РЕГИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ
ОБЪЕДИНЕНИЕ МНОГОДЕТНЫХ, МАЛООБЕСПЕЧЕННЫХ
СЕМЕЙ И СЕМЕЙ С ДЕТЬМИ-ИНВАЛИДАМИ
«МНОГО ДЕТСТВА»

Луиза хей изжога


Психосоматическое происхождение изжоги и методы борьбы с недугом

Психосоматика изжоги основывается на том, что недуг развивается в организме после сильных перенесённых стрессов. На фоне такого нервного расстройства нередко возникают различные заболевания, отрицательно влияющие на общее состояние организма.

Причины происхождения

Основными причинами происхождения изжоги являются неправильное питание, злоупотребление вредными привычками, наличие хронических заболеваний пищеварительной системы. При этом иногда неприятная симптоматика развивается при хорошем физическом состоянии.

В данном случае причиной возникшего дискомфорта является сильное нервное расстройство. В результате возникает нарушение работы пищеварительной системы, что приводит к образованию различных заболеваний. Основные факторы, провоцирующие изжогу психосоматического характера:

Принцип воздействия стресса на человека зависит от следующих факторов:

Негативные эмоции способствуют запуску различных реакций в головном мозгу, что приводит к появлению таких неприятных симптомов, как тошнота, рвота, изжога.

Склонности к возникновению психосоматической изжоги

Появление изжоги на психологическом уровне сопровождается характерными признаками нервного расстройства у человека:

Изжога, возникающая при таких симптомах, является причиной психоэмоционального расстройства и требует консультации квалифицированного психолога, а также прохождения лечения непосредственного недуга у гастроэнтеролога.

Развитие физиологических процессов при постоянных стрессах по Луизе Хей

Нормальное функционирование нервной системы основано на постоянной выработке эмоции. Негативные ощущения вызывают прилив адреналина, а положительные способствуют образованию гормонов счастья и радости (Эндорфин, Окситоцин).

Известный автор книг по воздействию эмоций Луиза Хей описала взаимосвязь психологического состояния и образования различных заболеваний. В научной работе подробно рассмотрены основные причины и механизмы воздействия психологии на соматические патологии.

При этом автор даёт хорошие рекомендации о том, как нужно себя положительно запрограммировать и предотвратить негативное влияние на организм при получении отрицательных эмоций.

Головной мозг является одной из главных систем организма, так как именно он сигнализирует о каких-либо изменениях (к примеру, при ударе человек чувствует боль, а при тошноте и рвоте резкое ухудшение общего состояния).

Организм контролирует развитие реакций и включает защитные функции при воздействии опасных раздражителей. Рефлекс самосохранения срабатывает у взрослых и детей, поэтому при правильном течении мыслей можно научиться контролировать собственные эмоции.

При развитии различных стрессовых ситуаций у человека могут возникнуть такие характерные симптомы:

Психосоматика изжоги по Лиз Бурбо

Устранение психосоматики изжоги по Лиз Бурбо подразумевает исцеление, которое необходимо провести в несколько этапов:

Лиз Бурбо даёт следующие рекомендации по поводу обновления физического и морального состояния:

Комплексная методика Лиз Бурбо позволяет устранить психологические и физические проблемы в организме. Соблюдая простые советы можно значительно улучшить качество жизни, и предотвратить развитие многих заболеваний.

Устранение психосоматической изжоги по доктору Синельникову

Валерий Синельников считается одним из дипломированных психологов, которые подробно изучают взаимосвязь души и тела. Он также считает, что развитие болезней в организме обусловлено неправильной психосоматикой с сильными стрессами и нервными расстройствами.

Развитие изжоги, по мнению врача, вызвано наличием страха, обречённости и несостоятельности решать собственные проблемы самостоятельно. Человек старается многим угодить и не может решить вопрос с собственным здоровьем.

Чаще всего психосоматическая изжога возникает у мужчин на фоне разрушенного самолюбия и сильного психологического удара по мужественности. В данном случае необходима квалифицированная помощь психолога и самопознание личного духовного мира.

Методика врача основана на том, чтобы максимально исключить проявление отрицательных эмоций, так как именно они являются катализатором воздействия к образованию различного рода заболеваний.

