РЕГИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ
ОБЪЕДИНЕНИЕ МНОГОДЕТНЫХ, МАЛООБЕСПЕЧЕННЫХ
СЕМЕЙ И СЕМЕЙ С ДЕТЬМИ-ИНВАЛИДАМИ
«МНОГО ДЕТСТВА»

Как избавиться от растяжек во время беременности


Как избежать растяжек во время беременности. Cредство от растяжек во время беременности

Один из страхов, которые испытывают женщины во время беременности – боязнь потери прежней красоты и привлекательности. Одним из поводов беспокойства у будущих мамочек являются растяжки на теле: животе, груди, бедрах и ягодицах. Растяжки (стрии) представляют собой рубцы или полоски на коже, которые возникают в местах ее сильного растяжения, например при быстром наборе веса. Первые признаки появления растяжек в виде розовых полосок будущие мамы могут заметить уже в 1 триместре, когда начинает расти и округляться животик. Как избежать растяжек во время беременности, и какие существуют методы борьбы с ними, если они уже появились?

Почему появляются растяжки при беременности?

Появление растяжек связано с натяжением верхнего слоя эпидермиса кожи, который истончается, в результате чего и происходит микроразрыв коллагеновых волокон. Стрии на теле выглядят как шрамы или рубцы красноватого или багрового оттенка за счет просвечивания через них кровеносных сосудов. Со временем, если не предпринимать никаких мер борьбы с ними, рубцы становятся белыми и грубоватыми на ощупь. Растяжки во время беременности, как правило, появляются на животике, так как кожа живота наиболее подвержена растяжению за счет быстрого увеличения матки. Также им подвержены нежная кожа груди, которая во время беременности значительно увеличивается в размере, а также бедра и ягодицы в результате набора веса.

Растяжки при беременности, фото

Растяжки на животе при беременности

Растяжки на груди при беременности

Стоит отметить, что натяжение кожи не является основной причиной появления стрий на теле у будущих мамочек. Кроме того, у беременных, в связи с гормональными перестройками организма, снижается эластичность и увлажненность кожного покрова, и кожа становится более восприимчивой к травматизации и микроповреждениям при натяжении. За счет стремительного изменения уровня прогестерона снижается выработка коллагена в клетках кожи, который отвечает за их упругость и эластичность.

Еще одна существенная причина растяжек во время беременности — генетическая предрасположенность. В большинстве случаев, если мать или бабушка имели этот косметический дефект во время вынашивания ребенка, то существует большая вероятность их появления во время беременности у вас. При этом, набор лишнего веса или размер живота не будут иметь значения. Бывали случаи появления растяжек у худеньких женщин с небольшим животиком и полное их отсутствие после рождения малыша у женщины с животом очень большого размера.

Также на растяжки при беременности оказывают следующие факторы:

Профилактика растяжек при беременности: как предотвратить их появление

Методов и средств, кроме хирургического вмешательства, которые бы полностью избавили от растяжек, к сожалению, не существует. Поэтому так важно соблюдать профилактические меры и предотвратить вероятность их появления на теле.

Корректировка питания от растяжек при беременности

Контроль набираемого за беременность веса – очень важен для предотвращения стрий. Врачи не рекомендуют набирать более 10-11 кг за всю беременность, и этой рекомендации необходимо придерживаться. Следует помнить, что чем быстрее будет увеличиваться ваш вес, тем больше вероятность возникновения не эстетичных полосочек на теле. Не ешьте за двоих, как советуют многие заботливые мамы и любящие бабушки, занимайтесь легкой физической нагрузкой и пересмотрите свой рацион в пользу здорового питания.

  1. Беременная должна изменить свой рацион питания и включить в него большое количество белковой пищи. Именно белок участвует в синтезе выработки в клетках кожи коллагена и эластина. Белок содержится в белом мясе птицы: индейки, курицы.
  2. Употребляйте рыбу жирных сортов, такую как лосось, форель, богатую не только белком, но и омега кислотами, отвечающими за эластичность кожи.
  3. Для повышения упругости кожи полезны свежие фрукты и свежевыжатые соки, богатые витамином С, а также овощи в сочетании с растительным маслом: оливковым, кунжутным, кукурузным. Включайте в свое питание орехи, бобовые, цельные зерновые крупы, в них содержатся витамины группы В и витамин Е.
  4. Кроме того, важно выпивать достаточное количество жидкости, так как именно влаги не хватает коже. Единственное, что беременным нужно контролировать — количество потребляемой жидкости, особенно в 3 триместре, чтобы избежать отеков.
  5. Если вы хотите избежать стрий при беременности – ограничьте потребление сахара и мучного.
  6. Не обойтись и без кисломолочных продуктов, богатых кальцием.

