РЕГИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ
ОБЪЕДИНЕНИЕ МНОГОДЕТНЫХ, МАЛООБЕСПЕЧЕННЫХ
СЕМЕЙ И СЕМЕЙ С ДЕТЬМИ-ИНВАЛИДАМИ
«МНОГО ДЕТСТВА»

Как при беременности избавиться от запора в домашних условиях


Запор при беременности — что делать. Как избавиться от запора при беременности

На протяжении всего периода вынашивания карапуза женщине то и дело приходится сталкиваться с различными не всегда приятными состояниями, которые вызваны беременностью.

Одним из таких неприятных «спутников» является запор. Данное состояние настолько часто беспокоит будущих мам, что едва ли найдется женщина, которая не знает его мучительные проявления. Даже если вас настиг запор при беременности, не спешите отчаиваться. Грамотная коррекция питания и умеренные физические нагрузки могут сделать намного больше, чем аптечные медикаменты.

Запор и беременность

Проблемы с опорожнением кишечника – тема достаточно деликатная. Поэтому зачастую женщина не обращается к доктору при первых проявлениях недуга. В то время как состояние может все более и более ухудшаться. При появлении запора при беременности женщина мучается и не знает, как сходить в туалет, чтобы процесс был продуктивным и при этом не нанес вреда малышу. Задержка стула является не только неприятным состоянием, доставляющим женщине в положении немалый дискомфорт. Вследствие запора нарушается микрофлора кишечника, появляются патогенные организмы, которые могут причинить вред карапузу. Проблемы с дефекацией могут возникать по разным причинам, но состояние беременности является дополнительным провоцирующим фактором возникновения патологии. Наиболее сильно подвержены запорам женщины на ранних и поздних сроках вынашивания крохи.

Симптомы запора при беременности

Основными признаками появления недуга являются:

Некоторые женщины, планирующие карапуза, нередко рассматривают запор как признак беременности. Если данное состояние не подкреплено другими факторами – повышением базальной температуры, задержкой месячных, положительным тестом на беременность – то говорить о появлении в утробе малыша только лишь на основании наличия запора неверно.

Причины возникновения запора на начальных неделях беременности

Причины возникновения запора при беременности на поздних сроках

Последние недели вынашивания карапуза многим будущим мамочкам даются особенно тяжело. Заметно подросший малыш, а вместе с ним и живот женщины, увеличившийся вес создают повышенную нагрузку на женский организм.

Вне зависимости от того, когда возник запор — на ранних сроках беременности или позже, и вы не знаете, что делать, обязательно обратитесь за медицинской консультацией. Такой безобидный на первый взгляд дискомфорт может иметь очень серьезные последствия для здоровья матери и ее малыша в утробе.

Опасность отсутствия лечения запора при беременности

Невнимательное отношение к своему здоровью отражается не только на женщине, но и на ее ребенке. Каловые массы, которые длительное время находятся в кишечнике, не только причиняют неудобство. Результатом запоров могут стать:

Если запора при беременности избежать не удалось, женщина должна знать, что делать, чтобы устранить этого неприятного «гостя».

Диета при запорах во время беременности

Один из важнейших факторов, предопределяющих вероятность возникновения запора во время беременности, – рацион и режим питания. Чтобы борьба с запорами была эффективной, старайтесь не только подобрать правильный набор продуктов, но и грамотно составить график приема пищи и принципы питания. Кушать необходимо часто и понемногу. Для предотвращения застойных явлений в кишечнике, а также для облегчения состояния при запорах важно насытить рацион следующими продуктами:

Все они способствуют отхождению каловых масс и облегчению состояния. В то же время от ряда продуктов следует отказаться:

Представленные продукты наоборот, не только не облегчат состояние, но и дополнительно спровоцируют вздутие и повышенное газообразование. Последнее в свою очередь еще более усилит боли при запоре, которые совсем нежелательны при беременности. Чтобы улучшить пищеварение, откажитесь от протертой и излишне гомогенной пищи – манной и рисовой каши, вязких и слизистых супов. Также стоит отказаться от крепкого чая и какао, так как эти напитки препятствуют дефекации.

Физические упражнения при запорах во время беременности

Не стоит забывать и о двигательной активности. И хотя речь и идет о женщинах в положении, будущая мама не должна целыми днями лежать или сидеть. Исключением являются случаи, когда имеет место проблема невынашиваемости и угроза срыва. Если женщина не имеет медицинских противопоказаний, хорошей тренировкой мышц послужат:

И даже пешие прогулки, совершаемые регулярно, станут вашим незаметным тренажером и хорошим средством профилактики от запора при беременности.

Запоры при беременности: народные средства

Прежде, чем обращаться к лекарствам, вспомните о народной медицине. Эффективные и безопасные рецепты помогут облегчить ваши страдания и нормализовать работу пищеварительной системы. Если начался запор при беременности, и вы не знаете, что делать, приготовьте в домашних условиях простые, но эффективные составы.

Вода от запоров при беременности

Вода участвует практически во всех процессах жизнедеятельности и обмена. Самый простой, но от того не менее действенный способ, – выпивать 1 стакан холодной воды по утрам перед едой. При желании в воду можно добавить немного меда. Таким образом происходит стимуляция кишечника, улучшается его работа.

Сухофрукты от запоров при беременности

Лечение может быть не только эффективным, но и вкусным.

При желании чернослив от запора при беременности можно употреблять и в виде настоя. Для приготовления напитка возьмите 100 г сухофруктов и влейте в них 2 стакана кипятка. Через сутки настой будет готов. Добавьте 1 ч.л. сахара. Пейте напиток каждое утро за 10-15 мин до начала трапезы по 0,5 стакана.

Отвары от запоров при беременности

Травяные чаи от запоров при беременности

Если проблемы с опорожнением кишечника сопровождаются вздутием живота, обратитесь за помощью к дарам природы – ароматным и полезным травам. Для подготовки отвара вам понадобится подготовить мяту, ромашку, семена укропа, тмин.

Медицинские препараты от запоров при беременности

Львиная доля слабительных препаратов запрещены к употреблению будущими мамами, так как лекарственные средства не только оказывают раздражающее воздействие на кишечник, но и нередко провоцируют повышение маточного тонуса. Ряд медикаментов данной направленности могут вызвать патологии развития крохи. К числу таких относятся средства, в состав которых входит кора крушины, Сенна. Однако, в некоторых случаях без медикаментозной поддержки не обойтись. Как бороться с запором при беременности, если коррекция питания и образа жизни не приносит результатов? В таком случае доктор может назначить препараты, действие которых направлено на разжижение содержимого кишечника. В результате чего происходит более мягкое и безболезненное отхождение каловых масс. При подборе терапии от запоров при беременности ознакомьтесь с отзывами женщин, успешно справившихся с недугом, но окончательное решение должен принимать врач. Какие же лекарственные средства женщина все-таки может использовать?

Дюфалак от запоров при беременности

Лекарство представляет сироп, в состав которого входит лактулоза. В результате употребления средства происходит размягчение продуктов жизнедеятельности, увеличение их объема и выведение за счет послабляющего эффекта препарата. Регулярный прием средства благотворно влияет на микрофлору кишечника. Имеет низкую степень абсорбции.

Дефенорм от запоров при беременности

Данный препарат является медикаментом растительного происхождения – «работать» лекарство заставляет входящая в его состав шелуха подорожника. Средство не только оказывает слабительное действие, но и восстанавливает перистальтику кишечника, нормализует стул. Форма выпуска лекарства – капсулы для перорального приема. Важное условие успешной терапии – обильное питье (не менее 1,5 л в сутки), так как только в таком случае волокна подорожника смогут набухнуть и полноценно выполнить свои функции.

Фитомуцил от запоров при беременности

Еще одно средство натурального происхождения. В основе его действия лежит работа активных компонентов мякоти слив и семян подорожника сорта Psyllium. Растительный медикамент воздействует и на стенки кишечника, и на его содержимое. Таким образом достигается не только слабительный эффект, но и происходит восстановление микрофлоры кишечника, нормализация стула. Если перед началом терапии с использованием данного препарата вы не опорожнялись более 3-х дней – начните с очистительной клизмы (например, Микролакс).

