РЕГИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ
ОБЪЕДИНЕНИЕ МНОГОДЕТНЫХ, МАЛООБЕСПЕЧЕННЫХ
СЕМЕЙ И СЕМЕЙ С ДЕТЬМИ-ИНВАЛИДАМИ
«МНОГО ДЕТСТВА»

На какой день после выписки из роддома можно гулять с новорожденным


Через сколько после выписки можно гулять с новорожденным летом - Моя крошка

После выписки из родильного дома у мам могут возникать вопросы относительно того, когда можно гулять с новорожденным.

Выходить на улицу после роддома важно и полезно, причем не только для мамы, но и для малыша. По советам врачей всего мира можно узнать о том, что именно пребывание на улице позволяет поддерживать нормальный иммунитет и избежать проблем со здоровьем.

Некоторые врачи считают, что можно гулять с новорожденным первый раз сразу же по приезду домой, но соблюдая некоторые условия.

Стоит помнить о том, что витамин Д, получаемый от солнца, крайне полезен для детей, в частности, для их кожного покрова, что в первую очередь влияет на здоровье.

Самая первая прогулка

Ранее считали, что можно начинать гулять с новорожденным как минимум на 14 день после рождения, причем это должно осуществляться и зимой, и летом.

Если бы речь шла о весеннем или же осеннем периоде, то тогда прогулки на улице в коляске могли бы осуществляться на 6 день после роддома.

На самом деле стоит осуществлять адаптацию как можно раньше, так как именно она позволяет привыкнуть малышу к смене погоды, к тому, что он находится не только в амбулаторных домашних условиях, но и может попасть в совершенно противоположную среду.

Подходящая погода для новорожденного

На вопрос, когда можно начинать гулять с новорожденным, может быть множество ответов, но стоит пользоваться советами педиатра. Как правило, они рекомендуют, пока ребенку не исполнился 1 месяц, прогуливать его на улице в коляске в зависимости от того, в какое время года он родился.

А именно, если малыш родился летом, то, естественно, начинать адаптацию можно сразу же после роддома. А вот те, кто появился на свет в дождливое время года или вовсе холодное, то тут стоит повременить.

Гулять с новорожденным зимой нежелательно в морозы и в метели, так как это самый неподходящий вариант для крохи. Именно потому мамам не удается вывести своего малыша на улицу даже в коляске целый месяц, а порой даже и больше.

Не стоит подвергать своего ребенка опасности и пребыванию в неблагоприятных условиях, так как это в первую очередь отразится на здоровье.

Время, когда можно гулять с новорожденным, выбрать довольно трудно, так как подходит и жара и холод, но только в пределах разумного. По совету педиатров, там можно пребывать в любое время года не более получаса.

Стоит заметить, что гулять с новорожденным зимой на улице можно только при условии, что температура воздуха не ниже -15 градусов, а летом не выше 30 градусов.

Холодный порывистый ветер может легко принести проблему в виде простуды, что может принести значительное беспокойство в виде длительного лечения и, возможно, пребывания в стационаре клиники.

Также пребывать на улице в дни, когда идет проливной дождь, тоже нежелательно, так как это приведет к попаданию холодного воздуха в легкие, что тоже станет причиной заболевания.

При таком множестве ограничений опять можно находиться в раздумье относительно того, с какого возраста можно малышам выходить на улицу, но самое важное — это то, что малыш должен быть изолирован от сырости, холода и порывов ветра. Такие условия вредны и опасны, так как эти дни самые суровые для детей.

Длительность пребывания на улице

От того, в какую погоду происходит прогулка, зависит время пребывания, но, как правило, если малыш бывает на свежем воздухе как можно чаще и дольше, то это только положительно скажется на здоровье. По статистике, малыши во время прогулки на коляске могут спать намного дольше и крепче, чем дома, а причина тому — это наличие свежего воздуха, тепла и эффекта укачивания.