Косметические и натуральные средства для профилактики растяжек при беременности

Очень важно начинать пользоваться косметическими и натуральными средствами для предотвращения появления стрий с самых первых дней долгожданной беременности, а еще лучше – до нее. Самое эффективное натуральное средство — оливковое масло от растяжек при беременности, которое ежедневно наносится на увлажненную кожу, уделяйте особое внимание участкам, подверженным стриям: животику, груди и бедрам. Можно добавить в него жидкий витамин Е, тем самым увеличив эффект увлажнения и питания кожи полезными витаминами.

Кроме оливкового масла можно воспользоваться миндальным или персиковым маслом. Перед нанесением на кожу масла, рекомендуется очистить кожу с помощью скраба, чтобы удалить верхний слой кожи и активизировать процессы ее обновления и выработки коллагеновых волокон, благодаря им увеличивается упругость и эластичность кожи. Пилинг можно приготовить из натуральных продуктов, которые имеются у вас дома. Главное требование к натуральному пилингу – отсутствие крупных частичек, чтобы не травмировать нежную кожу. Отличный пилинг – скраб на основе натурального кофе в зернах. Зерна кофе необходимо перемолоть в кофемолке и смешать со сметаной или любым растительным маслом. Кофейный скраб замечательно очистит кожу и подготовит ее для более эффективно нанесения масла. Кофе можно заменить сахаром или солью (только не крупного помола).

Для профилактики растяжек можно сделать домашний профилактический крем от растяжек. Для его изготовления понадобится около стакана сметаны, нежирного йогурта, в который добавляется 1 ст.л масла (оливкового, миндального, персикового) и тертая цедра лимона. Втирайте домашний крем в увлажненную кожу после принятия душа.

Контрастный душ – отличный способ профилактики растяжек при беременности

Всем известна польза контрастного душа для кожи – повышается ее эластичность. Смена температуры воды от комфортной до холодной в течение 30 секунд – укрепляет кожу, стимулируют работу клеток, придает ей эластичности. Эффективно сочетать контрастный душ с массажем грубой мочалкой или специальной жесткой щеткой для тела. Прежде чем применять контрастный душ, посоветуйтесь с гинекологом, ведь данная процедура разрешена только при нормально протекающей беременности.

Бандаж и дородовый бюстгальтер от растяжек при беременности

Отличное профилактическое средство от растяжек на животе – ношение специального поддерживающего белья или бандажа в виде пояса для беременных, начиная с 22 недели беременности, когда животик заметно увеличивается в размерах. Их основная функция – предотвратить обвисание кожи на животе, поддержать ее тонус и эластичность. Ту же функцию выполняет дородовый бюстгальтер с широкими бретелями без косточек, который обеспечивает поддержку увеличивающихся молочных желез.

Легкая физическая нагрузка – профилактика растяжек

Не стоит забывать о легкой гимнастике и физических упражнениях, направленных на поддержку мышц в тонусе в проблемных зонах. Если мышцы имеют хорошую растяжку, вероятность появления на теле стрий значительно снижается. Выполняйте несложные упражнения для ягодиц, бедер и ног. Существуют специальные занятия для беременных, с минимальной, но очень эффективной нагрузкой на мышцы: йога, аквааэробика, занятия на фитболе, плавание.

Как убрать растяжки, если они уже появились: методы борьбы

К сожалению, после рождения малыша, стрии, которые появились при беременности, не исчезают полностью. Со временем они становятся бледнее, но хорошо заметны на коже, особенно после загара. Под воздействием УФ лучей кожа загорает, и белые рубцы становятся хорошо заметными. Чтобы убрать свежие растяжки и сделать их менее заметными необходимо пользоваться специальными коррекционными кремами от растяжек, которые содержат активные компоненты, способствующие регенерации кожи, восстановлению клеток эпидермиса в местах, где появились стрии. Средства против растяжек при беременности помогут коже восстановиться.

Пользоваться кремами, мазями можно, начиная с 3-4 месяца беременности, втирая в проблемные места, совмещая с самомассажем. В состав средств от растяжек, предназначенные будущим мам, как правило, входят натуральные компоненты и активные вещества, разрешенные беременным. Но, не стоит забывать об индивидуальной непереносимости какого-либо вещества, входящего в состав крема. Перед нанесением средства, следует обязательно проверить его на аллергическую реакцию. Нанесите немного крема на внутреннюю часть руки, оставьте на 20 минут. Если кожа не покраснела – вы смело можете применять данный крем от растяжек на теле.

Чем мазать растяжки при беременности?