Глицериновые свечи от запоров при беременности

Мягкое и безвредное средство, которое выпускается в форме суппозиториев. Свечи от запора, которые разрешены к использованию и при беременности, оказывают легкое раздражающее действие на прямую кишку, немного размягчают испражнения, облегчая таким образом процесс дефекации. Терапевтическая доза – 1 свеча в сутки. И хотя препарат не содержит агрессивных по отношению к матери или малышу компонентов и оказывает местное действие перед использованием свечей с глицерином необходимо получить консультацию доктора.

Микролакс от запоров при беременности

Аптечное средство, представленное в виде микроклизмы. Слабительный эффект наступает уже через 5-15 мин после введения содержимого в анальный проход. Попадание средства в системный кровоток минимально, так как продукт имеет низкую степень всасываемости.

Фортранс от запоров при беременности

Медикамент представляет собой порошковое средство, которое необходимо растворить в воде и выпить. Действие лекарства направлено на разжижение продуктов жизнедеятельности для их более легкого отхождения и начинается через 1 – 1,5 часа после приема препарата. Эффект длится 2 – 5 часов. Прием препарата женщинами в положении допускается, но только после оценки соотношения ожидаемая польза/возможный вред.

Важно помнить, что терапию женщине в положении назначает исключительно врач, а не сама беременная по личным взглядам или рекомендациям родственников и друзей.

Запор при беременности — что запрещено делать

Некоторые процедуры и средства, кажущиеся безопасными на первый взгляд, могут причинить вред развивающейся беременности.

Универсального рецепта борьбы с запорами для женщин в положении не существует, так как в каждом случае присутствуют индивидуальные особенности организма, а также конкретные причины, спровоцировавшие недуг. Понять, как избавиться от запора при беременности, просто – исключительно комплексный подход даст продолжительный и заметный результат. Поэтому запаситесь терпением и для начала постарайтесь наладить режим питания и двигательной активности.

beremennuyu.ru

Запор при беременности - 8 способов как избавиться от запора

На запоры при беременности жалуются две трети будущих мам и каждая третья из родивших женщин. Большая часть из них при этом предпочитают сами справляться с малоприятными симптомами, находя их обычными для своего состояния. Тем не менее, подобное легкомысленное отношение к недугу может быть небезопасным как для мамы, так и для ее будущего ребенка. Весьма значима для улучшения самочувствия женщины своевременно начатая и правильно проводимая терапия. Выясним, чем же спровоцирован запор при беременности, какие угрозы для матери и ребенка он несет и как разрешить задачу по его устранению без негативных последствий.

Запор – это расстройство функций кишечного тракта, которое выражается:

  1. в длительных промежутках между процессами дефекации, если сравнивать эти сроки до беременности;
  2. в затруднениях, возникающих при опорожнении (пусть даже обычная частота стула сохраняется);
  3. в периодически повторяемых ощущениях неполного освобождения кишечника.

Во время такого осложнения объем выделяемого из кишечника кала уменьшается, меняется и его плотность (он твердеет, структура его напоминает камень). Зачастую при запоре приходиться тужиться, испытывать боль и дискомфорт в животе.

С чем связан запор у беременных

Запор при беременности сопряжен с опущением матки, изменением места положения (смещение) кишечника. Среди обстоятельств, которые вызывают запоры при беременности, психологического характера — страх навредить ребенку при продолжительной осложненной дефекации. Кроме того, несоблюдение правильного режима питания и нездоровая пища также приводят к этой проблеме. Запоры  у беременных подразделяются на два типа: алиментарный и механический.

Условиями для возникновения алиментарных запоров могут быть:

Причины для возникновения механических запоров могут быть:

  1. Механические запоры происходят из-за нарушения или прекращения продвижения кала в тонкой или толстой кишке.
  2. Зачастую на структуру кала и его прохождение оказывают воздействие всевозможные заболевания (почечная недостаточность, сахарный диабет, геморрой) и прием отдельных лекарственных препаратов.

Причины запоров на различных сроках беременности

Запор у беременных провоцируется множеством факторов. Это перестройка общего гормонального фона, увеличение размера матки и функциональный сдвиг кишечника из-за плодного давления. Зачастую основанием задержки стула является чисто психологическая причина, когда находящаяся в интересном положении женщина, опасается сильного напряжения при дефекации, дабы не принести вреда своему ребенку. Кроме того, беспокойство по поводу возможного появления геморроя мешает нормальному опорожнению.

Запор при беременности на ранних сроках спровоцирован такими причинами:

Запоры при беременности во 2 и 3 триместрах возникают по ряду таких причин:

  1. Трансформации, происходящие на гормональном уровне и усиленная выработка организмом прогестерона, способствующего снижению тонуса мускулатуры кишечного тракта, что и обуславливает его гипотонию.
  2. Недостаток в каждодневном меню жесткой клетчатки, содержащейся в овощах, фруктах и зерновых. Сюда же можно отнести перемены во вкусовых пристрастиях, при которых, например, зелень или иные нужные пищевые продукты кажутся даме в положении безвкусными или вообще, неприятными на вкус.
  3. Недостаточное употребление воды по причине боязни возможного отекания ног.
  4. Эмоциональное перенапряжение, которое в период беременности испытывают почти все женщины, оно способствует понижению перистальтики кишечного тракта. Боязнь предстоящих родов и перемены на психоэмоциональном уровне служат предпосылкой для возникновения запоров нейрогенной этиологии.
  5. Нехватка физической активности, тем более в 3 триместре беременности, а при угрозе выкидыша иногда женщине приходится соблюдать вынужденный постельный режим — приводит к атонии кишечника.
  6. Прием некоторых витаминов и микроэлементов, которые иногда рекомендуют беременным женщинам, вполне способен спровоцировать снижение перистальтики толстой кишки.
  7. Существенное увеличение размера матки в поздние сроки и изменение места любой кишечной петли могут притупить ощущение позывов к дефекации.
  8. Усиление проявлений хронических заболеваний ЖКТ, в случае если они наблюдались до беременности.

Читайте также: Лучшие витамины для беременных. Какие витамины лучше пить?

В человеческом организме формируются особые соединения, которые активизируют перистальтику кишечника. А когда наступает беременность, в кишечном тракте, существенно уменьшается способность к выработке такого вещества, что становится одной из причин запоров. Так как матка и кишечник, обладают единой иннервацией, вследствие чего практически каждая чрезмерная стимуляция перистальтики кишечника, способна дать толчок к сократительной деятельности матки, что может спровоцировать риск прерывания беременности. Но, к огромному сожалению, этот рефлекс способен создать существенную проблему — такое нарушение в деятельности кишечника, как запор во время беременности. Главное, не существует терапии таких запоров, так как он носит чисто физиологический характер.

Основные признаки запоров при беременности

Как лечить запор во время беременности

Побочные эффекты почти всех медикаментов, их возможность проникать сквозь плацентарный барьер, дискомфорт в самочувствии — это причины, которые не дают возможности применять большинство традиционных способов врачевания. Рассмотрим некоторые наиболее безобидные варианты излечения запоров как с помощью традиционной медицины, так и домашними средствами.

Что можно беременным от запора: лекарственные препараты

Воздействия на организм почти всех средств, облегчающих дефекацию, состоят в улучшении перистальтики кишечника. Лечение запора при беременности слабительными используется, если корректировка питания и образа жизни не дала нужного эффекта. Принимая во внимание, что большая часть фармацевтических средств характерна серьезными побочными эффектами, назначать для будущей мамы их обязан исключительно доктор и только после соотнесения пользы от их использования и вероятной опасности для будущего ребенка.

Запор у беременных можно лечить такими медикаментозными препаратами:

  1. Ректальные свечи с глицерином — стимулируют работу прямой кишки и не воздействуют на гипертонус матки.
  2. Дюфалак, Прелакс — содержат вещества на базе лактулозы, сохраняют воду в кишечном тракте, что способствует размягчению каловой массы, активизирует моторику и эвакуаторную функцию кишечника.
  3. Микроклизмы (Микролакс) — препарат характерен скорым наступлением результата.
  4. Вазелиновое масло — оказывает содействие в размягчении содержимого кишечника и легкого его выведение.

Читайте также: Слабительное для беременных. Свечи от запора при беременности

Народные средства от запора при беременности

Несомненно, прежде чем использовать в борьбе с недугом любое из домашних средств, нужно посоветоваться с лечащим врачом, поскольку неизвестно, как откликнется организм беременной женщины на какое-либо снадобье.

