РЕГИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ
ОБЪЕДИНЕНИЕ МНОГОДЕТНЫХ, МАЛООБЕСПЕЧЕННЫХ
СЕМЕЙ И СЕМЕЙ С ДЕТЬМИ-ИНВАЛИДАМИ
«МНОГО ДЕТСТВА»

Можно ли чабрец при гв


Чабрец при грудном вскармливании: можно ли чай с чабрецом кормящей маме?

Во время лактации многие мамочки стараются кушать только полезную еду и пить исключительно натуральные напитки. Черный чай уступает место зеленому и белому разновидностям, кофе временно уходит из рациона, как и сладкая газировка. Мамы отдают предпочтение компотам и морсам, какао, кисломолочной продукции, зеленому и белому чаю, отварам из трав.

Травы – это главные помощники молодых матерей, которые кормят грудью своих деток. Травами можно лечиться, поддерживать свой организм, укреплять иммунитет, повышать лактацию. Натуральные полезные вещества поступают через молоко в организм грудничка, поэтому каждая новая трава должна приниматься матерью, начиная с минимальной дозы, ведь она может спровоцировать аллергическую реакцию у младенца. Есть травы, которые категорически нельзя употреблять кормящим, а есть те, которые повышают лактацию, улучшают самочувствие мамочки и малыша.

Чай с чабрецом — хорошая замена обычным напиткам при грудном вскармливанииЧИТАЕМ ТАКЖЕ: черный чай при грудном вскармливании

Одна из самых популярных трав – чабрец, известный еще с давних времен. Он почитался нашими далекими языческими предками как растение, способное возвращать человеку здоровье и жизнь, за что чабрецу дали название «божественной» травы. Его укладывали на кострище, где воскуривали фимиам божествам. Древний врач-кудесник Авиценна писал о чудодейственных свойствах чабреца. Крестьяне омывали в отваре новорожденных, чтобы уберечь их от сглаза, а пучки травы развешивались по углам дома, чтобы отпугнуть злых духов и задобрить богов, вернуть жильцам здоровье и телесную крепость.

Это дикое растение можно собрать в поле, приобрести в аптеке или на рынке в составе лекарственных сборов или отдельно.

По распространенности использования в качестве чаев и ванн он не сильно уступает место ромашке и мелиссе, активно используется и при грудном вскармливании (рекомендуем прочитать: чай с ромашки при лактации).

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: Валерьянка при грудном вскармливании: правила приема

Полезные свойства чабреца

Чабрец по-другому называют тимьяном. Он содержит следующие микроэлементы, витамины, эфирные масла и дубильные вещества:

  1. Витамины А и С. Они укрепляют организм, активизируют устойчивость к вирусным и простудным заболеваниям, предотвращают заболевания глаз, оказывают омолаживающее действие на весь организм. Ванны с отваром тимьяна улучшают состояние кожи, волос и ногтей.
  2. Тимол обладает бактерицидным действием. Прекрасно снимает симптомы простуды, борется с вирусами и бактериями.
  3. Марганец вырабатывает антиоксидантные ферменты. Выводит из организма токсины, снимает интоксикацию.
  4. Железо улучшает состояние крови, восстанавливает количество гемоглобина.
  5. Калий уменьшает количество холестерина в крови, укрепляет сердечную мышцу, нормализует пульс и артериальное давление.
Чабрец очень полезен для организма и мамы, и крохи

Чай из чабреца можно пить в самых разных случаях, главное – это отсутствие аллергической реакции на растение. Он показан при следующих заболеваниях:

Все «за и против» тимьяна

Любая трава имеет как свои позитивные, так и негативные особенности употребления. Абсолютно безвредных растений не существует. К положительным пунктам относится:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как пить грудной сбор при лактации? Чабрец повышает лактацию, однако, если у мамочки и так много молока и есть опасность лактостаза, данный чай лучше не употреблять

Негативные стороны употребления чабреца:

Противопоказания к приему чабреца:

Чабрец и детский организм

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: какой чай лучше выбрать для кормящих мам?