Сколько дней будет теплая погода, столько и потребуется пребывать на улице, так как именно эти дни позволят получить самые полезные воздействия. Самым оптимальным местом для проведения прогулок для малыша считается сквер, аллея и те зоны, которые находятся максимально далеко от автострады. Пары бензина, грязи и пыли могут спровоцировать заболевания легких и принести вред.

В теплые дни первые прогулки с малышами не могут превышать 15 минут, а в морозные — не больше 5 минут. Ежедневно нужно проводить увеличение продолжительности прогулки, чтобы ребенок начал адаптироваться и привыкать к вневнутриутробному времяпрепровождению. Как правило, к концу первых 7 дней время на улице может достигать часа, а то и полтора, относительно погодных условий.

Зимой тоже можно гулять до полутора часа и даже до двух, но некоторые мамы предпочитают разбивать прогулку на 2 или даже 3 выхода. Таким образом, пребывание на улице будет длиться около 30 минут, а выход с малышом зимой лучше осуществлять перед сном после приема пищи. Сытый малыш будет крепко спать и не доставит хлопот ни маме, ни себе криком и дискомфортом.

Запрет на прогулку с малышом

Большинство мам в буквальном смысле боятся отправляться на улицу, так как не желают выносить малыша в неблагоприятные условия. Такие действия могут быть далеко не самыми правильными, так как ребенок должен привыкать к этому миру и его условиям. Есть множество личных причин, по которым мама желает избегать прогулки:

Это действительно может принести только отрицательные эмоции для молодой мамы, а вот малышу пребывание на свежем воздухе будет только на пользу. Кроме того, после прогулки он будет намного спокойнее и, возможно, некоторое время пребудет во сне, что позволит его маме отдохнуть.

Если погодные условия благоволят, то не стоит лишать ребенка прогулки, так как дыхание свежим воздухом — это самое лучшее и приятное для ребенка, когда ему всего месяц. Стоит заметить, что при отсутствии желания идти на улицу, можно воспользоваться альтернативным вариантом — пребыванием на балконе.

Таким образом, можно приблизить условия к уличным, а если балкон застеклен, то створки стоит открыть.

При такой прогулке важно, чтобы на малыша не попадали прямые солнечные лучи, а коляска должна быть зафиксирована, чтобы исключить несчастный случай.

Если у малыша поднимается высокая температура, то нежелательно отправляться на прогулку любого вида, а всего лишь достаточно поддерживать оптимальный климат в помещении, а если быть точнее, то проветривать и проводить уборку.

Для новорожденного малыша категорически запрещается пребывание в комнате с пылью и с бактериями, которые там накапливаются.

Стоит помнить о том, что у ребенка после рождения совершенно другой теплообмен, и потому не стоит его одевать слишком легко.

Терморегуляция осуществляется совершенно другим образом, и потому он может крайне быстро замерзнуть или же, наоборот, вспотеть.

В зимнее время года малыша нужно одевать на один слой в одежде больше, чем на свое тело, но не более, так как если кроха вспотеет, то это станет причиной простуды.

Длительное пребывание на улице позволяет малышу стать здоровым и крепким, и не нужно пренебрегать прогулками даже при наличии огромного количества дел у родителей.

Работу можно сделать позже, а вот здоровье детей так и останется неадаптированным.

Важно помнить о том, что ребенку важна не супер мама, успевающая совершенно все и забывающая про него, а заботливая женщина, которая будет его любить и оберегать с первых дней его жизни.

Источник: http://okarapuzah.ru/novorozhdennyj/kogda-mozhno-gulyat-s-rebenkom.html

Сколько гулять с новорожденным: основные правила первой прогулки

До тех пор, пока в семье не появится  ребенок, мало кто задумывает о том, как правильно осуществлять первые прогулки с новорожденным.

А в тот момент, когда приходит понимание, что как бы ни было страшно и не привычно, но ребенку необходим свежий воздух и, гулять с ним все равно придется в любое время года и фактически в любую погоду, возникает масса других вопросов.

Например, сколько времени необходимо пребывать на улице? Во что одевать ребенка? Нужно ли его кормить во время прогулки? 