Самые известные методы борьбы с запорами, которые не навредят будущей мамочке:

Стоит ли обращаться к врачу

Запор во время беременности — это не то, к чему нужно относиться легкомысленно. Вредные вещества, формирующиеся во время запора в толстом кишечнике, смогут причинить сильный вред ребенку и самочувствию беременной женщины. Нередкие последствия запоров смогут, в свою очередь, спровоцировать гипертонус матки, что может привести к выкидышу.

Запоры у беременных могут привести к аномалиям кишечной микрофлоры, и способствуют усиленному размножению бактерий. В результате длительных запоров болезнетворные бактерии свободно попадают из кишечника в мочевыводящую систему. Через некоторое время они смогут подвергнуть инфицированию половые органы, а еще стать первопричиной кольпита.

Помимо этого, запор при беременности в первом триместре усугубляет опасность гнойно-септических осложнений в будущем. Скажем, усиливается возможность появления постнатального эндометрита или геморроя при беременности, обостряется угроза преждевременных родов.

Читайте также: Геморрой при беременности. Лечение геморроя при беременности

Медики постоянно заявляют, что лечение запоров без консультации с врачом способно дать толчок к печальным результатам для женщин. Вследствие этого, безусловно, прежде чем что-то предпринимать рекомендуется воспользоваться советами опытного специалиста. Доктор сумеет выяснить первопричину запора, которая, возможно, является признаком заболевания воспалительного характера или дисбактериоза. Целесообразно осуществить дополнительное обследование и тут же воспользоваться для лечения специально подобранной терапией. Ликвидация запоров у будущих мам – в достаточной мере нелегкий процесс, требующий особой подготовки врача-специалиста.

Какие продукты следует употреблять

Так как терапия запоров начинается с мероприятий не медикаментозного характера, то сюда в первую очередь необходимо причислить неукоснительное следование определенной диете. Нужно включать в свое каждодневное меню больше продуктов с максимальным содержанием балластных элементов, например, пшеничных отрубей. Кроме того, способствует уменьшению задержек стула использование в еде кефира, чернослива, кураги.

Правила питания беременной женщины, страдающей запорами:

  1. Главная цель для решения задачи регулярной дефекации беременной – это формирование верной систему питания, которой она должна обязательно придерживаться.
  2. Крайне важен правильный выбор диеты, беря во внимание тип патологии перистальтики кишечника. Следует при этом учитывать возможность риска пищевой аллергии на какие-либо продукты.
  3. Приготавливать блюда следует на пару или способом запекания, исключить из рациона жареные блюда.
  4. Рекомендовано питаться маленькими порциями, садиться за стол для еды надо не меньше 5 раз за день. Интервал между очередной трапезой должен составлять максимум четыре часа.
  5. От жареных блюд, заливного, киселей, желе нужно будет воздержаться, так как они тормозят перистальтику кишечника, что провоцирует проблемы со стулом.
  6. Безусловно, следует разнообразить свой каждодневный рацион свежими овощами и фруктами.
  7. В день организму требуется до 2 л воды – это нужно для того, чтобы пищевая целлюлоза лучше справлялась со своим предназначением абсорбента. Послабляющим воздействием на организм характеризуются минеральные воды со средней или высокой минерализацией, вода с ионами магния и сульфатами. Столовая минеральная вода должна быть чуть теплой, вариант ее употребления – от 2-х до 3-х раз в сутки по 0,5 стакана.

Продукты питания, которые необходимо вывести из своего рациона или снизить их потребление, так как они провоцируют появление метеоризма:

И еще немного информации

Запор при беременности вполне можно предотвратить, выполняя легкие и несложные назначения специалистов-гастроэнтерологов:

  1. Надо маленькими порциями и дробно принимать здоровую пищу, не ограничивать себя в употреблении воды в разных ее видах. В меню обязательно должны фигурировать пищевые продукты, которые отличаются послабляющим воздействием на кишечный тракт.
  2. Если не имеются противопоказания, то беременной женщине, несомненно, важна для нормального функционирования всего организма посильная двигательная активность. Рекомендованные пешие прогулки, купание в летнее время в открытом водоеме, а зимой в бассейне, особая физкультура для беременных, несомненно, помогут будущей маме наладить работу своего кишечника. Ведь движение стимулирует перистальтику кишечного тракта, но раньше, чем начать подобные занятия подвижного характера, предназначенные специально для беременных женщин, надо проконсультироваться с гинекологом.
  3. Неконтролируемое применение медикаментов способно только на первое время облегчить состояние женщины, но не уберет первопричину заболевания, поэтому самолечение опасно само по себе, а для будущей мамы, особенно.
  4. Итак, для здоровой работы кишечного тракта нужны перемены в рационе, посильная двигательная активность и нормализация эмоционального состояния женщины.
Запор при беременности — расстройство, ухудшающее здоровье беременной и влияющее на ее будущего ребенка, он вполне может привести к нешуточным проблемам для самочувствия будущей мамы и ее малыша, вследствие этого в обязательном порядке должен быть устранен и чем раньше, тем лучше.

Как лечить запор при беременности — Видео:

Facebook Вконтакте Одноклассники

babyrebenok.ru

Как избавиться от запора при беременности: свечи, продукты, народные средства

На сложности с опорожнением кишечника жалуется каждая вторая будущая мама. Запор при беременности вызывают изменения гормонального статуса, ситуацию усугубляют погрешности в питании и снижение двигательной активности. Справиться с проблемой можно при помощи диеты. В сложных случаях женщине назначают слабительные, не влияющие на течение беременности.

Когда можно говорить о запоре при беременности

Нормальная частота дефекаций у взрослого человека находится в промежутке от 3 раз за сутки до 3 раз за неделю. Если женщина потребляет нормальные объемы пищи, а опорожнения кишечника не было более 3 дней, и сходить в туалет так и не получается, можно говорить о запоре.

Вариант запора – слишком маленькое количество кала, которое выходит при значительном натуживании. Кал при этом выглядит как твердая, излишне сухая масса, облегчения после дефекации не происходит. Часто к ощущению неполноценного опорожнения толстой кишки присоединяются боль и тяжесть в животе, газы.

Длительный (более 5 дней) запор приводит на ранних и поздних сроках беременности к интоксикации организма мамы и малыша. Она проявляется тошнотой, апатией, сонливостью, потерей аппетита. Может возникать боль в анусе из-за местного воспаления, геморроя, трещин. Иногда в кале появляется кровь.

Хроническим запором при беременности считают периодические (хотя бы раз в неделю) затруднения при дефекации, долгое опорожнение, даже если в результате все проходит успешно. Лечение нужно начинать уже на этом этапе, так как проблема быстро прогрессирует и уже через пару дней есть риск получить острый запор, то есть полное отсутствие стула в течение нескольких дней.

Причины появления запоров во время беременности

Риск получить запор во время беременности выше у женщин, которые страдали этой проблемой ранее, имеют синдром раздраженного кишечника или были вынуждены резко изменить свой образ жизни и стиль питания, например, из-за токсикоза или угрозы прерывания беременности.

Однократный запор может быть устранен при помощи лекарственных препаратов. С повторяющимися запорами можно справиться, только устранив их причину. В начале беременности и на поздних сроках причины проблем с дефекацией различны.

На ранних сроках

Основная причина запора на ранних сроках – быстрое изменение гормонального фона. Прогестерон способствует росту матки, ее расслаблению, предотвращает отторжение эмбриона. Побочным действием этого гормона является расслабление, или атония, и в других отделах организма: сосудах, желудочно-кишечном тракте.

При беременности велик риск нарушения кровообращения в тазу из-за сдавления сосудов маткой. Такое состояние опасно развитием геморроя. Атонию под воздействием прогестерона можно рассматривать как защиту организма от этой проблемы. С другой стороны, атония приводит к замедлению процессов пищеварения и выведения отходов жизнедеятельности.

Прогестерон начинает расти сразу после зачатия, еще до задержки менструации. Интересно, что народные приметы рассматривают запор как признак беременности так же, как и сонливость, набухание груди. Они полностью правы: все эти симптомы вызваны гормональной перестройкой.