Тимьян можно сочетать с другими травами, все зависит от ваших предпочтений, реакций организма мамочки и малыша на ту или иную траву. Наиболее действенный эффект оказывают сборы с тимьяном, душицей и фенхелем, либо чабреца с солодкой и шиповником.

Чабрец встречается во многих сборах, однако при выборе напитка необходимо учитывать возможную аллергию у ребенка на отдельные травыИНТЕРЕСНО: можно ли мед кормящей маме?

Рецепты приготовления чая

Для того, чтобы получить вкусный и полезный чай с чабрецом, воспользуйтесь одним из нижеперечисленных рецептов:

  1. Смешайте 2,5 столовые ложки обычного черная чай и чайную ложку сухой травы. Залейте 350 мл кипятка и оставьте 20-30 минут настояться. Добавьте по вкусу сахар.
  2. Хотите получить чистый настой тимьяна? Можете перед тем, как просто настаивать, минуту проварить траву.
  3. Добавьте к черному чаю не только чабрец, но и ложку шиповника, мелиссы, рябины – той травы, которая вам больше нравится и подходит (рекомендуем прочитать: как идет шиповник при гв?). По вкусу добавляйте сахар или мед, но помните, что он является сильным аллергеном.

Для того, чтобы улучшить состояние кожи и волос, добавляйте отвар чабреца в ванну. Этот метод подходит и при приступах ревматизма, артрита или подагры. Можете подлить травы и в ванну ребенка, это поможет ему крепче спать, укрепит иммунную систему. Отвар тимьяна, кроме того, прекрасно справляется с кожными проблемами у младенцев – убирает потницу и опрелости, снимает раздражение. Крепкий отвар тимьяна останавливает кровь при порезах, борется с угревой сыпью и фурункулезом, дезинфицирует не хуже йода или перекиси водорода.

vseprorebenka.ru

Чабрец при грудном вскармливании: можно ли?

Целебные свойства ароматного тимьяна известны людям с глубокой древности. Официальная и народная медицина рекомендуют настои и отвары этой травы при многих диагнозах. Полезен чабрец и при грудном вскармливании, но молодым мамам следует соблюдать несколько правил.

Упоминания о чабреце (тимьяне) обнаружены в трудах Авиценны, о благотворном влиянии растения знали лекари с III тысячелетия до нашей эры. Повсюду, где растет эта трава с ароматными фиолетовыми соцветиями, ее используют как пряность и лекарство — в Европе, Азии, Северной Америке и Северной Африке тимьян культивируют, заготавливают, используют в фармакологии, кулинарии, косметологии. 

В листьях и цветах содержатся эфирные масла, дубильные вещества, витамин С, фолиевая кислота, бета-каротин, витамины группы В и многие полезные микроэлементы. Богатый состав делает тимьян практически универсальным лекарством, в разных формах он пригоден для наружного и внутреннего употребления:

Лактационные чаи из чабреца хорошо известны во многих странах. Кормящим мамам полезно пить теплый напиток, чтобы усилить выработку молока, если это необходимо. Существуют специальные аптечные травяные сборы, рекомендованные при лактации, но принимать их можно только после консультации с педиатром.

При грудном вскармливании (гв) женщине нежелательно принимать лекарства, вещества которых проникают в молоко. Во время простуды чабрец становится спасительным средством от кашля и других неприятных симптомов.

Важно! Чабрец действует как снотворное, вводить его в рацион следует небольшими порциями, без превышения рекомендованных доз.

При всех положительных качествах, нельзя принимать чай с чабрецом как обычное питье. Бесконтрольное употребление может причинить вред ребенку и матери.

Ароматная трава не настолько безобидна, чтобы чай из нее можно было пить бесконтрольно. В некоторых случаях от чая придется отказаться:

Чабрец — не просто приятно пахнущее растение. Лечебные травы не стоит назначать себе без консультации с врачом.

