно заменить сахаром.

Дают попить малышу напиток перед сном — настой не только укрепляет иммунитет, но и улучшает сон, успокаивает нервную систему.

Инжир в молоке

Средство эффективно борется с кашлем. Измельчают 2 плода инжира залить стаканом молока и варить 5 минут. В теплом месте оставить емкость на час. Молоко процедить и давать детям старше 6 лет дважды в день по 100 мл перед едой. Кур лечения — 10 дней.

Витамины для детей от 2 лет для иммунитета

Хвоя для иммунитета

Хвоя богата маслами, витаминами, микроэлементами, смолами. Она повышает детский иммунитет, помогая в лечении и профилактике простуд.

Для повышения иммунитета можно приготовить для ребенка варенье, которое не только полезное, но и вкусное. Нужно измельчить 2 стакана хвои вместе со 100 г шиповника. Добавить воды, чтобы жидкость слегка покрывала смесь в посуде. Настоять в теплом месте 12 часов. После средство процеживают и смешивают с 300 г сахара, варят час на маленьком огне, пока варенье не загустеет. За 2 минуты до готовности нужно добавить измельченный вместе с цедрой лимон.

Готовое варенье дают детям по 1 ст.л. в день для профилактики и по 2 ст.л. для лечения простуды.

Чеснок с подсолнечным маслом

Чеснок помогает быстро повысить иммунитет, а в комплексе с другими продуктами его действие усиливается. Для рецепта нужно очистить и измельчить 1,5 головки чеснока, лимона 2 плода. В смесь добавить 0,5 л меда и 1/2 стакана подсолнечного масла (можно заменить льняным). Хранят средство в холодильнике, детям дают по 1 ч.л. ежедневно.

Правильный образ жизни

Соблюдать меры профилактики простудных болезней и недугов вирусной природы необходимо не только постоянно болеющему ребенку. Дети, которые простуживаются чаще 2-х раз в год, нуждаются в укреплении иммунитета. Родителям следует пересмотреть их образ жизни и стараться приучать ребенка к зарядке, здоровому питанию, закаливанию с детства.

Режим дня

Правильно оставленный распорядок дня поможет не только улучшить здоровье ребенка, но и выработать в нем организованность, ответственность. Новый режим должен включать:

Крепкий и долгий сон

Народные средства для повышения иммунитета окажутся малоэффективными у детей, которые недостаточно отдыхают. Дошкольники нуждаются в дневном сне, так как их организм быстро переутомляется. Ребенок может не чувствовать усталость, но она постепенно накапливается, из-за чего малыши начинают болеть, становятся беспокойными и капризными.

Правильные действия родителей, которые за 1-2 часа до ночного сна занимают детей спокойными играми, чтением, математикой. Так нервная система успокаивается, что помогает быстрее уснуть и расслабиться.

Начиная от 1 месяца жизни до 3-х лет продолжительность суточного сна ребенка должна уменьшаться постепенно. Каждые 3-5 месяцев время на отдых сокращается на полчаса. В среднем ребенок должен спать:

Дальше каждые 3 года продолжительность сна сокращается на 1 час, а к совершеннолетию он достигает 8 часов в сутки.

Утренняя зарядка и физкультура

Движение — жизнь, и оно должно стать неотъемлемой частью дневного режима ребенка. Физкультура важна, так как поднять иммунитет у ребенка только народными средствами сложно — необходимо укреплять тело.

Простой комплекс из 5 упражнений по утрам поможет снизить частоту простуд вдвое и даже больше.

  1. Полминуты высоко поднимать колени, шагая по кругу, и разводить руки в стороны.
  2. Бег на месте с максимальной скоростью в течение 40 секунд.
  3. Наклоны торса вперед-назад, влево-вправо по 10 раз в каждую сторону.
  4. 10 отжиманий от пола или 25 от стены.
  5. Прыжки на скакалке в течение 2-х минут.

В конце зарядки нужно глубоко дышать, чтобы восстановить сердечный ритм. Хорошо, если первое время с ребенком будет заниматься кто-то из родителей, чтобы зарядка проходила веселей.

Полноценное питание

Вредные продукты подавляют работу иммунитета, который направляет все силы на борьбу с токсинами, поступающими вместе с пищей. С раннего детства ребенку нужно прививать любовь к:

Овощи и фрукты

Следует ограничить потребление:

Полностью исключить из рациона:

С возрастом малыша следует приучать к нормированному приему пищи, следить, чтобы размер порции соответствовал возрасту.