Первая прогулка с новорожденным

Итак, вас выписали из роддома  и пришла пора первой прогулки с новорожденным. Вопросов при этом появляется очень много. На некоторые из них я смогла найти ответы только тогда, когда сама стала мамой.Надеюсь, что поделившись с вами своим опытом, смогу быть полезной для вас. Итак,

Сколько же времени нужно гулять с новорожденным?

«Сколько надо гулять с новорожденным?» — этот вопрос был первым в моем списке вопросов к патронажной медсестре, посетившей нас после выписки из роддома.

Возможно, медсестра увидела мое безграничное желание поскорее выйти на воздух, и поэтому ответила что-то вроде: «Сколько хотите, столько и гуляйте.

Но смотрите, осторожно!» Что значит «осторожно»: не ходить с ребенком по лужам? Не гулять вдоль железнодорожных путей? Этого медсестра уточнять не стала.

А я, вздохнув, полезла в интернет за поиском рекомендаций от более опытных мам. К моей радости все рекомендации относительно прогулок с грудничком не сильно отличались друг от друга, что позволило их более-менее обобщить.

Если ребенок родился летом

Если ребенок родился летом, то ему сильно повезло! Потому что летом можно гулять практически сразу после выписки из роддома! Конечно, при условии, что ребенок полностью здоров и нет никаких специальных запретов на прогулки.

Считается, что в первые пару дней время нахождения на свежем воздухе не должно превышать 15 – 20 минут. Постепенно продолжительность прогулок можно увеличивать. Идеально, если у родителей есть возможность позволять новорожденному малышу спать на свежем воздухе до 8 часов в день.

Если вы являетесь счастливыми обладателями загородной недвижимости, владельцами дач или полностью остекленных балконов, то в летний период времени с легкостью можете обеспечить своему новорожденному малышу такую роскошь, как 8ми часовой сон на свежем воздухе.

Разумеется, что ребенка необходимо прятать от солнца, жары, непогоды, ветра, всякой нечисти-живности и неблагонадежных соседей. Если эти условия обеспечены, то через неделю-другую после рождения можно начинать приучать ребенка ко сну на улице в течение всего теплого лета! Само собой разумеется, с перерывами на еду и всякие необходимые процедуры.

Для тех, кто родился осенью

Общие рекомендации для деток, рожденных осенью, сводятся к тому, что начинать надо с 15-20 минут в день, увеличивая понемногу количество времени, проведенного на улице до 2-3 часов ежедневно.

По большому счету, с наступлением осени меняется только форма одежды – она становится значительно теплее.

Кстати, сильно усердствовать в утеплении малыша тоже не рекомендуется: ребенок, одетый по погоде за 20-30 минут прогулки переохладиться не успеет, а вот вспотеть может очень сильно!

Поскольку осенью продолжительность прогулок снижается, то врачи рекомендуют с новорожденными детками гулять по два раза. Например, с утра и после обеда.

Если осень дождливая и слякотная, а мокнуть под дождем и мокрым снегом особо не хочется никому, то можно ограничиться сном на балконе или веранде, при наличии такой возможности, конечно.

Ну а если вы лишены такой радости, как застекленный балкон, то делать нечего – придется немного помокнуть, что, в общем-то, и не беда: мамам тоже нужен свежий воздух и физическая активность, а современные коляски не промокают!

День рождения зимой – это прекрасно, хоть и холодно!

Как начинать прогулки на улице с новорожденным в зимнее время и как часто — вопросы, ответы на которые боится получить практически любая молодая мама. Действительно, разве можно такую малявку и на мороз? В мороз даже не всякую собаку на улицу выводят, а тут – ребенок!

Но гулять малышу все равно нужно. До минус 10 градусов – выходить с ребенком на улицу можно смело и без опаски, по стандартной схеме: начиная с 15 минут в день, со временем доводя до 2 часов. Как часто? Ежедневно! Если позволяет погода. А рекомендованная погода – это минус 10, безветренно и совсем уж идеально, если светит солнышко.