Средняя допустимая порция чая с чабрецом — 200-300 мл некрепкого напитка. Если врач не сделал других предписаний, придерживайтесь этой дозировки при кормлении грудью.

Черный чай

Черный тимьяном показан при расстройствах кишечника и для усиления выработки желудочного сока. Если у малыша колики, перед кормлением маме желательно выпить именно такой чай.

  1. 3 чайных ложки черного чая;
  2. неполная чайная ложка сухого чабреца;
  3. 300 мл кипятка.

В заварочном чайнике залейте смесь черного чая и травы кипятком. Перед употреблением разбавьте горячей кипяченой водой до светло-коричневого цвета.

Зеленый чай

Тимьян с зеленым чаем помогает при кашле, снимает воспаления. Чай для кормящей мамы не должен быть крепким.

  1. 3 чайных ложки зеленого чая;
  2. 1 чайная ложка сухого чабреца:
  3. 250 мл кипятка.

В заварочный чайник с сухой смесью налейте кипящую воду и поставьте на водяную баню на 10-15 минут. Настаивайте около часа. Перед употреблением подогрейте и добавьте немного горячей воды.

Травяной чай

Чай из тимьяна обладает приятным запахом и вкусом, пить его можно и без добавок. В этом случае рецепт чая очень простой:

  1. 2 чайные ложки сухой травы;
  2. 500 мл кипятка.

Траву можно запарить в чашке или чайнике, настаивать в термосе или варить в кастрюльке несколько минут. Вкус при разных способах приготовления несколько изменяется, но полезные свойства сохраняются.

Тимьян хорошо сочетается с мелиссой, шиповником, мятой, калиной, лимоном и медом. Состав смеси можно комбинировать с учетом воздействия трав на ребенка и вкусом мамы.

На литр кипятка можно класть:

  1. 4 чайные ложки сухого тимьяна;
  2. 1 чайную ложку шиповника, мелиссы, мяты, липы или другой травы.

Залейте смесь трав кипятком в чайнике или термосе и настаивайте несколько часов.

Лечебные травы следует употреблять с осторожностью, поскольку они включают действующие вещества, которые полезны не всем. На вопрос, можно ли кормящей маме пить чабрец, поможет ответить врач.

Вот несколько противопоказаний, при которых от тимьяна лучше отказаться:

Чабрец может быть очень полезным и приятно разнообразить меню мамы. Женщине, недавно родившей ребенка, эта целебная трава поможет восстановиться, а малыш будет сыт и здоров.

pitaniedetyam.ru

Чабрец при грудном вскармливании и чай с ним: можно ли кормящей маме

Чабрец — лекарственная трава, целебные свойства которой признаны официальной медициной. Отвар и настой из неё эффективно помогают бороться с простудой и вирусными инфекциями, расстройствами пищеварения и спастическими болями. В народе чабрец известен, как средство для улучшения качества лактации. Но насколько безопасным он будет в период грудного вскармливания для мамы и её малыша? И как правильно заваривать чабрец, чтобы извлечь максимальную пользу от его употребления?

Можно ли чабрец при грудном вскармливании

Чабрец имеет второе распространённое название — тимьян. И много народных наименований — ладан и фимиам, лебюшка и боровый перец, жадобник и верест, лимонный душок, чебарка, богородская трава и др. Растение славится ярко выраженным пряным ароматом. Его используют не только в лечебных целях. Чабрец нашёл применение в парфюмерии, косметологии, кулинарии. А ещё в ликёро-водочной промышленности и декоративном садоводстве.Чабрец — стелющийся низкорослый кустарник с фиолетовыми цветами, лекарственная трава, содержащая в составе эфирные масла

Эти низкорослые кустарники со стелющимися по земле стеблями и приятно пахнущими фиолетовыми цветами содержат в своём составе эфирные масла (до 0,6%), включающие фенольные соединения карвакрол и тимол (до 30%), терпены и тритерпеноиды (урсоловую и олеаноловую кислоты). Целебный эффект чабреца определяется также наличием в нём витаминов и минералов, дубильных веществ, горечей, органических пигментов и камеди.