Ухудшению моторики кишечника при беременности также способствует:

  1. Резкое снижение активности. При недостатке движения активность кишечника снижается, мышцы брюшной стенки теряют тонус.
  2. Анемия. Если при постановке на учет диагностируется сниженный гемоглобин, женщине назначают препараты железа, у большей части которых запор является побочным действием. Отказ принимать эти препараты может быть опасен, так как ребенок будет испытывать кислородное голодание. К тому же не вылеченная анемия сама является одной из причин запора в первом триместре беременности.
  3. Необходимость постельного режима из-за высокого риска невынашивания. В положении лежа моторика кишечника замедляется.
  4. Нахождение в стационаре. Невозможность вовремя опорожниться, неудобный туалет, постоянное нахождение на людях, стресс – все эти факторы провоцируют запор при беременности.
  5. Токсикоз на ранних сроках приводит к алиментарному запору. Он развивается при невозможности нормального пищеварения: недостаточном количестве жидкости, малом объеме пищи, дефиците грубой еды.

На поздних сроках

В 3 триместре к изложенным выше причинам запоров при беременности добавляется давление матки на внутренние органы и сосуды. Желудок смещается вверх и назад, давление в нем увеличивается, а тонус снижается еще сильнее. В этих условиях обостряются все проблемы с пищеварением, в том числе и запоры.

Если у женщины присутствуют сильные отеки, она может ограничивать суточное потребление жидкости или принимать мочегонные средства, что приводит к обезвоживанию и дополнительным затруднениям при дефекации.

Ближе к родам двигательная активность женщины еще снижается, головка ребенка через матку сдавливает кишечник. В дополнение к этим факторам задержка стула усугубляется волнением перед родами.

Чем опасен запор в период беременности

Смириться с периодическими запорами при беременности – значит обречь себя и малыша на целый ряд неприятных последствий:

  1. В переваренных остатках пищи активно размножаются бактерии, что может привести к воспалительным процессам в ЖКТ и половых органах.
  2. Длительная задержка кала приводит к интоксикации матери. Из крови матери токсины проникают и в кровоток малыша.
  3. При сильном запоре приходится длительно тужиться, что может привести к преждевременному разрыву плодного пузыря.
  4. При несвоевременном выведении кала нарушается микрофлора кишечника, а значит, и весь процесс пищеварения. Одновременно ухудшается аппетит. В результате женщина перестает получать питательные вещества в прежнем объеме.
  5. Частое натуживание существенно увеличивает риск геморроя и анальных трещин.

Что делать и как избавиться от запора

Устранить проблему с дефекацией зачастую удается только при помощи коррекции рациона. При беременности можно широко использовать продукты, избавляющие от запора. Применение лекарственных средств ограничено, так как для многих из них беременность является противопоказанием к приему.

Применение лекарств и препаратов

При беременности главным требованием к слабительным средствам является их безопасность. Разрешены только средства с мягким действием, которые позволяют приблизить консистенцию кала к нормальной, облегчив тем самым его выведение. Лекарствами выбора являются препараты с осмотическим действием:

Действующее веществоПринцип действияТорговые марки
Лактулоза пероральноЛактулоза является полисахаридом, который не всасывается в кишечнике. Она провоцирует поступление жидкости в кишку, что меняет консистенцию кала и помогает его выведению. Лактулоза создает кислую среду в толстой кишке, которая мешает размножению патогенной флоры.Лактулоза, Эвикт, Дюфалак, Гудлак.
Макрогол перорально или в виде микроклизмДругие название – полиэтиленгликоль, ПЭГ. Эти полимеры считаются полностью безопасными при приеме внутрь, практически не вызывают аллергий и не влияют на беременность. Макрогол не переваривается. Как и лактулоза, он удерживает воду, разжижает кал. Раздражающее действие на кишку отсутствует.Лавакол, Осмоголь, Микролакс, Транзипег, Форлакс.
Глицерол суппозиторииПри местном применении (глицериновые свечи) имеет легкое раздражающее действие, смазывающий эффект, способствует размягчению кала.Свечи с глицерином, Глицелакс.

Чтобы устранить воспалительный процесс в прямой кишке после ликвидации запора, можно использовать облепиховые свечи. Они ускоряют заживление мелких повреждений слизистой, могут назначаться при геморрое, трещинах. Применение при беременности полностью безопасно.

Правила питания при запорах

Первое, что нужно скорректировать при запорах, — потребление воды. Минимум для беременной – 1,5 литра без учета жидкости в продуктах. Желательно выпивать стакан теплой воды с лимоном перед каждой едой. Полезна будет и минеральная вода. Напитки с мочегонным эффектом желательно исключить. К ним относятся кофе и чай, в том числе и зеленый.

К мерам профилактики хронического запора при беременности также относят:

Режим питанияДробный. Дневной рацион делят на минимум 5 приемов пищи. Ужин должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна.
Температура пищиПродукты не должны быть ни холодными, ни чрезмерно горячими.
Медленно перевариваемые продуктыБлюда с большим количеством белка и другую тяжелую пищу едят утром.
КлетчаткаУстранить запор поможет достаточное потребление продуктов с клетчаткой: овощей (особенно зелени и капусты), круп, черного хлеба. Они увеличивают объем кала. В период беременности овощей и фруктов в день нужно не менее 600 г, преимущественно в свежем виде.
Кисломолочные напиткиСтимулируют моторику кишечника, нормализуют его микрофлору. Стакан простокваши или кефира перед сном – лучший способ избавиться от запора беременной без применения лекарств. Для усиления эффекта в кефир можно добавить ложку любого растительного масла.
Продукты со слабительным действием

Натуральные слабительные средства содержат слива и чернослив, абрикос и курага, персики, нектарины, инжир. Чернослив применяется от запора при беременности чаще остальных, так как производит самый сильный слабительный эффект. При беременности употреблять его можно и в натуральном виде (до 10 шт. в день), и в виде пюре или отваров.

Хорошее средство от запоров – морская капуста. Ее добавляют в овощные и мясные блюда.

Нежелательные продукты при запорах при беременности: все вязкие и протертые блюда (кисели, супы-пюре, разваренный рис и макароны, манка), пища с танином (чай, черника, какао, хурма, черемуха), грибы, цельное молоко. Продукты, усиливающие газообразование (бобовые, яблочный и виноградный сок), также придется временно исключить.

Какие упражнения могут помочь

Важное средство профилактики запоров при беременности – активное движение. Наиболее полезны длительные прогулки, велотренажер, плавание и аквааэробика. Хороший эффект также дают йога и пилатес для беременных. Занятия должны повышать тонус организма, укреплять брюшную стенку, но не приводить к переутомлению.

Упражнения, помогающие избавиться от запоров при беременности:

Все эти упражнения запрещены, если есть риск невынашивания беременности.

Народные средства от запора

Некоторые народные средства безопасны, но довольно эффективны. У 2/3 женщин они позволяют избежать применения лекарственных средств. Что делать в домашних условиях для избавления от запора:

  1. Послабляющий завтрак: заварить овсяные хлопья, добавить кубики отваренной свеклы, размоченный и мелко нарезанный чернослив.
  2. Семена подорожника смолоть в порошок. Принимать в сыром виде: пол чайной ложки перед каждой едой, запивая водой. Уже измельченные семена продаются под названиями псиллиум или исфагула. Установлено, что это средство не влияет на течение беременности, поэтому может применяться длительно.
  3. Отвар семян подорожника. Полстакана семян залить стаканом воды. Томить час на медленном огне под крышкой. Пить по 50 г перед едой.
  4. Семена льна при беременности можно употреблять в натуральном виде. Каждое утро съедают 1 ст.ложку, хорошо разжевывая. Также их можно добавлять в кисломолочные напитки, салаты, кашу. Рецепт с кефиром: в стакан напитка добавить чайную ложку молотых семян, оставить на полчаса для набухания.
  5. Отвар семян льна является более сильным средством от запора. Столовую ложку семян варят в литре кипятка 1 час, регулярно помешивая. В сутки можно выпить до 4 стаканов такого отвара. Семена подорожника и льна имеют мягкое, довольно медленное действие. Очистка кишечника при беременности происходит через 1-2 суток после начала лечения. Для лучшего эффекта их запивают большим объемом воды.
  6. Настой чернослива. Вечером в термос поместить 100 г чернослива, залить 2 стаканами кипятка, настаивать до утра. В течение этого дня настой полностью выпивают, распаренный чернослив съедают.

Для нормализации стула при запоре выбирают один из вышеприведенных рецептов. Применение одновременно нескольких средств может привести к диарее.

Как нельзя лечить запоры при беременности

Говоря о том, как справиться с запором, нельзя не упомянуть средства, которые при беременности применять запрещено.