Что делать в возникшей ситуации

Многие задаются вопросом, что делать, если причиной изжоги является психосоматика. На этот вопрос квалифицированные врачи дают совет первоочерёдно наладить личное психоэмоциональное состояние и провести профилактическое решение возникшего недуга.

Для этого необходимо найти квалифицированного психолога, который способен провести ряд консультаций для восстановления морального состояния человека. Данный фактор играет немаловажную роль, так как при амбулаторном лечении тревожные симптомы могут повториться.

После получения должной психологической помощи необходима консультация гастроэнтеролога и прохождение всех необходимых исследований. При этом важно получить правильно назначенное лечение. При отсутствии должной терапии изжога может перерасти в более серьёзные заболевания (гастрит, язва желудка).

Особенности лечения

Методика лечения психосоматической изжоги основывается на комплексной терапии с использованием препаратов для устранения изжоги и седативных средств при сильном нервном расстройстве.

Чаще всего при лечении изжоги назначают такие средства, как Ренни, Гавискон. В качестве седативных препаратов выписывают Пустырник, Валериану, Меновален, Седавит. Более действенные лекарства назначаются с разрешения лечащего врача.

Во время приёма седативных средств могут возникнуть следующие побочные действия:

Перед непосредственным приёмом любого препарата необходимо учесть всевозможные противопоказания или проконсультироваться с лечащим врачом.

Врачи рекомендуют выполнять следующие советы для нормализации психологического состояния:

Предпочтительно заниматься любимыми увлечениями для прилива положительных эмоций. Во время радости или счастья выделяются гормоны, которые благоприятно воздействуют на общее состояние организма.

Выполнение специальных упражнений

Многие врачи психологи разрабатывают специальные упражнения для профилактики возникновения психосоматической изжоги и восстановления нормального психоэмоционального фона у человека:

Если же возникает плохое настроение или ухудшается здоровье, то необходимо просматривать заполненные листки и находить мотивацию для дальнейших действий, так как физическое и моральное состояние человека тесно взаимосвязаны между собой.

Возможные последствия

При установлении психосоматической изжоги необходимо адекватное лечение, так как игнорирование недуга может привести к развитию следующих заболеваний:

Для восстановления психического состояния и предотвращения негативных последствий необходимо придерживаться определённых рекомендаций:

Отзывы

Отзывы о лечении психосоматической изжоги в основном имеют положительный характер, так как при правильно назначенной терапии можно в короткие сроки добиться положительного эффекта. Многие подтверждают факт взаимосвязи психологического и физического состояния.

Да у меня, когда была длительная депрессия, то постоянно возникало расстройство желудка. Как весь негатив ушёл, так и самочувствие заметно улучшилось. Так что все зависит от нервной системы.

Андрей, г. Красный Луч

У меня тоже такое если сильно переживаю, то желудок начинает болеть и появляется изжога. Сначала не могла понять, откуда, а потом догадалась, что от переживаний. Стараюсь не нервничать по пустякам и вести здоровый образ жизни.

Марина, г. Сочи

Видео

ogkt.ru

Психосоматические причины отрыжки и изжоги - Психология

Отрыжка – выход лишнего воздуха из пищевода. Такое часто случается во время быстрого поедания пищи или при разговорах за едой. В этом случае не стоит считать симптом опасным. Обратить внимание на здоровье нужно в том случае, если дискомфорт преследует вас постоянно, его проявления не зависят от приемов пищи, а само явление сопровождается неприятным запахом или болезненными ощущениями.

Может ли возникнуть изжога или отрыжка на нервной почве

Выход лишнего воздуха может возникнуть на нервной почве. Но прежде чем диагностировать психосоматику и начинать психотерапию, нужно убедиться в отсутствии медицинских предпосылок. Для этого нужно знать характерные особенности патологического выхода воздуха из пищевода:

Любой дополнительный дискомфорт говорит о том, что имеется медицинская основа симптома. Однако и рассмотренные виды могут возникнуть на нервной почве, так как стресс активизирует все хронические заболевания и обостряет течение других болезней.

Психологические причины

Причины могут быть как естественными, так и патологическими, а также психологическими и физиологическими. Но обо всем по порядку.

Отрыжка воздухом после еды у здоровых людей

У здоровых людей приступы случаются по следующим причинам:

  1. Переедание или активные физические нагрузки сразу после еды. Чтобы избавиться от неприятного симптома, достаточно выпить стакан воды и отдохнуть.
  2. Избыточная масса тела. Лишний вес оказывает давление на органы пищеварения, из-за чего процесс усвоения пищи нарушается.
  3. Применение ингалятора.