Среди самых популярных и эффективных коррекционных средств против растяжек, предназначенных для будущих мам, можно выделить следующие инновационные ухаживающие средства:

  1. Avent – один из лучших кремов от растяжек при беременности отзывы о котором только положительные. Его богатый витаминный состав, включающий в себя минералы, аминокислоты, натуральные экстракты и масла восстанавливает и регенерирует кожу. Крем имеет приятный аромат цитрусов, его можно использовать для массажа.
  2. Clarins Stretch Mark Control – натуральный крем от растяжек при беременности, стимулирующий синтез белков и регенерацию клеток. В его состав входят экстракты эфирных, натуральных растительных масел, вытяжка ягод водянки, азиатской центеллы – компоненты, увлажняющие и питающие дерму. Видимость рубцов визуально снижается.
  3. Pregnacare cream – крем содержит натуральные компоненты, питающие эпидермис и ускоряющие деление клеток. Календула и соевый глицин выводят токсины. Крем стимулирует выработку коллагена и активно убирает стрии, предупреждая их новое появление.
  4. Mama Comfort – косметическая серия действенных и недорогих средств для борьбы со стриями. Подходит для чувствительной кожи, крема данной серии питаю кожу, предохраняют ее от порывов.
  5. Mustella –крем, обладающий двойным эффектом, его действие направлено как на коррекцию стрий, так и на предотвращение их повторного появления. Содержит натуральные компоненты (масло ши, масло авокадо), которые питают дерму.

Кроме косметических ухаживающих средств, которые можно приобрести в косметических магазинах, можно применять для борьбы со стриями аптечные мази для лечения шрамов и рубцов.

  1. Mederma – гель, в состав которого входит луковый экстракт, практически не имеет противопоказаний, разрешен будущим мамочкам.
  2. Мазь Контрактубекс. Гепарин-активное вещество, которое входит в состав мази, действенное средство для устранения выпуклых рубцов и шрамов.
  3. Гель Phytolastil – отлично борется со свежими и зрелыми рубцами, курс лечения до 2 месяцев.

Как приготовить крем для борьбы с растяжками самостоятельно

Домашние кремы из натуральных компонентов – прекрасная альтернатива дорогостоящим косметическим средствам, на них очень в редких случаях бывают аллергические реакции.

Мумие – горная смола, добываемая в горах Азии, которая обладает целебными свойствами заживлять раны, регенерировать ткани, рассасывать рубцы и шрамы. Купить мумие можно в аптеке. Чтобы приготовить крем понадобится 2-3 грамма горной смолы, ее необходимо растворить в воде (1 ч.л) и смешать с любым детским кремом. Первый эффект применения можно увидеть уже через неделю, не рекомендуется в период лактации.

Для приготовления домашнего крема необходимо выдавить сок алоэ в количестве 0,5 стакана, вы можете перекрутить лист через мясорубку или мелко порезать, а затем отжать сок через марлю. В сок алоэ добавьте 0,5 стакана оливкового масла, 15 капелек витамина Е и 5 капель витамина А, размешать. Наносить средство раз в день, хранить в холодильнике.

Возьмите натуральный йогурт, добавьте в него цедру лимона и 1 ст. ложку миндального масла. Наносить средство на проблемные зоны на 20 минут, а затем смывать под теплым душем, после процедуры обязательно увлажняйте кожу кремом или лосьоном для тела.

Для изготовления пилинга понадобится авокадо, его мякоть сбейте в блендере, добавьте в смесь масло зародышей пшеницы, 3 ст.л белой глины, 1 ст. л оливкового масла. Наносите средство на кожу на 15 минут, смыть теплой водой.

В борьбе с растяжками хорошо справляются эфирные масла:

Физические упражнения против растяжек при беременности

Для придания коже эластичности и упругости беременные не должны забывать о физических упражнениях, если они не противопоказаны им. Стрейчинг, занятия на фитболе укрепят мышцы пресса, бедер и спины, повысят тонус мышц. Полезны все виды занятий, связанных с водой: плавание, упражнения в воде. Кроме физической нагрузки, вода способствует упругости и эластичности кожи. Выполняйте упражнения и после рождения малыша.

Косметологические процедуры от растяжек

Если растяжек во время беременности не удалось избежать, после рождения малыша вы можете удалить их в косметическом салоне, где предлагаются услуги по устранению нежелательных рубцов на теле. Вам могут предложить такие процедуры, как:

  1. Мезотерапия. Для удаления растяжек в средний слой кожи (непосредственно в дерму) вводится лекарственный препарат, действие которого направлено на стимуляцию выработки коллагена и эластина. Эпидермис восстанавливается и стрии исчезают или становятся практически незаметными.
  2. Химический пилинг. С помощью активных компонентов проводится пилинг старых слоев кожи. Происходит стимуляция выработки коллагена. Кожа становится упругой и восстановленной.
  3. Шлифовка лазером. Лазерный луч убирает старые поврежденные клетки кожи стимулирует рост новых гладких клеток эпидермиса. Шлифовка лазером запрещена при лактации, после процедуры около полугода нельзя загорать на пляже или посещать солярий.
  4. Абдоминопластика. Удалить растяжки навсегда возможно с помощью хирургического вмешательства. Абдоминопластика поможет избавиться от глубоких растяжек на видимых участках тела, подтянуть кожу и вернуть ей красоту.