Противопоказаны слабительные с выраженным раздражающим действием, так как при стимулировании моторики кишечника одновременно усиливается и сократительная деятельность матки. Есть данные, что эти средства могут нарушать развитие ребенка. К тому же при длительном приеме они приводят к частым диареям, потере жидкости и электролитов, болям в животе. К раздражающим препаратам относят касторку, бисакодил (таблетки и свечи от запора Дульколакс, Бисакодил), трава сенны и препараты на ее основе, кора крушины, пикосульфат натрия (Слабилен, Гутталакс, Слабикап).

При беременности нельзя использовать никакие физиотерапевтические методы, которые часто назначают при запорах: СМТ, интерференцтерапию, электрофорез с препаратами, грязевые и парафиновые обертывания. Они могут вызвать сокращения матки и негативно повлиять на плод.

Отруби при беременности можно есть только в том случае, если женщина может пить много воды. Если потребление в сутки менее 1,5 литров, отруби впитают жидкость из кишечника и еще больше усугубят запор. Если жидкость во время беременности ограничена по причине отеков, пищевые волокна можно употреблять только в натуральном виде — в сочных овощах и фруктах.

Page 2

С увеличением срока гестации все более угнетается иммунитет, снижается объем легких, подвижность грудной клетки, на 10% растет частота дыхания, поэтому беременные женщины чаще сталкиваются с респираторными заболеваниями и имеют повышенный риск осложнений в легких. Кашель при беременности сопровождает 94% всех случаев ОРЗ и гриппа. Кроме того, он может быть вызван раздражением дыхательных путей аллергенами, пылью, сильно пахнущими веществами, сухим воздухом и другими факторами.

Чем опасен кашель во время беременности

Говоря о последствиях кашля для беременности, прежде всего стоит остановиться на опасности простудных заболеваний, которые являются наиболее частой причиной этого симптома. Установлено, что у 17% женщин, ребенок которых родился с отклонениями, была простуда во время беременности. В группе женщин со здоровыми детьми этот показатель составил 14,5%. Было определено, что нет связи между обычной ОРВИ и пороками развития, даже если болезнь пришлась на 1 триместр. Реальную опасность для малыша представляет только высокая температура у матери, оставленная без лечения, и вовремя не выявленные бактериальные осложнения простуды.

Опасность самого кашля также преувеличена. Если беременность протекает нормально, напряжение живота и груди при кашле никаким образом не влияет на плод в матке и не может привести к досрочным родам. Опасен кашель во время беременности в основном для будущей мамы. Она ощущает постоянный дискомфорт, может лишаться сна, чувствовать боль в груди. Кашель на ранних сроках усиливает проявления токсикоза. Из-за раздражения горла к привычной тошноте может добавиться рвота.

Для ребенка большую опасность представляет кашель не как физическое явление, а психологическая реакция женщины на него. Переживания, что простуда скажется на ребенке, неизбежно поднимают уровень кортизола. Этот гормон проникает в кровь малыша, может замедлить его рост, ухудшить умственное развитие и устойчивость к стрессам.

Реально опасен только надрывный, длительный кашель на поздних сроках беременности у женщин с предлежанием или отслойкой плаценты, он может привести к кровотечению. Если вовремя не начать лечить кашель в 3 триместре, инфекция из бронхов может за считанные дни опуститься в легкие.

Разновидности кашля

Классификация кашля по его длительности:

Вид кашляДлительность, недельДля какого заболевания характерен такой кашель
однократныйРаздражение органов дыхания пылью, химическими веществами, слишком горячим или холодным воздухом, разовый контакт с аллергеном. Лечения не требует.
острыйдо 3Чаще всего его причиной становится ОРВИ, реже — обострение бронхиальной астмы, ХОБЛ, гораздо реже — отек или новообразования в легком, закупорка легочной артерии. При лечении обостряется на 3 сутки, затем состояние начинает улучшаться.
подострый3-8ОРВИ с распространением воспаления на нижние дыхательные пути. В 3 триместре риск такого протекания простуды выше.
хроническийболее 8Хронические респираторные болезни, патологии верхних дыхательных путей или ЖКТ, аллергия, увеличенные лимфоузлы, щитовидная железа. Попадание инородного тела внутрь дыхательных путей.

Основная задача кашля — очищение дыхательных путей. Мы рефлекторно закашливаемся, как только вдыхаем любое инородное тело, даже небольшую крошку. При ОРВИ в дыхательных путях скапливаются бронхиальная слизь, гной, элементы клеток.

Кашель, который способствует их выведению наружу, называется продуктивным. Он влажный, большинство приступов заканчивается отхождением мокроты. Длительный, не дающий облегчения кашель называется сухим, или непродуктивным. Он не способен полноценно очищать органы дыхания. Особенно тяжело сухой кашель переносится в 3 триместре: часто приводит к бессоннице, ухудшению общего состояния женщины.

Непродуктивный кашель характерен для первых дней ОРВИ. Начиная с 3-4 дня, кашель увлажняется, выделение мокроты растет. Главная задача лечения кашля при простуде – повышение его продуктивности. Чтобы этого достичь, используют препараты, которые снижают вязкость мокроты, нормализуют ее эластичность, улучшают состояние слизистых дыхательных путей, их способность выводить мокроту. За счет такого лечения скопившаяся слизь активно выводится, после чего наступает облегчение. Приступы кашля становятся реже, длительность их уменьшается. Полностью кашель исчезает после окончательного очищения органов дыхания (в норме 7-9 дней).

Таблетки, подавляющие кашель, запрещено применять для лечения простудных заболеваний, так как несвоевременное удаление мокроты приводит к опасному для течения беременности осложнению — пневмонии.

Как лечить кашель у беременных женщин

Выбирая, чем лечить кашель, логичнее всего пытаться устранить его причину. Если он вызван запахом бытовой химии, хорошо проветриваем помещение. При аллергическом характере кашля устраняем аллерген, принимаем антигистамины. Если кашель вызван бактериями, женщине назначают антибиотики, разрешенные для ее срока беременности.

А вот эффективного лечения самой частой причины кашля, вирусной инфекции, пока не существует. Течение гриппа может быть облегчено противовирусными препаратами, да и то их действенность регулярно подвергается сомнениям. Таблеток от обычной простуды не существует. Кашель будет продолжаться, пока организм сам не справится с вирусом. Наша задача в это время – облегчить отхождение мокроты любыми доступными методами: предотвратить пересыхание слизистых путем увлажнения воздуха и паровых ингаляций, улучшить свойства мокроты таблетками и сиропами.

При беременности используют только те препараты, которые либо не проникают через плаценту, либо не могут оказать вредного воздействия на ребенка. Начиная лечение, обязательно нужно изучить инструкцию к лекарству. Во многих из них присутствует указание «прием при беременности возможен только после оценки риска для ребенка» или подобное ему. Профессионально оценить риск и определить план лечения в конкретной ситуации способен только врач. Прежде чем пить любые, даже самые безобидные, таблетки для лечения кашля, нужно получить на это разрешение терапевта.

Таблетки

В 1 триместре возможность применения таблеток от кашля сильно ограничена. Во время формирования органов малыша запрещены традиционные медикаментозные препараты, предпочтение отдается другим способам лечения.

Материал по теме: Какие таблетки можно от кашля при беременности

Поклонники гомеопатии могут попробовать вылечить кашель следующими таблетками:

  1. Бронхостат при острых и хронических бронхитах, кашле во время ОРВИ.
  2. Оциллококцинум для ускорения выздоровления.
  3. Афлубин для облегчения симптомов, снятия воспаления.
  4. Тонзилгон Н снимает отек слизистой, производит антисептический эффект.

Кашель в 1 триместре можно облегчать при помощи леденцов от кашля с эвкалиптом, мятой и антисептиком. В них низкая концентрация действующих веществ, поэтому для лечения кашля они малоэффективны. По той же причине они практически безвредны при беременности. Леденцы и пастилки увеличивают производство слюны, увлажняют ротовую полость, глотку, частично гортань, снижая тем самым раздражение этих участков и уменьшая сухой кашель. Из леденцов чаще применяют Стрепсилс, Холлс, Минтон; популярные пастилки от кашля — Септолете Д, Доктор Мом.

Со 2 триместра разрешены некоторые отхаркивающие препараты. Они улучшают консистенцию мокроты, облегчает ее выведение, быстро уменьшают даже самый сильный кашель.