Частая отрыжка воздухом при заболеваниях желудка

Одна из физиологических причин – болезни ЖКТ. Частая отрыжка может быть последствием дисфункции кардиального отдела желудка (орган смыкается не полностью). На запущенных стадиях наблюдается не только выход воздуха, но и заброс съеденной пищи в пищевод.

Какие еще болезни ЖКТ вызывают непроизвольное отхождение воздуха (при этих патологиях симптом не связан с приемами пищи):

Это важно! Болезни поджелудочной железы, кишечника, пищевода, желчного пузыря тоже могут вызвать отрыжку. Для выявления точной причины нужно пройти медицинское обследование: эндоскопия и рентген.

Отрыжка с сероводородом

Ее еще называют отрыжкой с запахом тухлых яиц. Такая форма говорит о гниении и брожении пищи в желудке. Это случается при переедании, плохом измельчении пищи, индивидуальной непереносимости продуктов или на фоне дисфункции пищеварительной системы.

Кислая отрыжка

Кислый привкус говорит о повышенной кислотности желудка, что бывает при гастрите, язве или других патологиях ЖКТ. При таких условиях отрыжка беспокоит целый день, сопровождается рядом других симптомов:

Дискомфорт усиливается на фоне голода.

Отрыжка при беременности

Отрыжка при беременности беспокоит всех женщин. Этому есть простое объяснение. Во-первых, растущая матка давит на диафрагму. А во-вторых, при беременности часто возникает вздутие живота. Лишний воздух выходит через рот. Обычно такое возникает на втором триместре.

Хотя симптом и считается нормальным явлением для дам в положении, не будет лишним сообщить об этом врачу. Если наблюдаются сопутствующие симптомы, то обязательно нужно пройти обследование.

Отрыжка у детей

Отрыжка часто беспокоит младенцев. Причина тому – заглатывание воздуха при сосании. В этом нет ничего страшного. Но можно выделить и другие причины детской отрыжки. Собственно, они мало чем отличаются от взрослых. Дети тоже могут страдать этим на нервной почве или по причине патологий в ЖКТ.

Отрыжка на нервной почве

В каких ситуациях возникает отрыжка на нервной почве (отрыжка психосоматика):

В ситуациях повышенного волнения и переживаний в желудке и кишечнике возникают микроспазмы. Это и вызывает отрыжку. Она не имеет запаха или привкуса, чаще всего возникает натощак. Однако такой вид психосоматической отрыжки не имеет медицинской предпосылки. Для устранения симптома нужно научиться совладать со стрессом.

Рассмотрим психосоматику отрыжки и изжоги в теориях известных психосоматистов: Луизы Хей, В. Жикаренцева, Лиз Бурбо, В. Синельникова.

Луиза Хей

По мнению Луизы Хей, причина кроется в страхе, обостренном чувстве собственничества, жадности к благам жизни. Аффирмация на исцеление: «Для всего, что следует делать, есть свое время и место. У меня спокойно на душе».

Изжога, по мнению Луизы Хей, говорит о множественных и сильных страхах. Аффирмация на исцеление: «Я дышу полной грудью. Я в безопасности. Я доверяю жизненному процессу».

Владимир Жикаренцев

В. Жикаренцев считает, что причина кроется в страхе не успеть что-то. Человек слишком жадно относится к жизни, быстро заглатывает все, что она дает. Аффирмация на исцеление: «У меня есть время и условия для всего, что мне необходимо сделать. У меня внутри мир».

Изжога – отражение сковывающего страха. Аффирмация на исцеление: «Я дышу свободно и полной грудью. Я в безопасности. Я доверяю процессу жизни».

Лиз Бурбо

Вместо того чтобы спокойно вдыхать жизнь, человек жадно глотает ее. В основе этого обычно лежат подавленные страхи. Вероятно, страх связан с развитием личности, ментальным «питанием». Такой человек не уважает себя, не доверяет окружающим, не верит в искренность похвалы и доброту их намерений.

Изжога, по мнению Лиз Бурбо, говорит о чрезмерной самокритичности и подавленных желаниях. А также это говорит о том, что человек плохо воспринимает все новое, склонен делать поспешные выводы.