Кстати, при таких же условиях, можно в течение дня отправлять малыша спать на балкон минут на 30-40. Разумеется, не забывая его одевать в обычную уличную одежду и даже, возможно, укрывая сверху одеялком.

Если же за окном трескучие морозы, то лучше не высовываться. Но это не значит, что ничего делать не нужно.

Еще как нужно! А именно: проветривать комнату, где спит дитя, не забывая выносить ребенка из комнаты на время проветривания.

Если малыш родился весной

Если малыш родился весной, то относительно прогулок следует придерживаться зимнего или осеннего варианта.

Не забывая смотреть на погоду за окном, температуру воздуха, состояние здоровья ребенка и мамы и т.д.

Если все в порядке, то, в зависимости от обстоятельств, день на 5-7 после выписки уже можно потихонечку выходить «из сумрака» и показывать новенький носик первым весенним солнечным лучам.

Если же дело идет к лету, и за окном жара +25, то первый раз на прогулку смело можно выходить уже на 2-3 день все по тому же плану: начинаем с 15 -20 минут, день, за днем увеличивая время пребывания на улице.

Здравый смысл, прежде всего!

Теперь вы знаете правила первой прогулки с новорожденным. И когда бы ни родился ваш ребенок, главное правило во всех «детских делах» — это здравый смысл.

И что бы ни советовали врачи, медсестры, подружки, бабушки, соседи и не знакомые люди в интернете, если мама считает, что ребенку еще рано выходить на улицу, значит надо  сидеть спокойно дома, не забывая читать наш блог и делиться новостями со своими друзьями в социальных сетях.

Всего вам самого доброго, дорогие мамы! Здоровья вам и вашим деткам!

Источник: https://blog-dm.ru/skolko-gulyat-s-novorozhdennym-osnov/

Какое бы ни было время года, а городские скверы всегда переполнены яркими колясками с младенцами. И ни дождь, ни жара, ни снег, кажется, не способны разогнать этот детский сад под открытым небом.

Мамы и папы с гордыми и уверенным видом ежедневно вывозят своих малышей на «кислородную терапию».

Глядя на таких родителей, с трудом верится, что еще недавно они, как и вы, не знали, с какой стороны подойти к крохе, а проблема организации первой прогулки с новорожденным, решалась на семейном совете.

Бабушки настаивали, что никакой улицы не может быть до месяца, иначе ребенка «сглазят, заразят, украдут»… А вот роддомовский педиатр, наоборот, рекомендовал не затягивать с уличными вылазками.

Дома хорошо, но в меру

По словам медиков, больше риска для здоровья малыша возникает, если он постоянно в тепличных условиях. Даже если в вашей квартире с виду стерильная чистота, находится в ней постоянно нельзя ни взрослым, ни грудничкам. Почему?

Пребывание на улице должно стать неотъемлемой частью распорядка дня крохи. Это также важно, как здоровый сон и правильное питание. Кроме вышеупомянутого витамина D, свежий воздух дает крохе хорошую порцию кислорода, вентилирует легкие, помогает адаптироваться к температурным перепадам.

За здоровьем — на воздух

Издревле считалось, что природа способна наделить малыша своей силой, «вдохнуть» красоту и здоровье. Современная медицина трактует верования наших предков другими словами, но с той же сутью. Так, для чего нужны прогулки с новорожденным?

Шесть родительских тревог

Итак, прогулкам — да! Но когда можно гулять с грудничком? На самом деле почти всегда. В семьях, где растут здоровые дети, причиной отказа от прогулок может быть лишь плохая погода или временное недомогание дитя. Но на этом переживания родителей по поводу младенческих прогулок не заканчиваются. Вот шесть самых распространенных вопросов по теме и ответы на них.