Следует учитывать, что из сухого сырья чабреца обычно готовят чаи, настои, отвары, и далеко не все свои полезности трава выделяет в воду.

Таблица: химический состав и пищевая ценность чабреца сушёного в соотношении с дневной нормой потребления полезных веществ в период лактации

Во время приготовления отваров и настоев из сухого сырья принято использовать следующие меры:

Чабрец — признанная официальной медициной лекарственная трава, применение которой в лечебных целях в период лактации возможно только по назначению врача. В аптечной инструкции к сухому сырью тимьяна грудное вскармливание (ГВ) указано среди противопоказаний к употреблению его настоев и отваров внутрь. Растение в своём составе содержит эфирные масла, относящиеся к агрессивным аллергенам.

Отвар и настой чабреца применяют наружно — для полосканий, примочек, ванн. Чай имеет меньшую концентрацию — его, при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций, в период лактации можно пить некрепким, и не более 1 чашки/стакана (200–250 мл) в день — за 1 раз или разделить на 3–4 приёма.

Тимьян в качестве пряной приправы, улучшающей вкусовые свойства блюд, кормящей маме в небольших количествах употреблять не запрещено.

Видео: травовед Сергей Викторович Моряков о чабреце

Полезные свойства тимьяна для кормящей мамы

Растение обладает антисептическим и ранозаживляющим, иммуномодулирующим и противовоспалительным, отхаркивающим и кардиостимулирующим, мягким мочегонным и потогонным, спазмолитическим и успокоительным, фунгицидным и другими эффектами. Оно известно, как средство для улучшения лактации.

Чай из чабреца кормящей маме может быть рекомендован:

Настой и отвар тимьяна применяются наружно:

Чай из чабреца вкусный и ароматный, улучшает настроение и снимает напряжение. Обладая антибактериальной активностью, антибиотиков растение не содержит. А значит, может быть альтернативой медицинским препаратам. При этом в рекомендованных дозировках, и если нет противопоказаний, малышу он не навредит.

Видео: вся польза чабреца — Елена Малышева

Противопоказания и меры предосторожности

Чабрец — эфиромасличная трава, которая относится к растениям с высокой степенью аллергенности. Абсолютным противопоказанием к его употреблению и применению считается индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в его состав. В группу риска по развитию аллергических реакций также входят кормящие мамы, в анамнезе (истории болезни) которых имеется любая пищевая аллергия. Если отец ребёнка аллергик, вероятность того, что у крохи проявиться аллергия на чабрец, тоже не исключается.

Чтобы не навредить ребёнку, кормящей маме чай с тимьяном вводить в рацион следует постепенно:

Врач может назначить женщине чабрец через несколько недель после родов или 1–2 месяца спустя — всё будет зависеть от индивидуальных особенностей и анамнеза. Лучше, конечно, потенциально аллергенные продукты и напитки в период лактации вводить в рацион, когда ребёнку исполнится 3 месяца.Чабрец может вызывать аллергические реакции и нарушения в работе пищеварительной системы у грудничка

Иногда новорождённый реагирует на употребление его мамой чабреца кожной сыпью и расстройствами пищеварения. Это зачастую следствие незрелости пищеварительной системы, которая у младенцев первых месяцев жизни продолжает формироваться и после рождения. При появлении сыпи и других реакций ребёнка нужно показать врачу для назначения корректирующей терапии. А тимьян маме можно будет попробовать снова только через месяц.

Чабрец противопоказан:

Так как чабрец увеличивает секрецию грудного молока, его рекомендуют употреблять тем кормящим мамам, у которых проблемы с лактацией. Однако следует соблюдать осторожность. Если молока в молочных железах будет вырабатываться слишком много, оно может застаиваться в груди и вызывать воспалительные процессы (лактостаз, мастит).