Активное веществоТорговые маркиДозировкаПротивопоказания
мг в суткитаблеток
бромгексинБромгексин24-483-6Язва, почечная, печеночная недостаточность, непереносимость компонентов таблеток.
амброксолАмброксол, Лазолван, Флавамед, Лазонгин, Бронхоксол903
трава термопсисаТаблетки от кашля с термопсисом20,13

Лечить кашель при беременности при помощи популярного и эффективного лекарства ацетилцистеин (АЦЦ, Флуимуцил, ВиксАктив, Ацестин) запрещено, причем на любых сроках.

Аллергический кашель стараются предотвратить, при неэффективности профилактики лечат антигистаминными препаратами. При беременности большинство из них строго запрещено. С существенными ограничениями разрешены цетиризин, фексофенадин, хлоропирамин, лоратадин.

Сиропы

Как правило, сиропы от кашля работают эффективнее, чем таблетки с тем же составом. Они не только увеличивают продуктивность кашля, но и временно смягчают горло благодаря дополнительным компонентам (патока, глюкоза и т.п.).

Что можно от кашля будущей маме:

  1. Сироп Бронхостоп с бромгексином; Флавамед Форте, Амбролор, Амбросан, Бронхорум и другие сиропы с амброксолом. Как и таблетки с теми же действующими веществами, сиропы разрешены только со 2 триместра.
  2. Средства от кашля с гвайфенезином: Туссин, Колдрекс Бронхо, Терафлю КВ (только КВ, другой Терафлю при беременности запрещен). Это вещество облегчает лечение кашля благодаря смягчению горла, снятию в нем раздражения, увеличению отхождения слизи. Гвайфенезин разрешен на любом сроке.
  3. Сироп Стодаль устраняет кашель, ограничений к использованию при беременности нет. Принцип действия препарата в инструкции не указан, сироп относится к гомеопатическим средствам.
  4. Сироп Мукалтин содержит корни или траву алтея, обладает отхаркивающими свойствами. Во время беременности его применение ограничено, средство запрещено при малейшей угрозе невынашивания — .

Традиционный грудной сбор №1, состоящий из алтея, мать-и-мачехи и душицы, при беременности пить нельзя. Он оказывает токсичное действие на плод и может привести к выкидышу. По этой же причине не стоит лечить кашель сиропом Коделак-Фито, применять сухой порошок для приготовления микстуры с корнем солодки. Также запрещено лечение кашля во время беременности препаратами, в составе которых присутствует натрий и калий йодид, кодеин.

Ингаляции

При беременности применяют преимущественно паровые ингаляции, они успешно лечат кашель, если инфекция поселилась в верхних дыхательных путях. Для ингаляций используют либо специальный ингалятор, подогревающий воду и дающий пар определенной температуры, либо его упрощенную версию – емкость с маской. От кастрюлек, накрытых одеялом, при беременности лучше отказаться, так как такая ингаляция приводит к перегреву всей верхней части тела. Небулайзеры применяют под контролем врача и только в случае, если инфекция спустилась в нижние дыхательные пути.

Основная польза от ингаляций – увлажнение мокроты, из-за чего она успешнее откашливается. Для их проведения используется питьевая или минеральная вода, физраствор. Для повышения эффективности лечения в воду могут добавляться средства с антибактериальным и противовоспалительным действием: отвар ромашки или календулы; сок лука, чеснока, лимона; Ротокан – смесь экстрактов ромашки, календулы и тысячелистника; настои на основе эвкалипта, сосновых почек.

Длительность паровой ингаляции – около 10 минут, проводить их можно до 4 раз в день. Как правило, кашель уменьшается уже в первую ночь.

Народные средства

Прием внутрь отваров многих лекарственных растений, традиционно применяемых для лечения кашля, запрещен при беременности. К опасным травам относят семена аниса и других зонтичных, девясил, мать-и-мачеху, корень солодки, подорожник, чабрец, душицу, плющ.

Наиболее безопасное народное средство от простуды – липовый цвет. Он снижает жар, увеличивает отделение пота, является антисептиком, имеет отхаркивающее действие. Если кашель небольшой, хорошо помогает липовый чай: столовую ложку цветков помещают в кружку кипятка и настаивают полчаса.

Сильный кашель лечит более концентрированный отвар: соцветия заливают кипятком (пропорция на 1 ст.л. 100 г воды), держат 10 мин. на водяной бане, медленно охлаждают. В сутки можно выпить 1 стакан такого отвара.

Как избавиться от першения в горле и кашля при помощи обычных продуктов:

  1. Самым эффективным народным средством считается черная редька. В крупном корнеплоде частично вырезают середину, в отверстие добавляют мед и оставляют на несколько часов. Углубление будет наполняться соком редьки. В день такого сока можно выпить 100 г.
  2. Ночные приступы кашля хорошо лечатся подогретым молоком с медом.
  3. Вареный в молоке инжир: 3 плода заливают 300 мл молока, доводят до кипения и томят под крышкой длительное время (до 2 часов). Сваренный инжир измельчают в молоке. В сутки можно выпить 250-500 мл такого отвара.

Как не допустить развития кашля

Врачи считают, что в лечении кашля основную роль играют окружающие условия. Установлено, что нахождение в сухом и теплом помещении, недостаток питья в несколько раз уменьшают эффективность таблеток и микстур. Кашель будет меньше и закончится раньше, если соблюдать следующие условия:

рекомендуемая температура в помещении — до 23°C. Если она кажется слишком прохладной, надевают лишний слой одежды, а не подогревают воздух;

Page 3

Главная страница » Беременность » Проблемы

Существуют состояния, опасность которых люди склонны преуменьшать. Одним из них является понос при беременности. Этот симптом таит в себе опасность интоксикации организмов матери и малыша, обезвоживание грозит дефицитом питания и гипоксией у ребенка, сильно увеличивает риск тромбоза. К тому же диарея у беременных может быть одним из признаков воспалительных процессов в ЖКТ, которые требуют незамедлительного лечения.

Распространенные причины диареи при беременности

Давайте для начала определимся, какой стул можно считать диареей, или попросту поносом. Признаками неблагополучия являются испражнения чаще 3 раз в сутки и необычная консистенция кала. При поносе экскременты всегда жидкие, напоминают кашицу или воду с примесью частичек переваренной и полупереваренной пищи.

Диарея — это не отдельное заболевание, а симптом какого-либо нарушения. Часто она сопровождается другими симптомами:

Понос считается острым, если он продолжается менее 2 недель, и хроническим, если более длительное время. Причины острого и хронического состояния различны:

Разновидность поносаПричинаХарактеристика
ОстрыйНепривычные продуктыНаш кишечник привыкает к пище, которую мы обычно едим. Если в рационе мало жиров, организм может отреагировать на излишне жирное блюдо диареей. Начинается она обычно в течение часа после еды и носит разовый характер.
АллергияПонос может являться частью аллергической реакции на продукт. При беременности риск появления новой аллергии выше, чем в обычное время.
Побочное действие лекарствПричины поноса на ранних сроках могут скрываться в банальных витаминах, которые начинает пить каждая ответственная беременная. Обычно достаточно сменить торговую марку витаминов, и пищеварение наладится. Причиной поноса могут стать и антибиотики.
ТоксиныПри попадании в организм токсинов он стремится быстрее их вывести, в т. ч. и путем диареи. Причиной поноса могут быть некачественные продукты, испарения от бытовой химии и лакокрасочной продукции.
Инфекции, могут быть бактериальными и вируснымиПонос во время беременности, вызванный ротавирусом, дизентерией или сальмонеллезом, очень опасен. У женщины быстро развивается обезвоживание. При неправильном лечении велик риск выкидыша. Типичные признаки инфекции – зеленый и черный кал, резкое ухудшение самочувствия.
ХроническийСиндром раздраженного кишечникаНепредсказуемое ухудшение пищеварения, частые поносы, вздутие живота без видимых причин. Часто сочетается со стрессом, психологическими расстройствами (депрессия), ВСД.
Нарушение функций кишечникаСтойкий сильный понос может оказаться следствием колита. Это воспаление слизистой толстого кишечника, помимо поноса оно проявляется чувством тяжести, схваткообразными болями в животе. В кале часто присутствуют слизь и кровь.
Патологии в других органах пищеваренияПонос во втором триместре может вызываться обострением панкреатита, закупоркой желчных протоков. Начиная с середины беременности, риск обострения хронических заболеваний повышен.

Как снять отёки при беременности — общие рекомендации и народные способы.