  1. Какое время года лучше подходит для прогулок? Сезонный фактор значения вообще не имеет. Каждое время года приносит свою пользу. Летом и весной кроха насыщается витамином D. Осенью организм привыкает к перепадам влажности, проходит своеобразную закалку. Зимой морозный воздух нужен для профилактики вирусных заболеваний, насыщения организма кислородом, содержание которого в атмосфере в это время года повышается почти на 30%.
  2. В каком возрасте детям нельзя бывать на улице? Возраст малыша не может быть причиной отказа от прогулок. Это лишь фактор, который накладывает некоторые временные ограничения для пребывания на улице. Если годовалый малыш может проводить на природе в теплое время года 5-6 часов, то младенца можно выносить на 2-3 часа и то после определенного периода адаптации. Это время рекомендуется делить на части, подбирая момент после кормлений.
  3. В какую погоду нельзя выносить малыша во двор? Погода, действительно, может подставить прогулкам подножку. Не стоит бывать на улице, если температура воздуха там выше, чем + 30°C или ниже, чем −15°C. Метель и гололед также не лучшие условия для прогулок, а вот в умеренный дождь вполне можно постоять с малышом под козырьком у подъезда. Тем более что вода смывает городскую пыль с улиц, а воздух становится чище.
  4. Какой должна быть первая прогулка младенца? Непродолжительной. Несмотря на абсолютную пользу прогулок, новорожденных нельзя сразу подолгу катать во дворе. Необходимо постепенно увеличивать время, наблюдая за реакцией организма. Здесь почти как с введением прикорма: предлагают не более половины чайной ложки нового продукта, наблюдают, при отсутствии негативных реакций порция увеличивается до суточной нормы. Первая прогулка с младенцем, если нет возражений у педиатра, может состояться на 5-10 дне жизни. Многое зависит и от самочувствия мамы.
  5. Как начинать прогулки и «летними» и «зимними» детьми? Продолжительность первой прогулки с грудничком определяется сезонным фактором. Если вы выходите в свет после роддома летом, то сначала можно посидеть с малышом у дома 15-20 минут. Далее ежедневно прибавляйте к этому времени еще по 10-15 минут. Знакомство малыша с улицей после роддома зимой не должно длиться более 5-10 минут. За неделю можно увеличить это время примерно до часа.
  6. Какая половина дня лучше подходит для пребывания на свежем воздухе? Если вы продумываете распорядок дня после выписки летом, то прогулки распределите на тот момент, когда нет палящего солнца. Как правило, не так жарко с утра — с 9:00 до 11:00 и после 16:00. Зимой, наоборот, стоит «побегать» за ультрафиолетом, а для этого уместно бывать на воздухе в период с 10:00 до 14:00. Весной и осенью на улице не бывает зноя или крещенского мороза, поэтому если нет грозы, прогулки уместны весь световой день.

Выздоравливать — на улицу

Есть еще один спорный вопрос в этой теме: «Выводить ли на улицу больного ребенка?» Здесь нужно учитывать два фактора: фазу заболевания и его характер. Есть три категорических ситуации, когда гулять с малышом действительно нельзя.

  1. Диагностирована острая фаза. В «разгаре» ОРВИ или простуды ребенок страдает от высокой температуры, общего недомогания. Лишние передвижения для него в этот период крайне болезненны.
  2. Нужен строгий постельный режим. Его обычно предписывает педиатр при тяжелых заболеваниях. Чаще всего детей наблюдают в условиях стационара.
  3. Болезнь передается воздушно-капельным путем. В таком случае ребенок может заразить окружающих. А «подарок» в виде ветрянки вряд ли обрадует живущих рядом мам.

Но как только болезнь начинает отступать, ребенку обязательно нужно появляться на свежем воздухе. Это ускоряет процессы выздоровления. Особенно, если поражены органы дыхания: на улице прочищаются пути и начинает отходить слизь из легких. При этом следите, чтобы малыш не перегрелся и не замерз.

Подбирая время, когда можно гулять с новорожденным на улице, не нужно специально подстраиваться под его сон. Это палка о двух концах. Дети действительно хорошо спят на воздухе, но это может перерасти в привычку и в категорический отказ укладываться дома. Начните «кислородную терапию», основываясь на общих рекомендациях, а дальше малыш сам подскажет, когда, где и как ему нравится гулять.