Только врач может адекватно оценить преимущества и риски употребления чабреца в период лактации. Бесконтрольное его применение приводит к угнетению функции щитовидной железы и другим нежелательным последствиям.

Сушёный чабрец можно купить в аптеке. В магазинах продаются готовые купажи с его содержанием

Способы употребления и применения

Итак, кормящей маме можно пить чай с чабрецом и есть блюда, где тимьян добавлен в качестве пряной приправы (в небольших количествах). Отвар и настой этой лекарственной травы при грудном вскармливании применяются только наружно — из-за высокой концентрации в них биологически активных веществ и риска развития у малыша аллергии, пищевых расстройств.

Чай с чабрецом

При грудном вскармливании чай с чабрецом пьют в различных вариациях. Его лечебные свойства усиливает сочетание с другими полезными ингредиентами, которые подбираются в зависимости от ожидаемого эффекта. Однако кормящей маме всегда следует помнить, что, согласно правилам грудного вскармливания, любые продукты сначала вводятся в её рацион постепенно, а уж потом используются для приготовления блюд и напитков. Это делается для того, чтобы по максимуму снизить риски развития у грудничка аллергии и кишечных расстройств.

Видео: чай с тимьяном при лечении многих недугов заменит аптечные лекарства
Ароматный тонизирующий

Взбодрит, снимет усталость. Поднимет настроение, порадует приятным вкусом и неповторимым ароматом. Для его приготовления можно использовать среднелистный или крупнолистовой чёрный, красный, белый чай. Чабрец подойдёт как свежий, так и сушёный.

Ингредиенты:

Приготовление.

  1. В заварник засыпают чайную заварку и чабрец.
  2. Заливают кипятком.
  3. Настаивают под крышкой 10–15 минут.

В чашку наливают 1/3 чая и 2/3 кипятка — напиток не должен быть слишком крепким. В него можно добавить дольку лимона и мёд. А можно пить с сахаром. При грудном вскармливании рекомендуется выпивать по 1 чашке такого чая в день.

Лимон и мёд при воздействии высоких температур теряют свои полезные свойства. Поэтому их кладут в немного остывший чай.

В чай можно добавлять как сушёный чабрец, так и свежий

Общеукрепляющий, иммуностимулирующий

Помимо чабреца, повысить защитный ответ организма в период эпидемий вирусных заболеваний помогут сушёные листья чёрной смородины, корень имбиря, ягоды клюквы, малины, калины и той же смородины — сушёные, замороженные, перетёртые с сахаром.

Ингредиенты:

Приготовление.

  1. Чайную смесь засыпают в керамический заварочный чайник — чабрец, листья чёрной смородины, имбирь.
  2. Заливают кипятком и дают настояться, накрыв крышкой, 15–20 минут.
  3. Чай в чашку наливают на 1/3 (или ½) и разбавляют кипятком, чтобы был не слишком крепким.
  4. Мёд добавляют, когда напиток остынет до 60°С.

В чай можно также добавлять курагу и чернослив, другие сухофрукты. И травы — женьшень, эхинацею, элеутерококк — по назначению врача.

Жаропонижающий с шиповником

Чай с шиповником и чабрецом обладает не только жаропонижающим, но ещё и мочегонным эффектом. При его употреблении кормящая мама должна восполнять потери жидкости в полной мере, чтобы обеспечить нормальную секрецию грудного молока.

Ингредиенты:

Приготовление.

  1. В термос засыпают сухой чабрец и ягоды шиповника.
  2. Заливают кипятком.
  3. Настаивают в течение получаса.
  4. Пьют по 50–70 мл 3–4 раза в день.

В чай перед употреблением добавляют сахар или мёд. Но и не подслащённый, он имеет довольно приятный вкус.

Успокоительный с молоком

Чай с чабрецом и мятой (мелиссой) пьют перед сном. Он успокаивает нервную систему, расслабляет, помогает бороться с бессонницей.