В чем опасность поноса при вынашивании

Понос длительностью более суток лишает сил даже активного, здорового человека, не говоря уже о будущей маме, организм которой и так работает с повышенной нагрузкой. Сильная диарея во время беременности может существенно ухудшить самочувствие женщины, оказать негативное влияние на ребенка:

  1. Обезвоживание является главной опасностью длительной диареи. Увеличения потребления воды может быть недостаточно, так как с поносом из организма вымываются нужные минералы. Также ухудшается усвоение питательных веществ, что не может не сказаться на беременности.
  2. Спазмы в ЖКТ приводят к рефлекторному увеличению тонуса матки, поэтому понос на ранних сроках беременности увеличивает риск выкидыша, в третьем триместре повышает вероятность отслойки плаценты, преждевременного родоразрешения.
  3. Понос, спровоцированный инфекцией, особенно опасен в 1 триместре, так как может вызвать пороки развития. В конце беременности внутриутробное заражение плода грозит преждевременными родами.
  4. Продолжительный понос всегда сопровождается интоксикацией. Токсины попадают и к ребенку, препятствуя его нормальному развитию.

Реальную угрозу для здоровья мамы и малыша представляет только длительный сильный понос у беременной. Однократная или кратковременная диарея обычно не опасна.

Понос на ранних и поздних сроках

Чаще проявлением токсикоза является тошнота. В редких случаях к ней добавляется понос в начале беременности. Как правило, диарея, спровоцированная токсикозом, повторяется до 3 раз в день и не приводит к серьезному ухудшению самочувствия женщины. Скорректировать стул можно путем изменения питания, включения в меню закрепляющих продуктов. Если рвота и понос сильные, может возникнуть серьезное обезвоживание, потери жидкости придется восполнять внутривенными вливаниями.

Понос в третьем триместре может быть связан с усилением давления матки на органы пищеварения, смещением их относительно привычного положения, пережатием протоков. На больших сроках особенно высока вероятность обострения панкреатита, холецистита, гастрита.

Эпизодическая диарея на поздних сроках часто возникает одновременно с изменением формы живота из-за вставления головки малыша в малый таз. С этого этапа беременности давление матки на кишечник и мочевой пузырь усиливается, одновременно учащаются мочеиспускания. Стул может и задерживаться, и учащаться.

Понос на 37, 38, 39 неделе может быть спровоцирован физиологическими причинами. Изменения стула в это время вызваны резким падением уровня пролактина, который все время беременности действовал расслабляюще на матку и соседние органы. Тонус матки увеличивается, со стороны кишечника возможны небольшие спазмы, послабление стула. Понос считается одним из предвестников родов наряду с опущением живота, учащением мочеиспускания, небольшой потерей веса. Для здоровья он не опасен, так как не приводит к обезвоживанию. Кал кашицеобразный, не водянистый, выходит небольшими порциями несколько раз в день.

Как быстро остановить понос

Самое известное противодиарейное средство, способное остановить понос, – лоперамид. Он является активным веществом таких популярных препаратов, как Имодиум, Лопедиум, Диара. Действие лоперамида заключается в уменьшении моторики кишечника, за счет чего кал находится в нем дольше. Влага из кала всасывается в толстой кишке, поэтому он становится гуще.

Применение лоперамида от поноса запрещено в первом триместре беременности, в дальнейшем лечение им возможно исключительно после консультации у терапевта или гастроэнтеролога. Препарат назначают при беременности только в том случае, если понос вызван погрешностями питания, стрессом, аллергией. Если есть хотя бы малейшее подозрение на наличие инфекции или отравление, противодиарейные таблетки строго противопоказаны. Задержка кала в этих случаях представляет серьезную опасность для беременности, так как приводит к резкому усилению интоксикации.

Чем лечить понос при беременности

И острый, и хронический понос при беременности может иметь серьезные последствия, поэтому первое, что нужно сделать при возникновении диареи – обратиться к терапевту для определения его причины и назначения лечения.

Самолечением можно заниматься, только если диарея имеет легкую форму, ее причины точно известны и не являются опасными для течения беременности. К таким причинам можно отнести переедание, резкое изменение диеты, реакцию на незнакомые продукты.

Канефрон при беременности — безопасная профилактика почек при вынашивании.

Соблюдение диеты

Коррекция питания является важной составляющей терапии болезней, вызывающих понос у беременной. Любое медикаментозное лечение окажется неэффективным, если продолжать есть продукты, раздражающе действующие на кишечник.

Основные принципы диеты при поносе:

  1. Исключение чрезмерно жирной, сладкой, острой пищи.
  2. Ограничение продуктов, повышающих газообразование. Их перечень строго индивидуален. Метеоризм при беременности могут вызывать бобовые, капуста, газировка, десерты, сдоба, сладкие фрукты, цельное молоко.
  3. Предпочтение отдается тушеной и вареной пище, а не сырой, жареной, копченой. Желательно убрать трудно перевариваемые продукты: грибы, жилистое мясо, овощи и фрукты с грубой кожицей.
  4. Уже при начальных признаках обезвоживания (жажда, сухость слизистых, кожи) резко увеличивают потребление жидкости.

Использование препаратов

Таблетки назначают только после определения причины диареи. Лечение направлено на устранение этой причины, коррекцию обезвоживания, восстановление микрофлоры. Чем лечить понос:

Группа препаратовПрименение при беременности
СорбентыК этой группе относят таблетки и порошки, которые связывают токсины в кишечнике и способствуют их выведению в испражнениях. Показание к назначению – отравление, инфекция. Самым известным из сорбентов является активированный уголь, наиболее эффективным считается Полисорб (диоксид кремния). Эти средства не всасываются в ЖКТ, поэтому безопасны при беременности. Единственный возможный вред – дефицит витаминов и кальция при длительном применении.
Средства для регидратацииОбязательны при появлении признаков обезвоживания или при его высоком риске. Содержат соли, которые организм теряет вместе с водой при поносе. Наиболее известные регидратанты – Регидрон, Тригидрон, Гидровит. Все они выпускаются в форме порошка, который нужно растворять в воде.
Антибиотики, антисептикиЕсли установлено, что понос вызван бактериями или паразитами, применяют антибактериальные и противоглистные таблетки. Выбор конкретного средства – компетенция терапевта. Без назначения эти препараты при беременности пить нельзя.
ПробиотикиПомогают восстановить микрофлору кишечника, рекомендованы после лечения препаратами, воздействующими на причину поноса.

Если диарея у беременных – следствие раздраженного кишечника, назначают противодиарейные, противовоспалительные, регидратационные средства. При бактериальных инфекциях обязательны антибиотики, разрешенные при беременности. При недостатке ферментов, болезнях поджелудочной и желчевыводящих путей могут быть полезны ферментные препараты и компоненты желчи.

Если переусердствовать с прекращением поноса, можно получить проблемы с дефекацией. Запор при беременности явление достаточно частое.

Народные средства

Если вы точно знаете, что понос стал следствием погрешностей в диете, вызван аллергической реакцией, стрессом или побочным действием лекарства, но не хотите принимать лоперамид, можно использовать более мягкие народные методы.

Что можно выпить от диареи:

  1. Кисель или отвар из-под картофеля закрепят стул благодаря содержащемуся в них крахмалу. Пить их нужно по стакану трижды в день.
  2. Крепкий чай – самое доступное средство от поноса, работает он благодаря высокому содержанию дубильных веществ. Противопоказание при беременности – повышенное давление.
  3. Настой из корок граната содержит дубильные вещества, обладает антибактериальными свойствами. Кожуру заливают кипятком, настаивают полчаса. Пропорция сухих корок граната и воды – 1:20. Пьют отвар дважды в день по полстакана – польза граната при беременности.

Закрепляющими свойствами также обладают густая, хорошо разваренная рисовая каша, свежие и замороженные ягоды черники, печеная груша.

Понос как признак беременности

Начиная со времени имплантации эмбриона в матку, в организме начинают происходить гормональные изменения. Обычно они приводят к расслаблению всех органов, включая кишечник. Переваривание и выведение пищи замедляется, учащаются запоры. Естественно, ЖКТ беременной может отреагировать на рост гормонов и противоположным образом – диареей, но это скорее исключение, чем правило, так что рассматривать понос как признак беременности нельзя.