Какой метод борьбы с растяжками выбрать, зависит от будущей мамы. Следует помнить, что легче предупредить их появление, чем потом избавляться от не эстетического дефекта кожи. Стрии у беременных – не болезнь, а естественное явление. При их появлении не стоит тревожиться и впадать в панику, пользуйтесь нашими советами и будьте всегда красивы!

beremennuyu.ru

Как избежать растяжек во время беременности?

Что такое растяжки и как они выглядят, знают, наверное, почти все нерожавшие. Ведь появление растяжек – один из самых неприятных для женщины спутников беременности. Но хуже всего то, что в отличие от других, они не исчезает сразу же после родов. Поэтому наряду с мучительным токсикозом и сильной отечностью появление растяжек – то, чего новоиспеченные беременные опасаются чуть ли не больше остального.

На самом деле растяжки – это не смертельная болезнь, и не нужно их так панически бояться. Но то, что они не исчезают сами по себе бесследно – правда. И чтобы предотвратить их появление или хотя бы уменьшить проявление, необходимо знать о растяжках немного больше, чем рассказывают бывалые подруги.

Что такое растяжки?

Специалисты называют растяжки стриями. Но, несмотря на простое и, казалось бы, такое точное народное определение, стрии – это разрывы, а не просто растяжения. Из-за потери кожей эластичности и упругости, она становится тонкой и легко рвется при натяжении, что и происходит во время роста плода. Конечно, эпидермис не разрывается полностью, а только внутренний его слой. И он очень быстро восстанавливается. Однако рубцы после разрывов все равно остаются, что мы наблюдаем в виде растяжек.

На начальных стадиях восстановления соединительная ткань пронизана капиллярами, поэтому стрии имеют лиловый, розовый или фиолетовый цвет. Но постепенно они обесцвечиваются и, к сожалению, навсегда остаются именно такими – белыми перламутровыми шрамами, не поддающимися даже загару под солнцем (ведь там нет пигмента меланина). 

Почему возникают растяжки?

В идеале наша кожа схожа своими свойствами на резину: она упругая, эластичная, может растягиваться и без труда возвращаться в прежнее состояние. Но по ряду причин эти функции могут быть нарушены – кожа истончается и очень легко рвется изнутри. Так появляются стрии.

Возникновение растяжек у женщин напрямую связано с беременностью. Матка постепенно увеличивается, плод стремительно растет, и кожа не всегда успевает за ними. Кроме того, с самого начала в организме будущей матери начинают происходить колоссальные изменения, что просто необходимо для созданий условий вынашиванию и рождения здорового ребенка. Всеми этими процессами «руководят» гормоны. Именно изменение уровня гормонов эстрогена и прогестерона непосредственно влечет за собой появление растяжек. Потому что при высоком уровне этих гормонов снижается выделение коллагена (отвечающего за плотность кожи) и эластина (необходимого для ее легкого растяжения). Кожа утрачивает свои свойства легко растягиваться и возвращаться в прежнее состояние без ущерба. И этот процесс, к сожалению, регулировать невозможно.

Самая главная причина появления стрий – наследственность. Если у вашей мамы и бабушки были растяжки – практически гарантировано они появятся и у вас. И в этом смысле неважно, насколько большим будет ваш живот. Порой, после маленького пузика у женщины остаются очень заметные следы, а у другой после большущего живота – ни единого. Вот такой вот фокус. 

Однако кроме генетического есть ряд других факторов, способствующих появлению растяжек и увеличению их в количестве. Это качество питания беременной женщины, поступление витаминов, двигательный режим, скорость прибавки в весе. На появление растяжек влияют курение во время беременности, возраст женщины (молодая кожа более эластична), слабость брюшных мышц, нарушение обмена вещества (при сахарном диабете или ожирении, например). 

Кроме того, не забывайте, что растяжки появляются не только во время беременности, но и в первое время после родов. Речь идет о груди: молоко очень быстро прибывает, чтобы обеспечить питание младенцу. Кожа груди может не поспевать за стремительно увеличивающимися ее объемами, и происходят разрывы соединительных тканей.

Тем не менее, многие из этих факторов поддаются контролю, что позволяет существенно снизить риск появления нежелательных полос на коже.

Как предотвратить появление растяжек?

Если ваша родившая подруга хвастается отсутствием растяжек, то это вовсе не от того, что она мазалась самым дорогим кремом еще на стадии планирования беременности. Просто ей повезло: от природы досталась эластичная кожа. Так что возлагать надежды на одну лишь косметику с вашей стороны будет очень неправильно: вы можете упустить момент. Но и сидеть, сложа руки, в ожидании появления растяжек, тоже нельзя. Если у вас генетически предрасположена к этому кожа, вам просто необходимо попытаться затормозить нежелательные процессы. Как, в принципе, любой беременной. Но в случае предрасположенности усилия нужно утроить.