Ингредиенты:

Приготовление.

  1. В заварочный чайник засыпают чабрец и мяту (мелиссу).
  2. Заливают кипятком, настаивают под крышкой 15 минут.
  3. В чашку наливают половину чая, половину молока.
  4. Добавляют сахар или мёд по вкусу.

Эффект от употребления чая будет более ощутимым, если при заваривании в него добавить 1 цветочную почку гвоздики. Да и вкус напитка от этого только выиграет.

Фотогалерея: полезные добавки
Плоды шиповника усиливают жаропонижающий эффект чабреца Чёрный чай лучше покупать рассыпной крупнолистовой, а не в фильтр-пакетиках Мёд и лимон обладают уникальными полезными свойствами, но могут вызывать аллергические реакции Чёрная смородина — один из рекордсменов среди фруктов и ягод по содержанию витамина С Клюква укрепляет иммунитет, насыщает организм витамином С и другими полезностями Молоко содержит белок и кальций, смягчает воздействие кофеина и эфирных масел Корень имбиря обладает иммуностимулирующими свойствами Мята успокаивает и расслабляет, прекрасно дополняет вкус чая с чабрецом
Тимьян для улучшения лактации

Чабрец входит в состав аптечных травяных сборов для увеличения выработки грудного молока в период лактации. Кормящая мама может также приготовить лактогенный сбор и чай из него самостоятельно. Использовать можно только травы, рекомендованные лечащим врачом.

Ингредиенты для сбора:

Приготовление.

  1. Сначала готовят травяной сбор — смешивают в широкой посуде по чайной ложке выбранных трав и семян.
  2. Чайную ложку сбора заливают 200 мл кипятка и настаивают под крышкой 15–20 минут.
  3. Процеживают, сырьё отжимают.
  4. В чашку наливают 50 мл чая и 150 мл тёплого молока.
  5. Можно добавлять сахар или мёд (если нет аллергии).

Напиток пьют за полчаса до кормления, но не более 6 раз в день. Когда молоко в молочных железах начинает вырабатываться в достаточном количестве, приём лактогенного чая прекращают. Если в течение 5 дней лактация не налаживается, пить чай также прекращают и обращаются к врачу, чтобы он подобрал другой метод стимуляции выработки грудного молока.

Чабрец обладает лактогенным эффектом и часто входит в состав готовых травяных сборов для стимуляции выработки грудного молока

Настой и отвар чабреца для наружного применения

Много пользы кормящей маме тимьян может принести при его наружном использовании. Отвар и настой травы применяют для полосканий и компрессов, добавляют в косметику, принимают с ними ванны, умываются и т. п. Настой и отвар имеют высокую концентрацию активных веществ, а потому их не рекомендуется употреблять внутрь при грудном вскармливании.

Рецепт настоя

Лучше всего чабрец отдаёт свои полезности при его настаивании на водяной бане.

Ингредиенты:

Для ванн берут 1–1,5 ст. сухого сырья чабреца на 1000 мл воды (кипятка).

Приготовление.

  1. Сухой чабрец заливают кипятком.
  2. Настаивают на водяной бане 30 минут.
  3. Процеживают, сырьё отжимают.
  4. Для компрессов настой используют неразбавленным, для полосканий можно разбавлять с тёплой кипячёной водой 1:1.

А ещё настой чабреца замораживают в виде кубиков и по утрам протирают этими кубиками кожу лица — такая процедура обеспечивает очищение и оздоровление, помогает разгладить мимические морщины и дарит цветущий внешний вид.

Отвар и настой чабреца более концентрированные, нежели чай, поэтому их в период лактации внутрь употреблять не рекомендуют

Как приготовить отвар

Отваром чабреца можно умываться — он отлично очищает кожу, борется с воспалениями и угревой сыпью. С ним также делают ингаляции (с добавлением эвкалипта, шалфея) для облегчения состояния при ОРВИ или бронхите.