Активная работа иммунных сил может препятствовать прикреплению яйцеклетки, росту клеток, которым предстоит стать плацентой, поэтому в это время иммунитет женщины снижается. Понос на первых неделях может оказаться инфекцией, которую не смог предотвратить ослабленный организм. Любая инфекционная болезнь на ранних сроках может спровоцировать выкидыш. Если у женщины болит живот и понос, ей требуется срочная медикаментозная терапия.

1child.ru

Запоры во время беременности: как быстро избавиться

Беременность – время глобальной перестройки организма будущей мамочки.  Боль в спине, тяжесть в ногах, распирание груди и многие другие симптомы не оставляют в покое женщину. Изменения в работе желудочно-кишечного тракта – не исключение.

Из-за медленного переваривания пищи возникают запоры. Как при беременности справиться с запорами, этот материал.

Запор это

Это затруднённое калообразование, которое мешает ведению привычного образа жизни. Запором можно считать отсутствие регулярного опорожнения кишечника более полутора суток. Этим дискомфортным состоянием страдают все от мала до велика. Наибольшую же группу риска составляют женщины, в частности детородного возраста.

Классификация запоров такова. Различают эпизодический тип и хроническую форму. Первый вид характерен для определённых кратковременных ситуаций (стресс, смена климата, беременность), второй – регулярная задержка дефекации свыше двух суток).

Причины запора у беременных

Факторов, вызывающих нарушение стула при беременности множество. Основные из них будут рассмотрены:

  1. Приём лекарственных средств, имеющих в составе кальций и железо.
  1. Гормональная перестройка организма.
  1. Недостаточная физическая активность на поздних сроках.

Чем ближе к родам, тем женщина начинает себя ограничивать в движении из-за прибавления в весе и боли в позвоночнике (связано с давлением плода).

На последних сроках беременности плод головкой давит на стенки кишечника.

Частая смена настроения, страх и тревога перед предстоящими родами также провоцирует запоры.

Как справиться с запорами при беременности в домашних условиях

Состояние запора настигает почти всех беременных, доставляя огромный дискомфорт и риски появления геморроя. Заболевания системы кровообращения в органах малого таза. Как же беременной избавиться от запоров? Ответов на данный вопрос предостаточно: использование медикаментов, при помощи народных средств медицины, иные способы. Вопрос в другом, насколько данные методы действительны, о чём далее и расскажем.

Медицинские средства

Кишечник при беременности

Как быстро в домашних условиях избавиться от запора при беременности? Использование в этих целях лекарств поможет решить эту проблему. Список следующий:

  1. Препараты на основе лактулозы (Дюфалак).

Следует помнить, что есть также список запрещающих медицинских препаратов для беременных:

  1. Лекарства раздражающего воздействия на ЖКТ (Гуталакс, Сенаде, Регулакс).
  2. Солесодержащие препараты (Фотранс, Форалакс), повышают давление кишечника.
  3. Слабительное на основе метилцеллюлозы (увеличивает содержимое кишек и давит на ЖКТ).

Это список тех классических слабительных средств, которые не разрешены в период беременности ввиду того, что могут привести к тонусу матки, угрозе выкидыша или преждевременным родам.

Народные средства

Как избавиться от запоров в домашних условиях во время беременности при помощи народной медицины?

С народными советами беременной нужно быть крайне осторожной, чтоб не вызвать самопроизвольный выкидыш или преждевременные роды.

При беременности использовать отвары и настои из трав можно только после консультации с врачом

Приём таких слабительных трав как листья сенны, ревень, алоэ, полынь, крапива, тысячелистник, кора крушины ольховидной, плоды жостера – под запретом. Улучшая работу пищеварительных органов, травки расслабляют мускулатуру матки, что опасно. Настой из семени льна также вводит в тонус матку. Отвар ромашки аптечной может спровоцировать кровотечение и привести к угрозе потери плода.

Разрешено применять следующие растения:

  1. Подорожник.
  2. Пустырник.
  3. Имбирь.
  4. Укроп.
  5. Мята.
  6. Сбор на основе календулы.
  7. Рябина обыкновенная.
  8. Одуванчик.

В начале беременности можно использовать отвары и настои из трав только после консультации с врачом.

Как избавиться от запора при беременности на ранних сроках? Ответ прост. Движение – это жизнь, прогулки на свежем воздухе чудесным образом влияют на кровообращение малого таза и улучшают самочувствие беременной. Спортивная активность – йога, плавание, гимнастика на фитболе помогают справиться с нарушением дефекации.

Главное правило – не злоупотреблять длительными походами, чрезмерными физическими нагрузками, из-за того что на ранних сроках велика угроза выкидыша.

Часто запор имеет спастический характер (связанный с нервными переживаниями), для улучшения ситуации не будет лишним принять чай на основе успокоительных травок. Их также назначает врач. Самолечение опасно.

Как же справляться с запорами во время беременности? Стул будет мягким, если каждое утро пить по стакану воды за полчаса до приёма пищи. Эффективным также будет добавить сок лимона или ложку мёда. Можно приготовить чай слабительного действия, добавив в горячую воду, немного яблочных сухофруктов.

Стул будет мягким, если каждое утро до приёма пищи пить по стакану воды

Отлично подействует чернослив, сырой, отварной, потёртый – без разницы. Он прекрасно наладит работу кишечника беременной и продвинет каловые массы к выходу.

Рецепты от запора беременных

Отвар из свеклы. На два литра воды нужно примерно 100 граммов чернослива, овсяных хлопьев, свеклы. Все компоненты вымыть и натереть на крупной терке. Поместить в глубокую ёмкость и залить водой, варить в течение часа, процедить и употреблять охлаждённым. Хранить отвар в холодильнике.

Тыквенно-медовая смесь. Взять 150-200 граммов спелой тыквы, растереть с двумя чайными ложками мёда. Запечь в духовке.

Настой льняного семя. Столовую ложку семян залить стаканом кипятка. Настоять в накрытом виде четыре часа. Пить настой на ночь. Принимают только после посещения врача.

Настой из семян укропа. На стакан кипятка берётся примерно две столовые ложки укропа. Заливают, настаивают два часа и выпивают по одной столовой ложке за полчаса до еды. Такой отвар поможет при метеоризме.

Отвар из цветков рябины. Берут 10 граммов цветков и заливают стаканом воды. Кипятить полученную смесь 10 минут. Принимают 3 раза в день по 50 мл, предварительно процедив.

Чай из травы фиалки. В эмалированную кастрюлю кладём 10 граммов фиалки, заливаем стаканом воды, вскипятить на водяной бане 15 минут. Настаивают около часа, потом разбавляют 200 мл воды. Затем процеживают и принимают по столовой ложке три раза в день.

Настой на корнях одуванчика. Примерно две чайные ложки корня залить 200 мл кипяченой воды, настоять 8 часов. Принимать три раза в день по 1/3 стакана.

Иные способы избавления от запора

Как быстро избавиться от запора при беременности с применением других методов. Во-первых, нужно пересмотреть питание беременной. В него должны входить каши из цельнозерновых круп, мюсли, овощные салаты, заправленные растительным маслом. Также отварные и пропаренные овощи (свёкла, морковь, репа и др.).

Употребление фруктов, таких как чернослив, зеленые яблоки, черешня, дыня.

С осторожностью кушать мёд, арбуз, абрикосы, виноград – содержат вещества, способные вызвать аллергию. Под запретом густые наваристые супы, белый хлеб, крепкий чай, груша, черника, гранат и пр.

Правильное питание – лучший способ профилактики запоров

Больший эффект даст сочетание диеты и регулярной физической нагрузки. При выборе комплекса следует спросить у врача разрешение, т.к. некоторые спортивные упражнения провоцируют родовую деятельность.

Благотворное влияние на систему желудочно-кишечного тракта оказывают положительные эмоции, которыми так часто обделены будущие мамы.

Поэтому нужно уметь видеть хорошие моменты, и радоваться окружающему миру. Тогда стрессы уйдут на задний план, и это избавит от мучительного затруднённого похода в туалет.

Заключение

Здоровье будущей матери и ребёнка в корне зависит от образа жизни. О таком неприятном явлении как запор не стоит молчать. Обо всех волнующих темах, нужно в обязательном порядке говорить врачу, который следит за беременностью.

Он назначит лечение или даст полезные рекомендации, и проблема отступит навсегда. И вы сможете насладиться этим чудным временем в вашей жизни.

vashproctolog.com


Смотрите также



© 2020 "МНОГО ДЕТСТВА" - РЕГИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