В любом случае беременная вынуждена пересмотреть свой рацион в сторону здорового полезного питания. Но для предотвращения появления растяжек очень важную роль играют белки: именно они синтезируют выработку так необходимых сейчас коллагена и эластина. Также необходимо есть много фруктов и овощей и употреблять достаточно жидкости (но не забывайте о возможном появлении отеков – контролируйте количество питья). Обратите внимание на поступление в организм растительных масел, курицы, яиц, сыра, говядины, орехов, цельных зерен, бобовых. А мучное и сладкое – не лучшее для вас сейчас питание.

Среди множества витаминов, так необходимых в период беременности, особое внимание уделите витамину Е. Он выводит из организма вредные вещества, которые, накапливаясь в соединительных тканях, способствуют ослаблению и снижению описанных свойств кожи. Витамин Е накапливается в организме, так что если вы принимаете поливитаминный комплекс для беременных – этого будет вполне достаточно.

Контроль веса – очень важен по многим причинам. И для предотвращения появления стрий весовые прибавки также необходимо удерживать в рамках. Постарайтесь не набрать за беременность более 10-11 килограммов и помните, что при стремительном наборе веса растяжки появляются быстрее и в большем количестве. Ни в коем случае не ешьте за двоих, как это нам советуют любящие мамы и бабушки. И если врач не ограничивает вас в физических нагрузках – много двигайтесь.

Где-то с третьего месяца, когда животик начинает заметно расти, подумайте о белье для беременных. Обязательно носите «правильный» бюстгальтер на широких лямках, предотвратить появление растяжек может и бандаж для беременных.

Также приступайте к косметическим процедурам. Кремы и гели против растяжек – не панацея, но в комплексе с другими мероприятиями могут сыграть в вашу пользу. За неимением профессиональных средств можно воспользоваться оливковым, персиковым или миндальным маслом. Хороши натуральные скрабы: соль, пережженный сахар.  

Косметические средства против растяжек стимулируют работу клеток, продуцирующих необходимый для эластичности и упругости кожи эластин и коллаген. Кроме того, в состав таких кремов входят питательные и увлажняющие вещества, в том числе витамин Е (он же содержится в растительном масле). 

Можно и самой приготовить отличное масло против растяжек: соедините по полстакана оливкового масла и сока алоэ, 10 капель витамина Е и 5 капель витамина А. Перелейте «крем» в темную стеклянную емкость и храните в холодильнике. Растирайте проблемные места этим маслом ежедневно в течение, по меньшей мере, двух месяцев – и вы заметите результат!

Наносите крем массажными движениями на зоны риска: грудь, живот, бедра, ягодицы, подмышки. Чередуйте поглаживания и щипки – такая тактика дает хороший эффект и предотвращает появление растяжек на животе. А грудь, бедра и ягодицы лучше растирать махровым полотенцем. Полезно проводить массаж и специальной щеткой или варежкой (в идеале – массажером). Помните, что массажные движения производятся в направлении сердца. Полезно также принимать контрастный душ, но только если у вас нет угрозы выкидыша. Разогрейтесь под струей комфортно теплой воды, потом на несколько секунд (до полутора минут) встаньте под горячий душ, после чего переключите на несколько секунд на холодный. Помните, что горячий душ должен быть в 2-3 раза продолжительней, а заканчивать процедуру необходимо холодным душем. Все эти мероприятия значительно улучшают кровообращение и способствуют усилению необходимых свойств кожи. 

Вообще все профилактические меры направлены, как вы видите, на сохранение и улучшение упругости и эластичности соединительных тканей.

Полосатые мамочки

Если о проблеме растяжек вы задумались уже после их появления и даже многим позже – конечно, предотвратить уже никак не получится. Вы можете попытаться применить все профилактические способы в качестве терапевтических, однако придется приложить в несколько раз больше усилий и ждать гораздо дольше, прежде чем вы заметите эффект от стараний. Избавиться от растяжек полностью своими силами вам, скорее всего, не удастся, зато можно будет заметно уменьшить их проявления. Правда, это будет сделать куда сложнее, чем предотвратить появление стрий.

Но как бы там ни было, помните: растяжки – это не болезнь. Они не опасны, не беспокоят какими-либо болезненными ощущениями. Да, косметический эффект от полосок не ахти, но такова природа – каждая из нас платит за счастье материнства свою цену. И, согласитесь, появление стрий – не самая высокая из всех возможных. Вы стали матерью! И пусть вас не огорчают такие мелочи, как полоски на коже. Просто измените свое к ним отношение, если не удалось изменить свойства кожи в период беременности.

А если все же эта неприятность не дает вам покоя, воспользуйтесь одним из современных радикальных способов избавления от растяжек. Это может быть лазерная шлифовка или мезотерапия. Однако если вы планируете второго ребенка, то, скорее всего, после родов снова придется проделывать все заново. Поэтому с лазером в таком случае есть смысл повременить. А многим бывает достаточно озоновых инъекций. Химический пиллинг также дает хороший результат. В общем, выход есть всегда! 

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

beremennost.net

Как избавиться от растяжек во время беременности?