Источник: http://kids365.ru/kogda-mozhno-gulyat-s-novorozhdennym/

Когда можно гулять с ребенком после роддома?

Рождение малыша, особенно первенца, ввергает большинство родителей в пучину вопросов. Как организовать свою жизнь и жизнь новорожденного. Какой режим дня предпочтительней для здорового роста и развития ребенка.

Прогулки на свежем воздухе необходимы малышу и маме, они укрепляют здоровье и взрослых и детей. Однако не совсем понятно, когда необходимо их начинать. Информации о первых прогулках очень много и зачастую она весьма разрознена.

Советы педиатров и родственников расходятся в этом вопросе. А молодые мамы просто теряются под натиском информации, боясь с одной стороны навредить ребенку, а с другой стороны горя желанием дать ребенку порцию свежего воздуха.

О том, когда правильно начинать гулять и сколько гулять первоначально поговорим более подробно. А также затронем вопросы соблюдения температурного режима и предпочтений прогулок при разных погодных условиях.

Когда лучше первый раз идти гулять

Самый главный вопрос, которым задаются родители новорожденного — когда можно гулять с новорожденным в первый раз.

Следует сказать, что на этот счет существуют довольно точные рекомендации, касающиеся здоровых и доношенных новорожденных детей. Первую прогулку можно планировать на 14-15 дней после рождения.

При этом следует учитывать некоторые нюансы. Например, температурный режим за окном.

Время года не влияет на то, когда необходимо впервые выходить из дому и сколько продолжать первую прогулку. Пора года отражается только на длительности дальнейших прогулок, которые достигнут максимально положенного отрезка после адаптационного периода.

Вне зависимости от того родился малыш зимой или летом, первая прогулка не должна длиться больше 10-15 минут, при благоприятных погодных условиях.

Неблагоприятные условия, как то экстремальная жара или лютый холод могут задержать первичный выход на свежий воздух.

В таком случае следует обеспечивать ребенка порциями свежего воздуха в домашних условиях – вынося его на балкон и проветривая комнаты.

Польза прогулок

Совершения прогулочного моциона обусловлено не только желанием показать ребенка и размяться маме, эта процедура абсолютно необходима малышам и предписывается для выполнения врачами.

Свежий воздух укрепляет организм в целом и иммунитет в частности. Дети, у которых есть регулярные прогулки, выглядят крепче, их цвет кожи более здоровый. Они не такие капризные и болезненные. Младенец в коляске не только дышит свежим воздухом, но и получает необходимую ежедневную порцию витамина D, который способствует здоровому развитию и предотвращению развития рахита.

Гуляния позволяют грудничкам быстрее приспосабливаться к новому для них миру и познавать его через смену звуков и образов. Ежедневный моцион укрепляет тело младенца и помогает ему бороться с инфекциями и другими болезнями.

Правила зимней прогулки

Мамы, родившие зимой, очень переживают можно ли гулять с ребенком на 14-й день его жизни и сколько по времени должно длиться уличное гулянье. На самом деле сезон рождения никак не влияет на первую дату гульния. И зимним детям также показано получить свою первую порцию витамина D и свежего воздуха через две недели после рождения.

Зимний моцион требует соблюдения особых правил для гуляний:• Подготовка к выходу на улицу;

• Перед выходом;

Зимняя температура для первого выхода не должна быть ниже -15˚С. Другая непогода в виде пронизывающего ветра или обильного снегопада, также может отложить первый поход на улицу.

При благоприятных условиях возможно первый раз гулять 10-15 минут, но не более.

Ежедневно следует гулять два раза и с каждым днем прибавлять к дневному моциону по 10 минут, постепенно доводя общее время прогулок до 1,5 часов.

Правила прогулок в межсезонье

Сколько и когда можно гулять с новорожденным после роддома в межсезонье – ранней весной и поздней осенью? Ответ на этот вопрос близок к условиям прогулок в зимний период.