Ингредиенты:

Приготовление.

  1. Чабрец засыпают в эмалированную посуду и заливают горячей водой.
  2. Кипятят под крышкой на медленном огне 15–20 минут.
  3. Затем ещё настаивают в течение часа.
  4. Процеживают, отжимают сырьё.

Настой и отвар хранят в холодильнике не более 2–3 дней. Либо готовят ежедневно новую порцию.

Сливочный суп с курицей, овощами, чабрецом — вкусное и питательное блюдо для кормящей мамы

Горячие припарки из тимьяна

Тимьян отлично обеззараживает раны и способствует их скорейшему заживлению. Чтобы достичь максимального эффекта от его применения, с травой делают горячие припарки. Эта процедура служит хорошим обезболивающим средством также при травмах суставов. 3 ст. л. травы обдают кипятком, заворачивают в бинт или марлю и прикладывают к больному месту на 10–15 минут. Сверху припарку накрывают полиэтиленом и укутывают чем-то тёплым.

Сливочный суп с куриной грудкой, овощами и чабрецом

Чабрец обладает ярко выраженным пряным ароматом и горьковатым вкусом. Он незаменим в пекарском деле. Добавляется в овощные блюда, отлично сочетается с любым видом мяса и субпродуктов, рыбой. Им сдабривают соусы, маринады, сыры. Тимьян разнообразит вкус салатов и закусок, первых и жареных блюд. Помогает в расщеплении и усвоении жирной пищи.

В качестве пряности чабрец используют как сушёный, так и свежий. Если в рецепте указано взять 1 ч. л. сухой приправы, можно использовать свежие измельчённые листья тимьяна (они у растения короткочерешковые, продолговатые, жёсткие) — 1 ст. л.

Продукты для супа:

Приготовление.

  1. Нарезанные овощи — лук и морковь, сладкий перец и чеснок — обжаривают в сливочном масле 3–4 минуты.
  2. Добавляют кусочки куриной грудки и обжаривают ещё в течение 4–5 минут.
  3. Перекладывают всё в кастрюлю и заливают горячей кипячёной водой.
  4. В кастрюлю кладут нарезанный картофель и душистый перец.
  5. Доводят до кипения.
  6. Варят на медленном огне 20 минут — до готовности мяса и овощей.
  7. Подсаливают, добавляют тимьян.
  8. Сливки взбивают с яичным желтком и тонкой струйкой вливают в суп, при этом его постоянно помешивая.
  9. Доводят до кипения и снимают с огня.
  10. Дают настояться под крышкой.

Перед подачей к столу суп можно посыпать измельчённой свежей зеленью. Это блюдо одновременно лёгкое и сытное. Отличается оригинальным мягким вкусом, богато витаминами. Оно как нельзя лучше подойдёт для кормящей мамы.

Мнение автора. Аромат и своеобразный вкус тимьяна мне очень нравится. Знакома с ним ещё с детства. Растёт чабрец, как обычный сорняк, на лугах и лесных опушках. Спутать его с любым другим растением очень сложно. Достаточно пройти летом по зелёной лужайке, и уже слышишь неповторимый аромат богородской травы. Бабушка рассказывала, что наши предки сжигали тимьян и его дымом окуривали место поклонения богам. В переводе с латыни чабрец — жертвоприношение. Блюдам тимьян придаёт изысканный вкус, чай с ним ароматный и чрезвычайно полезный. Всегда завариваю его от простуды себе и своим близким. Хоть мы с сыном аллергики, на эту траву реакции у нас нет. А вот что касается лактогенных свойств чабреца, то мне наладить лактацию он не помог. Ощутимых приливов после его употребления не было. Я несколько средств, стимулирующих выработку молока, попробовала. В итоге ребёнка всё равно пришлось перевести на смешанное вскармливание. Всё это очень индивидуально. Результат достигается экспериментальным путём, но обязательно под контролем специалиста — врача или опытного консультанта по грудному вскармливанию.