Одним из наиболее распространенных вопросов, который волнует практически каждую женщину, является то, как бороться с растяжками во время беременности. Бороться с этим дефектом следует начинать как можно раньше, даже несмотря на то, что они не представляют никакой угрозы для здоровья женщины.

Причины возникновения растяжек

Во время беременности растяжки могут появиться в результате следующих причин:

  1. Если у женщины происходит резкая прибавка в весе. Это происходит вследствие того что плод развивается и процесс сопровождается некоторыми особенностями. После рождения также может произойти резкое снижение веса.
  2. Нарушения гормонального фона – возникновение растяжек происходит вследствие того что в результате происходящего изменения гормонов в крови значительно снижается выработка эластина, что негативным образом сказывается на состоянии кожного покрова.
  3. Растяжение кожи – во время беременности это естественный процесс, который происходит в результате увеличения размеров плода.

Во время беременности появление растяжек это естественный процесс

Во время беременности растяжки могут, появляются у каждой женщины в определенный промежуток времени. Этот процесс полностью зависит здоровья женщины и особенностей метаболизма.

Также медицинские работники сходятся во мнении, что появление стрий также обусловлено повышением в организме женщины во время беременности такого гормона, как кортизол.

Для того чтобы выяснить то имеется ли у женщины склонность к возникновению растяжек, следует внимательно взглянуть на свою мать или бабушку, так как особенности кожи и ее функциональность обусловлены генетической предрасположенностью.

Профилактика растяжек

К сожалению, для того чтобы полностью избавиться от растяжек нужно прибегнуть к хирургическому вмешательству, другого способа в настоящее время не существует. Именно поэтому очень важно до их появления выполнять все необходимые рекомендации для их профилактики.

Для того чтобы свести к минимуму вероятность появления растяжек во время беременности очень важно следить за своим весом. Специалисты в данной области рекомендуют набирать за весь срок беременности не более одиннадцати килограмм. И этой рекомендации следует в обязательном порядке придерживаться, если вы не хотите чтобы у вас образовались стрии.

Для того чтобы держать набор веса в пределах нормы следует придерживаться следующих рекомендаций:

Отдавайте предпочтение правильному здоровому питанию

Придерживаясь всех перечисленных выше рекомендаций можно избежать возникновения растяжек даже на протяжении всей беременности.

Как избавиться от растяжек на животе

Чаще всего во время беременности растяжки появляются именно на животе. Для того чтобы избавиться от такого косметического дефекта следует начинать борьбу с ними незамедлительно. Ни в коем случае не следует медлить, так как после того как они зарубцуются и станут белыми ни какие средства уже не помогут. Для избавления от красных растяжек на животе у беременной женщины можно воспользоваться следующими кремами, гелями, а также специальными спреями. К самым распространенным и эффективным относятся:

  1. Avent – этот крем по праву можно назвать одним из самых популярных и востребованных, так как именно ему отдают предпочтение большинство беременных женщин. Благодаря уникальному составу крема, в который входят такие вещества как масло папайи и экстракт водорослей средство прекрасно увлажняет и регенерирует кожу. К основным достоинствам крема можно отнести не только эффективность, но также быструю впитываемость, приятный запах, экономность и то, что после использования крем не оставляет следов. Что касается стоимости препарата, то его можно классифицировать как препарат среднего ценового диапазона.
  2. Mama comfort – это средство предназначено специально для женщин с высокочувствительной кожей. Крем прекрасно подходит для применения на последнем триместре беременности и после родов. К достоинствам препарата можно отнести эффективность, достаточно низкую стоимость, то, что препарат производится исключительно из натуральных компонентов.
  3. Vichy – этот крем рекомендуется к применению женщинам, которые страдают склонностью к аллергическим реакциям. Использовать его разрешено совершенно на любом сроке беременности. К основным достоинствам крема можно отнести эффективность, быструю впитываемость, легкий запах и то, что препарат содержит в своем составе коллаген.
  4. Sanosan – это средство получило свою популярность благодаря не только своей эффективности, но и натуральному составу. Благодаря компонентам входящим в состав средства происходит восстановление упругости кожи, а также ее питание. Помимо всего прочего приобрести крем можно по весьма приемлемой стоимости.
  5. Biotherm – гель рекомендуется к применению со второго триместра беременности, именно в тот момент, когда ребенок начинает стремительно увеличиваться в размерах и живот женщины начинает расти. Именно в этот период беременности следует особое внимание уделять увлажнению и уходу за кожей, так как риск возникновения растяжек значительно возрастает. КУ достоинствам геля можно отнести эффективность, доступность, натуральность и очень приятный легкий запах.

Обратите внимание! Независимо от того, какому средству от растяжек вы отдадите предпочтение, приобретать его рекомендуется только в аптечных пунктах, так как таким образом можно свести к минимуму вероятность приобретения фальсификата.