Терморегуляционные способности организма новорожденного еще совсем низкие, поэтому родителям следует озаботиться приобретением для ребенка демисезонного комбинезона, который обеспечивает циркуляцию воздуха и не дает ему замерзнуть или перегреться.

В межсезонье следует тщательно следить за погодой и не вывозить новорожденного в ветреную или дождливую погоду. Дождевик на коляске не предназначен для длительных прогулок, его назначение это кратковременная защита от дождя в момент следования к укрытию. При его длительном использовании образуется эффект парника в коляске, что крайне вредно для грудничка.

Время прогулок весной и осенью такое же, как и зимой – начинаем с 15 минут и доводим постепенно до 1,5 часов в день.

Правила летних гуляний

Сколько следует гулять летом, чтобы не навредить ребенку? Некоторые родители ошибочно полагают, что летом первый раз можно вывезти грудничка сразу после выписки из роддома и не соблюдать правило 15 минут, но это не так. Повышенная температура также может травмировать ребенка, как и низкая. Не рекомендуется гулять на улице, если температура выше +30˚С. Сухой ветер, поднимающий песок и пыль, также оставит грудничка дома.

В летний период очень важно одевать ребенка в натуральные одежды из хлопка и льна, которые не имеют неудобных и натирающих швов. Матрасик в коляске тоже лучше приобретать из натуральных волокон, это позволит избежать новорожденному потницы. Обязательно надеть чепчик на голову и никаких прямых солнечных лучей, свою порцию витамина D младенец все равно получит.

Гулять следует первично по 15 минут два раза в день, можно увеличивать ежедневно это время на 10-15 минут. Спустя некоторое время гуляний дойдет до 3-х часов в день. При избыточной жаре лучше гулять утром и вечером.

Не забывайте брать с собой воду для младенца и соски.

Общие рекомендации

Гулять с новорожденным лучше между кормлениями, что позволит ему спокойно выспаться, а маме не волноваться. Прогулки лучше устраивать в специализированных местах, парках, где воздух не загазован и свеж.

При температуре выше +30˚С и ниже — 15˚С прогулку следует отменить. И, конечно, нельзя гулять с грудничком, когда он болен и у него сеть температура. В этом случае лучше обеспечить регулярные проветривания комнат, когда в них нет ребенка.

Доступной альтернативой гуляния на улице может стать балкон, туда можно ненадолго вывозить малыша в коляске для получения и свежего воздуха и витамина D.

Источник: http://amalutki.ru/razvitie/mozhno-li-gulyat-s-rebenkom.html

Когда можно начинать гулять с новорожденным после роддома. Сколько нужно гулять с новорожденным. Как правильно гулять с новорожденным.

После появления первенца в семье, женщина познает радость материнства, а вместе с этим сталкивается с огромным количеством обязанностей. На первых порах трудно разобраться, что к чему. Один из первостепенных вопросов, который заставляет молодую маму нервничать ― прогулки.

Члены семьи сразу дают много советов, запугивают нелепыми суевериями, одним словом, заставляют женщину теряться. Перед ней возникает дилемма: когда отправляться на первую прогулку, что одеть, куда пойти и сколько можно гулять с новорожденным после выписки.

Мы ответим на эти вопросы, развеяв вашу неуверенность, а также поможем рационально организовать ваш досуг на прогулке.

Гулять с новорожденным после выписки из роддома: с чего начать?

Новорожденному очень нужен свежий воздух. Он поддерживает у малыша аппетит, способствует восстановлению терморегуляции после рождения, помогает улучшить сон. Кроме этого, прогулки на солнце ― это важный фактор в выработке витамина Д, без которого у ребенка может сформироваться рахит.

Когда начинать гулять с новорожденным

Педиатры-неонатологи акцентирую внимание на том, что прогулки сразу после выписки с роддома крайне необходимы для малыша. Правда, при условии, что ребенок появился на свет крепким и здоровеньким.

Чтобы период адаптации к окружающей среде прошел благополучно и малыш начал активно закаляться, важно соблюдать определенные правила на первых прогулках.