Что делать: принять себя таким, какой вы есть. Даже если вы не соответствуете ожиданиям окружающих, не расстраивайтесь. Разрешите себе жить в свое удовольствие, чувствовать себя непринужденно. Разрешите себе принимать помощь, похвалу, комплименты от окружающих.

Доктор Синельников

Валерий Синельников разделяет мнение коллег и считает, что в отрыжке виновен страх. А проблемы с ЖКТ говорят о том, что человек не может принять и переварить какую-то ситуацию, информацию, человека.

Лечение

Если отрыжка возникает периодически, то беспокоиться не стоит. Это часть нормальной работы организма. Причиной может быть слишком быстрое поедание пищи, прием острых блюд и прочее. Но если отрыжка возникает каждый день или несколько раз за день, сопровождается неприятными симптомами, то стоит обратиться к врачу. Он поставит точный диагноз и выпишет оптимальное лечение.

К каким врачам можно обратиться:

Если медики не найдут причину, то перенаправят к психологу. Однако не будет лишним в любом случае посетить этого специалиста.

Это важно! Если отрыжка имеет медицинскую предпосылку, то необходимо лечить первичную патологию.  Но нельзя заниматься самолечением! Только врач имеет право выписывать медикаменты.

Как избавиться от отрыжки на нервной почве

Психологическую коррекцию тоже лучше доверить специалисту. Он выявит закономерности между ситуациями из жизни клиента и проявлением симптома, определит особенности личности больного, его способы реагирования на трудности. А после это психолог составит план коррекции мышления и поведения клиента.

Необходимо следить за своими мыслями. Полюбите себя, научитесь положительно относиться к окружающим. Выявите свой страх и избавьтесь от него. Избавьтесь от страха, что ваш характер и индивидуальность не примут. Да, вы не будете нравиться всем, но это нормально. Найдите тех людей, с которыми вам будет приятно, и которым будет приятно общаться с вами настоящим.

Профилактические меры

В целях профилактики можно делать следующее:

Что можно сделать самостоятельно, чтобы избавиться от отрыжки:

  1. Следить за питанием: 5–6 приемов пищи небольшими порциями. Рекомендуется исключить жирные и жареные блюда, острые специи, мучное, кофе и алкоголь. Полезно отказаться от жевательной резинки.
  2. Не заниматься спортом непосредственно после приема пищи. А вот неспешные прогулки полезны. Во время приступа отрыжки не стоит делать наклоны и другие упражнения на пресс.
  3. Внимательно относиться к выбору одежды. Стоит отказаться от тугих поясов, ремней, корсетов и подобного.

Это важно! Ни в коем случае нельзя игнорировать приступы, даже если они не сопровождаются другим дискомфортом. Запущенная отрыжка может стать причиной заболеваний других систем и органов.

psycop.ru

Изжога на нервной почве - Психология

Изжога (гастроэзофагеальный рефлюкс) – это ощущение дискомфорта или жжения за грудиной, которое возникает вследствие выброса желудочного сока в пищевод.

Известно, что между желудком и пищеводом есть специальная круговая мышца (пищеводный сфинктер), которая препятствует попаданию желудочного сока в пищевод. Но иногда работа этой мышцы нарушается, и желудочный сок, попав в пищевод, стенки которого не защищены, вызывает их раздражение в виде жжения. По-другому это можно назвать химическим ожогом пищевода.

Следует отметить, что при длительном воздействии кислоты на незащищенные стенки пищевода может развиться воспалительное заболевание – эзофагит или могут возникнуть другие осложнения и болезни пищевода, вплоть до предраковых состояний.

Физиологическими причинами изжоги обычно являются неправильное питание, хронические заболевания пищеварительной системы, вредные привычки, беременность, прием некоторых лекарств, внешние факторы (тесная одежда и др.).

Изжога в психосоматике

Так как изжога возникает в пищеводе, имеет смысл раскрыть метафизическое значение этого органа, что поможет нам в понимании психосоматики данного недуга.

Лиз Бурбо пишет, что, так как пищевод является началом пищеварительного тракта, проблемы с ним говорят о том, что человек плохо воспринимает все новое, причем очень поспешно. В таком человеке, объясняет психолог, слишком быстро просыпается внутренний критик, и это заставляет его напрягаться и сжиматься, когда его желания не реализуются.