Помимо всего прочего для того чтобы предотвратить возникновение растяжек во время беременности обязательно следует носить специальный пояс, так как именно он способен поддерживать мышцы брюшины и пресса. В настоящее время производители предлагают своим клиентам несколько разновидностей поясов. Они бывают дородовые, послеродовые и универсальные.

Для борьбы с растяжками можно использовать эфирное масло миндаля

Избавиться от растяжек во время беременности также можно с помощью  таких препаратов как эфирные масла. Для этого лучше всего подойдут такие ароматические масла, как лаванда, апельсин или миндаль. Многие косметологи рекомендуют пользоваться смесью масел, так как таким образом можно достичь более значительного эффекта. Для избавления от растяжек масла рекомендуется втирать в пораженную область каждый раз после принятия душа или ванны. Но, несмотря на все свои уникальные свойства, справиться с белыми растяжками, с помощью эфирных масел не получиться, только лишь значительно уменьшить их проявление, а также сделать кожу более гладкой и эластичной. Несмотря на то, что эфирные масла имеют ограниченное количество противопоказаний, перед их применением следует обязательно проконсультироваться со специалистом.

Еще одним очень эффективным средством для предотвращения образования стрий считается контрастный душ. Этот способ оказывает только положительное воздействие на кожу и делает ее упругой. Помимо всего прочего именно контрастный душ способен оказать оздоравливающее воздействие на организм беременной женщины. Благодаря систематическому принятию контрастного душа кожа станет более упругой и, несомненно, будет оказано положительное воздействие на растяжки, которые со временем станут практически незаметными. Конечно же, в том случае если растяжки появились недавно и имеют красный оттенок. Как только происходит рубцевание растяжек справиться с ними можно только хирургическим способом, который категорически противопоказан во время беременности.

Что касается борьбы с растяжками с помощью косметических процедур, то во время беременности они категорически запрещены, поэтому следует отдавать предпочтение только разрешенным в этот период времени средствам.

Бороться с растяжками во время беременности в домашних условиях, конечно же, возможно, но перед этим требуется обязательно проконсультироваться с доктором, так как некоторые средства могут быть противопоказаны в этот промежуток времени.

Несмотря на то, что в настоящее время существует множество средств, которые способны предотвратить возникновение растяжек при беременности обратиться с вопросом, как избавиться от стрий, и предотвратить их появление лучше всего к доктору. Именно квалифицированный специалист в каждом отдельном случае в зависимости от срока беременности, типа кожи, а также индивидуальных особенностей человеческого организма посоветует наиболее эффективное и полностью безопасное средство.

vseolady.ru

Как избежать растяжек во время беременности

Материнство — это высшее счастье, которое только может быть в жизни женщины. Даруя жизнь своему крохе, мать рискует не только здоровьем, но и красотой своего тела. По мере родоразрешения на коже могут остаться шрамы, рубцы, растяжки. Что касается растяжек, то эти коварные следы могут оставаться не только на животе, но и других частях женского тела. Как их избежать и предотвратить, будет рассказано ниже в данной статье.

Что такое растяжки во время беременности?

Большинство женщин знакомятся с этим образованием во время беременности. У кого-то они возникают к концу второго, а у кого-то и к концу третьего триместра. Растяжки — это простонародное наименование. Правильным будет «стрии». Стрии представляют собой полосовидную астрофодермию кожи. Волнистые полосы от белого до буро-фиолетового цвета покрывают кожу тела в тех местах, где локализуется наибольшее растяжение. Как правило, сначала растяжки появляются на животе, потом они могут возникать и на других участках тела. Физического ущерба здоровью они не приносят. Поэтому по такому поводу переживать не стоит. Это лишь косметическая погрешность.

Почему появляются растяжки во время беременности?

Появляются растяжки по нескольким причинам:

  1. В случае многоплодной беременности и очень крупного плода растяжек очень трудно избежать физически. Можно лишь проводить профилактику по их наименьшему образованию.
  2. Из-за сбоя выработки коллагена и эластина. Из-за гормонального нарушения происходит неправильный синтез белков, в результате кожные покровы разрываются. Появляются бороздки, называемые растяжками.
  3. Из-за резкого набора веса. В случаях безконтрольного набора веса любая кожа может дать «сбой». Поэтому старайтесь контролировать себя.
  4. Еще одним мнением специалистов по поводу растяжек является наследственность. Тонкая неэластичная кожа может передаваться от матери к дочери на генном уровне. Если у мамы оставались растяжки на коже после беременности, то и у дочери с большей вероятностью будет та же проблема.

Появление растяжек во время беременности

Свое проявление стрии начинают с живота. К началу третьего триместра ребеночек набирает вес с каждым днем. От этого живот мамы растет. Растяжки на животе во время беременности образуются там, где кожа истончается. В основном это нижняя или боковая часть живота. Как бы ни было печально, но одна растяжка за собой влечет еще одну и еще… Так может продолжаться до тех пор, пока кожа не растянется до необходимого результата.