Прогулки на свежем воздухе

Независимо от возраста, дети нуждаются в частых и продолжительных прогулках. Свежий воздух благотворно действует на иммунную систему ребенка — органы получают больше кислорода, соответственно работают без сбоев.

Закаливание

Закаливанием ребенка нужно заниматься с первых дней его появления на свет. 2 недели после рождения он адаптируется к окружающему миру. В этот период закаливание может приучить его к низким температурам, что в дальнейшем убережет малыша от замерзания.

Врачи рекомендуют купать грудничков в воде 37-38 °С. Можно постепенно снижать температуру до 34 °С, чередуя прохладные и теплые обливания.

Ходьба босиком

В холодное время года нужно разрешать ребенку ходить без обуви дома 5-10 минут. Летом полезно босиком бегать по песку, мелкому гравию. На стопах расположено много нервных окончаний, которые реагируют на изменения температуры и помогают организму быстрее под них подстраиваться.

Массаж

Неофициальная медицина считает эффективным аккупунктурный массаж. В процессе его исполнения задействуются биоактивные точки на теле, отвечающие за состояние иммунитета.

Результат заметен при ежедневном выполнении массажа в течение месяца. Но для эффекта нужно, чтобы процедуры проводил опытный специалист.

Проветривание помещений

Спертый воздух в помещении становится причиной размножения в нем бактерий и вирусов. Регулярные проветривания необходимы для насыщения организма кислородом. При долгом пребывании дома наступает гипоксия органов (кислородное голодание), из-за которой процессы жизнедеятельности нарушаются, ребенок начинает болеть.

Советы

Когда у ребенка одна простуда сменяется другой, родителям нужно срочно предпринимать меры. Без поддержки маленький организм ослабнет и перестанет бороться с болезнями. Это приведет к нарушениям в работе органов, плохому настроению малыша, частым приступам раздражительности, агрессии. Во взрослой жизни иммунодефицит отразиться частыми заболеваниями, развитием хронических патологий.

Если с детства у ребенка слабый иммунитет, что делать расскажет педиатр или иммунолог. Врач выявит причину проблем и назначит правильное лечение.

Видео Комаровского на тему, как поднять иммунитет

krohazdorov.ru

Укрепление иммунитета у детей

Содержание

Как тяжело переносят родители болезни детей, особенно когда у них аллергия на многие лекарства. Положение порой видится безвыходным, но ситуацию можно исправить. Нужно укрепить иммунитет ребенку, и тогда ему будут не страшны простуды и воспаления. Для этого существует множество различных способов. Стоит поближе с ними познакомиться.

Как повысить иммунитет ребенку

В организме человека есть несколько органов, стоящих на защите здоровья. Они образуют иммунную систему, которая противодействует вирусам, бактериям, ядам. С этой работой справляются специальные вещества – антитела. Когда у ребенка ослаблен иммунитет, появляются:

У детей развитие иммунитета имеет особенности, которые зависят от возраста:

Собственные защитные силы начинают вырабатываться с 4 лет. К иммунитету, полученному от прививок, добавляется приобретенный во время перенесенных инфекций. В этот период важно долечивать болезни, поскольку формируются хронические заболевания. Окончательно иммунная система выстраивается в период полового созревания, когда происходит гормональная перестройка.

Родители способны помочь в любом возрасте выработать защиту от болезней. Чем укрепить иммунитет ребенку? Для этого требуется комплексный подход:

Как укрепить иммунитет ребенку закаливанием

Важную роль в укреплении иммунитета у детей играет закалка. Существуют два вида процедур – воздушные и водные. В первом рекомендуют:

Как укреплять иммунитет ребенка при помощи водных процедур? К этому вопросу нужно подойти внимательно, соблюдая условия:

Укрепляем иммунитет ребенка водными процедурами начиная с температуры 30, постепенно ее снижая. Все необходимо делать поэтапно. Со временем следует довести разницу температур до 20. Проводятся процедуры последовательно:

Как поднять иммунитет ребенку правильным питанием

Особую роль в укреплении иммунитета у детей играет организация питания. Родители должны знать о продуктах, снижающих защитные силы. Недопустимо давать ему чипсы, кормить фастфудом, поить сладкой газировкой. Нужно исключить из рациона еду, приготовленную жарением и продукты, снижающие иммунитет:

Как поддержать иммунитет ребенка при помощи правильного питания? В меню должны присутствовать продукты, содержащие белки, минералы, жиры, витамины, углеводы. Следует ввести в домашний рацион:

Укрепление иммунитета вакцинацией

Медиками разработан специальный график, по которому детям с определенного возраста положено делать прививки. После прохождения вакцинации вырабатывается искусственный иммунитет. Вокруг вопроса – делать прививку или нет – ведется много дискуссий. Ясно одно – дети, прошедшие укрепление иммунитета вакцинацией, болеют реже, а если случилось – переносят заболевание намного легче.

Чем укрепить иммунитет ребенка

Очень важно родителям подготовиться к зиме и весне, когда ребенок чаще болеет из-за переохлаждений. Повышение защитных сил зависит от многих факторов. Эффективными являются:

Витамины для иммунитета

Укреплению защиты организма помогают комплексные препараты, содержащие микроэлементы и витамины. Они уберегают детей от инфекций, способствуют выработке антител. С их участием иммунные клетки защищены от разрушения. Популярны такие средства:

Аптечные препараты для иммунитета

Препараты, сделанные на основе натуральных растительных компонентов можно приобрести в аптеках. Сюда относятся спиртовые настойки, которые детям назначают педиатры, начиная с нескольких капель, чтобы проверить лекарственное средство на аллергию. Препарат разводят водой. Эффективными являются настойки:

Таблетки для иммунитета

Среди лекарственных препаратов детям назначают таблетки для укрепления защитных сил с учетом возраста, состояния организма, заболевания. Хорошо помогают:

Народные средства для повышения иммунитета

Начать подготовку к исключению зимних простуд лучше осенью. Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами? Самое доступное – отвар шиповника, приготовленный в термосе. Народная медицина рекомендует его употребление с грудничкового возраста. Эффективно пить настой прополиса. Для приготовления:

Поддерживать слабый иммунитет можно с помощью цветков черной бузины. Ложку сухого вещества кладут в стакан кипятка. Через 15 минут можно пить, но лучше это делать на ночь. Хорошо действует травяной чай, для приготовления его в чашку кипящей воды добавляют ложку сбора. Пьют в день несколько раз. По рецепту в смесь входят в долях:

Как восстановить иммунитет после болезни

Если ребенок долго болел, первоочередная задача родителей – исключить повторное заражение. На время нужно прекратить посещение мест с большим скоплением людей. Если дома кто-то еще не поправился, ограничить с ним контакты ребенка, носить повязку. Для повышения иммунитета в этот период важными являются:

Как укрепить иммунитет ребенка перед садиком

Важный период в жизни малыша – начало посещения детского сада – часто сопровождается простудами, вирусными инфекциями. Укрепление иммунитета у детей в этом возрасте имеет особое значение. Рекомендуют заранее заняться общеукрепляющими мероприятиями:

Видео: укрепление иммунитета ребенка

Про иммунитет - Школа доктора Комаровского - Интер

Отзывы

Екатерина, 26 летДочка стала посещать садик, и начались проблемы. Неделю ходим – две болеем. Мне это надоело, я решила вплотную заняться укреплением иммунной системы. Малышка любит воду и мы начали с обтираний. Очень ей понравился контрастный душ. Хоть бабушка и ругалась, что издеваемся над ребенком, но улучшение налицо. С простудами мы справились.Елена, 32 годаС сыном не было трудностей – болел мало. Когда родилась дочка, проблемы начались в грудничковом возрасте – у меня рано пропало молоко. К новорожденной болячки цеплялись без конца. Стала по каплям добавлять в воду отвар шиповника. Оставляла зимой спать на балконе, в одной распашонке держала в прохладной комнате. Болезни начали отступать.Маргарита, 29 летВидела, как подруги мучаются, когда детки начинают ходить в детсад. Частые больничные, недовольство руководства. Решила сына заранее подготовить к этому периоду. Начали ходить в бассейн, купила витаминов, дома всегда есть фрукты. Заваривала травяные чаи и шиповник. Пошли в детский сад – все удивлялись – не болел только наш малыш.

Внимание! Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

sovets.net


Смотрите также



© 2020 "МНОГО ДЕТСТВА" - РЕГИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