Психосоматику изжоги также можно объяснить, опираясь на взаимосвязь физиологических механизмов в организме человека. Известно, что стрессовые ситуации и психоэмоциональные напряжения негативно сказываются на работе нервной системы, которая регулирует функции всех органов. Сбой в работе нервной системы из-за сильных переживаний приводит, в первую очередь, к нарушению работы пищеварительного тракта. Обычно в таких ситуациях пропадает аппетит, возникает тяжесть в желудке, появляется изжога и другие временные расстройства.

Так, выявлено, что в стрессовой ситуации все органы человека мобилизуются и начинают функционировать в усиленном режиме. Например, в нашем случае, это проявляется в том, что желудок начинает вырабатывать слишком много соляной кислоты.

Одним из сильных эмоций, переживание которой может привести к изжоге, является страх. Это связано с тем, что во время переживания страха, организм начинает вырабатывать гормон адреналин, который угнетающе действует на нервную систему и весь организм в целом.

Другие эмоции менее сильные, но, если человек переживает их длительное время (например, живет в постоянной тревоге), то они также могут стать причиной появления изжоги.

Конечно, следует подчеркнуть, что не у всех людей страх или другие негативные эмоции вызовут изжогу или другие расстройства пищевода. Реакция организма на стрессовые ситуации будет зависеть от типа нервной системы человека (сильная или слабая), от индивидуальных особенностей его личности, от особенностей нейронных связей в головном мозге и от наследственного фактора.

Психологические причины изжоги

Луиза Хей утверждает, что психологической причиной изжоги является страх и еще раз страх, леденящий душу страх.

В. Жикаренцев также отмечает, что в основе изжоги – сжимающий страх.

Б. Багински и Ш. Шалила объясняют, что, если человек всегда проглатывает досаду, то его недовольство проявляется как желудочная кислотность. И изжога, которая связана с кислотностью, показывает, что не нужно глотать обиду. Кислота хочет проявиться, так человек снова получит возможность дышать. Но кислота в желудке вызывает давящее чувство, и прием новой порции пищи становится невозможным – это значит, что человек не хочет больше глотать обиду.

Психологи выявили, что изжога на нервной почве возникает, как правило, у людей, которые характеризуются тревожностью, повышенной раздражительностью, появлением беспричинного гнева, периодическим впаданием в уныние и апатию. Такие люди – идеалисты, которые из-за неудач могут испытывать сильные эмоции.

Среди людей, страдающих этим недугом, много слишком ответственных, а также им присуще чрезмерное чувство вины. Они обычно избегают рискованных действий и часто испытывают досаду из-за каких-то обстоятельств.

Еще одно отличие таких людей – это то, что им некому довериться, поэтому им приходится самостоятельно переживать свои негативные эмоции.

Пути исцеления психосоматической изжоги

Все, что происходит, несет в себе определенный смысл: и ситуации в жизни, и реакции человека на них.

Большинство психологов советуют не подавлять (в нашем случае – не проглатывать) негативные эмоции. Отсюда у многих может возникнуть вопрос: что же с ними делать?

Попробую пояснить. Наши негативные эмоции – это следствия нашей реакции на происходящее в нашей жизни. Это значит, что нам нужно поменять полюс своей реакции с «минуса» на «нейтральный» или на «плюс». Почему?

Потому что, как мы уже писали, все, что происходит в нашей жизни – предназначено для нашего развития и роста (эмоционального, психологического, нравственного, духовного). Если человек будет воспринимать события в своей жизни с этой позиции, он будет реагировать спокойно, нейтрально, подчас даже с благодарностью за полученный жизненный опыт.

Эту ситуацию с эмоциями можно сравнить с игрой: сопротивляется человек, злится на жизнь – теряет очки (и свое здоровье), а принимает происходящее, осознает пользу ситуаций – набирает очки (и мудрость).

Кто что выбирает, то и получает. Желаю вам верного выбора!

Лада

psycop.ru

Психосоматика изжоги: психологические причины

Изжога – проявляется в виде жжения, боли в пищеводе. У взрослых людей неприятное явление встречается чаще, чем у детей. Повышение кислотности в желудке вызывает болезненные ощущения. Причиной возникновения симптома могут стать депрессии, частые стрессовые ситуации.

Изжога психосоматического происхождения

Распространённые причины изжоги – это неправильное питание, вредные привычки, воспалительные заболевания органов желудочно-кишечного тракта. Изжога – это не болезнь, а способ указать на неё.