Помимо живота стрии могут проявляться на груди. Растяжки на груди во время беременности образуются на верхней или боковой части груди. Также они могут появиться на внутренней и внешней части бедра. Цвет стрий сначала темный, от сине-розового до фиолетового, потом растяжки светлеют. У тех женщин, у кого кожа светлая, растяжки со временем становятся по цвету близким к родному оттенку кожи. А у тех, у кого кожа смуглая, оттенок растяжек будет немного светлее.

Профилактика растяжек во время беременности

Для того чтобы не было растяжек, нужно позаботиться об этом заранее. Профилактические меры можно соблюдать следующим образом:

Как предотвратить растяжки во время беременности

Как избежать растяжек во время беременности? Пожалуй, это один из насущных вопросов каждой будущей мамочки. Ведь каждая может находиться в зоне риска. Даже если коварные рубцы и начали свое проявление, то их можно минимизировать.

Для этого существует несколько способов против растяжек во время беременности:

Внимание! Если ваша кожа склонна к аллергическим реакциям, то лучше записаться на прием к врачу дерматологу. Он вам выпишет специальные средства, чем мазать растяжки во время беременности.

Крем от растяжек во время беременности

Лучшее средство от растяжек во время беременности — это избегание сухости кожи. Бороться с этим нужно как с внешней стороны, так и с внутренней. Для внутреннего применения врачи прописывают некоторые витамины. А вот снаружи побороть стрии помогут крема. Вот некоторые из них:

  1. Крем от растяжек Avent. Можно использовать как во время беременности, так и после нее. Умеренный состав не навредит будущему ребенку. Кожа живота будет такой же мягкой, как и прежде. Растяжки  и микротравмы кожи будут устранены. В составе находятся: масло папайи, масло дерева Ши, вытяжка морских водорослей.
  2. Бепантол Эмульсия. Увлажняющая эмульсия. Подходит как для профилактики, так и для предотвращения уже проявивших себя стрий. В составе находится: экстракт центеллы азиатской, провитамин B5, оливковое масло, глицерин.
  3. Крем Elancyl. Элансиль помогает предотвратить образование уже появившихся растяжек. Также эффективен в их устранении. Применять нужно не менее трех месяцев. В основном составе содержится натуральный компонент  — голубая водоросль.
  4. Крем «Mama comfort». Содержит в себе серию компонентов, способных восстановить разрушенную структуру кожи. Можно применять как для профилактики, так и для устранения уже появившихся рубцов.
  5. Крем  Medical Collagene 3D — это средство, обогащенное витаминами. В составе содержатся натуральные компоненты. Может использоваться как для устранения растяжек, так и для восстановления фигуры в послеродовой период.

Масла от растяжек во время беременности

С помощью масел можно не только восстановить былую упругость и эластичность, но и стимулировать выработку коллагена, обновить клеточный состав и способствовать кровообращению. Для этого пользуйтесь только натуральными маслами. Они должны пройти процесс паровой дистилляции и холодного отжима. Вся эта информация содержится на этикетке. Поэтому перед покупкой ознакомьтесь с ней детально, а в случае сомнений, обратитесь за помощью к консультанту.

По сути, масло — это первое средство от растяжек во время беременности. Его можно применять с первого дня беременности. Популярными маслами являются оливковое и подсолнечное. Это легко объяснить. Они наиболее доступны для населения. Их можно купить практически в любом магазине. К тому же, такими средствами еще пользовались наши бабушки.

Следующими по значимости являются апельсиновое масло, розовое, лавандовое, масло нероли. Они помогут избавиться от растяжек, которые только проявились. От растяжек старше двух лет поможет избавиться оливковое масло либо масло на основе зародышей пшеницы. Их можно перемешивать между собой или добавлять в каждое масло по отдельности (апельсиновое, персиковое, ромашковое масло). Наносится оно на проблемные зоны и оставляется после растирания до полного впитывания.

Что касается масел базилика, петрушки, можжевельника, кедра, полыни, розмарина, шалфея, то их применять нельзя. Так как они могут вызывать сокращение матки.

Совет: в чистом виде натуральные масла — это весьма концентрированный продукт. Поэтому, во избежание кожных ожогов, их принято разбавлять кремами, глиной, водорослями и прочими натуральными компонентами.

Помимо перечисленных масляных экстрактов, в аптеке можно приобрести комбинированные масла. Вот наиболее популярные наименования:

Совместно с такими процедурами, как массаж, растирание, можно проводить обертывания. Данная процедура не менее полезная в избавлении от растяжек и целлюлита. Лучше всего в создание эстетики своего тела использовать натуральные компоненты. В случае выявления неподходящих ингредиентов необходимо показаться специалисту. Соблюдайте меру и не забывайте, что даже если вас и настигли растяжки, то с ними нужно начинать непрерывную борьбу вплоть до самих родов!

beremennuyu.ru


Смотрите также



© 2020 "МНОГО ДЕТСТВА" - РЕГИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