Чабрец — лекарственная трава, содержащая в своём составе эфирные масла, а потому относящаяся к растениям аллергенным. Но, с другой стороны, тимьян известен, как эффективное лактогенное средство, помогает лечить кашель при заболеваниях дыхательных путей, успокаивает и расслабляет нервную систему, снимает спазм, насыщает организм витаминами и минералами. Кормящей маме применять чабрец следует очень осторожно, и только по назначению врача. Внутрь можно употреблять некрепкий чай из тимьяна, допускается также наружное применение отвара и настоя. В качестве пряной приправы чабрец при грудном вскармливании в небольших количествах добавлять в блюда не запрещается. Только при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций на него у мамы и малыша.

orebenke.info

Можно ли тимьян (чабрец) кормящим мамам

Что может быть лучше ароматного, свежезаваренного чая на основе натуральных трав? Одним из лидеров по популярности «сырья» для чая считается чабрец. Эта трава широко применяется в медицине и среди гурманов. А вот разрешен ли чабрец при грудном вскармливании?

Что это за травка

Другое название чабреца — тимьян. В нем можно найти дубильные вещества, различные минералы, масла и органические кислоты.

Такой насыщенный состав обуславливает полезные свойства растения:

Как видно, тимьян действительно настоящий сборник полезных веществ. Но безопасен ли чай с чабрецом при грудном вскармливании?

Чабрец при лактации: за и против

Не стоит забывать, что абсолютно безопасных растений не бывает. И чабрец при лактации, несмотря на все свои положительные стороны, может как помочь, так и навредить.

Безусловными плюсами употребления этого растения при ГВ считаются:

Но не только пользу несет в себе чабрец при кормлении грудью. Так, тимьян может навредить в следующих случаях:

Кстати, чрезмерное употребление тимьяна может вызвать угнетение функций щитовидной железы.

И все же — можно кормящей маме чай с чабрецом или нет? Можно, но при условии внимательного наблюдения за состоянием малыша. При малейших признаках аллергических проявлений траву необходимо устранить из рациона матери на некоторое время. В ряде случаев от этого напитка лучше отказаться совсем.

Когда не стоит его пить

Стоит исключить употребление чая из чабреца, если у мамы или у крохи наблюдаются:

Как приготовить и как пить чабрец кормящей маме

Если мама убедилась в отсутствии негативного влияния чабреца на свой и детский организмы, можно смело приступать к ароматному чаепитию. Популярные рецепты приготовления чая:

  1. Смешать чайную ложку сухого тимьяна с 2, 5 столовыми ложками привычного черного чая. Смесь заливают 350 мл кипятка в заварочном чайнике и оставляют настаиваться на 10-20 минут. Можно добавить сахар.
  2. В кастрюле довести до кипения 500 мл воды. Добавить 1 столовую ложку иссушенной травы и дать ей покипеть 5 минут. Посуду снимают с огня, отвар настаивают в течение 2 часов. Чай сцеживают, после чего он считается готовым к употреблению

К черному чаю помимо тимьяна можно добавлять другие травы по вкусу — шиповник, рябину и так далее. В готовый напиток можно класть мед, не забывая однако о том, что он считается аллергеном.

Еще эту травку добавляют в качестве приправы к первым и вторым блюдам: супам, мясу, рыбе. Такая мягкая, но ощутимая вкусовая нотка поможет разнообразить гастрономические ощущения кормящей мамы.

Чай с тимьяном — вкусный и чрезвычайно полезный напиток. Тем не менее, как и любой продукт, это растение имеет свои отрицательные стороны. Прежде чем угощаться ароматным чаем, мама должна исключить все возможные риски негативного воздействия растения на детский организм.

Можно ли тимьян (чабрец) кормящим мамам Ссылка на основную публикацию 

progrudnoe.ru


Смотрите также



© 2020 "МНОГО ДЕТСТВА" - РЕГИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