Когда человек физически здоров, то врачи могут рассматривать нарушение психоэмоционального состояния. На фоне негативных эмоций появляется дискомфорт в пищеводе, брюшной полости, в большом количестве вырабатывается желудочный сок. Это реакция организма на стрессовые ситуации.

Что может спровоцировать жжение, психологические причины:

Воздействие стрессовой ситуации на человека зависит от нескольких факторов:

Эмоциональные возбуждения (особенно негативные) запускают различные механизмы в головном мозге. Как известно, центральная нервная система может вызывать тошноту, рвоту, жжение, ощущения боли.

Есть сводная таблица, составленная известным психологом Лиз Бурбо, по психосоматике.

Склонность к психологической изжоге

Изжога психосоматического происхождения проявляется индивидуально. Психологический портрет человека, страдающего изжогой на нервном фоне:

Психосоматика изжоги проявляется в реальной выработке соляной кислоты в желудке, что негативно сказывается на здоровье человека.

Нервная система регулирует все процессы, протекающие в организме. Отрицательные эмоции запускают защитные функции организма. Таким образом, даёт знать о возникновении проблемы. В данном случае проблема – психоэмоционального расстройства.

Физиологические процессы при стрессах

Человек подвержен влиянию внешних факторов. Людям свойственно испытывать множество эмоций, при нормальном функционировании центральной нервной системы каждая эмоция способствует выработке и выбросу в кровь гормонов. При стрессе, страхе выделяется адреналин. При ощущении счастья – гормон окситоцин, эндорфин.

Психосоматика – это направление в медицине, которое изучает психологическое влияние на проявление телесных заболеваний. В переводе термин означает – душа и тело. Луиза Хей – автор книг-бестселлеров по популярной психологии составила таблицу влияния эмоций на самочувствие и возникновение болезни. По Луизе Хей можно попрактиковать в действии аффирмации (положительные установки для мозга).

Мозг человека даёт знать о возникших проблемах со здоровьем. Например, при ударе мы чувствуем локализованную боль в месте ушиба. При отравлении человек начинает испытывать тошноту, спазмы в брюшной полости, возникает рвота. Если положить руку на горячий предмет, то болевые ощущения заставят вас её отдёрнуть. Организм защищает себя, включается функция самосохранения.

Жжение в загрудинной области на фоне негативных эмоций – внутренний способ сообщить человеку о проблемах с психическим здоровьем. В стрессовых ситуациях могут отмечаться следующие симптомы:

Важно избегать отрицательных эмоций, контакта с людьми, которые вызывают у вас негатив.

Лечение

Чтобы устранить психосоматическую изжогу, человеку необходимо применить комплексное лечение. Медикаментозным способом можно нормализовать уровень кислотности в желудке, уменьшить приступ жжения, снять нервное напряжение. Рекомендуется вести спокойный образ жизни, практиковать йогу, медитации, слушать спокойную музыку, читать книги. Можно заниматься хобби, которое вас отвлекает от внешних обстоятельств, пробуждает положительные эмоции, расслабляет мозговую активность.

Успокоительные препараты понижают порог реакции ЦНС. Врачами могут быть назначены травяные лекарства – Седавит, Меновален, Персен.

Побочные реакции от седативных препаратов:

Плюс ко всему у каждого медикаментозного средства есть противопоказания, учитывайте индивидуальную непереносимость компонентов. Приём препаратов разрешён по рекомендации врача.

Возможные последствия

Если у человека не наблюдается серьёзных патологий, воспалительных процессов в органах ЖКТ, то это не говорит о том, что психосоматическую изжогу можно игнорировать.

Постоянное повышение кислотности желудка травмирует слизистую оболочку, что приводит к язвенным процессам. Заболевание может прогрессировать, если не будет проведено лечение. Возможные болезни при постоянной изжоге:

Внимательно относитесь к своему здоровью. Если человек находится в депрессивном состоянии, помочь ему может психотерапевт.

Рекомендации для восстановления психического здоровья:

Берегите своё здоровье! Внимательно относитесь к своим близким людям!

Сохраните статью, чтобы прочитать позже, или поделитесь с друзьями:

gastrotract.ru


Смотрите также



© 2020 "МНОГО ДЕТСТВА" - РЕГИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