Первые несколько дней нужно прогуливаться с малышом начиная с 10-минутного моциона (оздоровительной прогулки). Зима ― не исключение и гулять тоже нужно. Но длительность первых выходов на улицу должна составлять 5-7 минут при условии, что температура воздуха не опускается ниже -10⁰С.

Важно! Решение, с какого дня гулять с новорожденным, принимаете исключительно вы, но если состояние здоровья крохи в полном порядке, лучше первую прогулку провести как можно скорее, а именно на 5-7 день жизни.

Когда малыш успешно познакомился со свежим воздухом, начинайте каждый день удлинять прогулку на 5-10 минут. Продолжайте корректировать график прогулок, пока общая продолжительность одного моциона не составит 2.5-3 часа (в летнее время около 4 часов).

Совет! Первые прогулки с новорожденным очень короткие, поэтому можно обойтись без коляски. Кроху можно поносить на руках или поместить в слинг. Если малыш появился на свет зимой, можно приобрести специальную верхнюю одежду ― слингокуртку с отделением для малыша. Это очень удобно и стильно.

Как гулять с новорожденным. Как правильно собирать малыша на прогулку

У новорожденных особый режим терморегуляции, который устанавливается на протяжении длительного времени после родов. Поэтому важно научиться одевать малыша, чтобы избежать таких последствий, как перегрев или переохлаждение.

Если ребенок будет недостаточно одет, он замерзнет. Внешне малыш может не реагировать на холод, но на второй день он может проснуться простуженным. Не лучший вариант и перегрев. Если ребенку будет душно, он вспотеет, начнет плакать, у него может появиться сыпь. А при длительном пребывании в таком состоянии может подняться температура.

Чтобы сделать все правильно, нужно соблюдать одно правило: одевая малыша, выберите вещи по сезону, как и для себя, но добавьте дополнительный слой одежды, например, лишний слип или ползунки, но не более того. И лишь ближе к годовалому возрасту ребенка можно будет одевать так же, как и себя ― мерзнуть малыш уже не будет.

Не менее важен сам процесс сборов на прогулку. Чтобы в первый раз все прошло гладко и с хорошим настроением у мамы и малыша, воспользуйтесь следующими советами:

  1. Первое правило умной мамы: сначала одевается мама, потом ― малыш. Сборы в другой последовательности приведут к тому, что ребенок вспотеет, пока мама выберет и наденет наряд, а потом простудится.
  2. Выбирайте удобную одежду для грудничка. Каким бы милым вам ни казался комплект из ползунков и распашонки, делайте выбор в пользу слипа. Он легче одевается и малышу в нем удобнее. Из верхней одежды для малышей лучше подходит комбинезон-трансформер, который быстро принимает форму спального мешка, или конверт на меху. Во-первых, в нем теплее, а во-вторых, он не сковывает детские движения. Главное, чтобы было удобно и маме, и малышу, тогда прогулка будет веселой.
  3. Процесс одевания сокращайте к минимуму. Вещи, конвертик, коляска, мамина сумка ― должны быть готовы перед началом сборов малыша. Чем быстрее вы оденете малыша и отправитесь гулять, тем спокойнее будет сон ребенка.
  4. Первые месяцы после рождения младенцу на улицу нужно надевать чепчик, в холодный период дополнительно надевают шапочку. Делается это непосредственно перед выходом из дома, чтобы головка не вспотела. Также в этом периоде важно выбирать чепчик без внутренних швов, чтобы он не натирал нежную кожу головы под давлением второй шапки.
  5. Эмоциональная связь между крохой и матерью очень сильная. Поэтому сборы на прогулку должны проходить спокойно, ласково, без раздражительности со стороны мамы. Превратите одевание в веселую игру, тогда малыш отправится на прогулку в хорошем расположении духа.

Когда гулять с новорожденным запрещено

Хотя прогулки очень полезны для новорожденного, бывают исключения из правил. Иногда пребывание на открытом воздухе может принести сильный вред ребенку. Воздержаться от прогулок следует, если:

  1. Ваш малыш родился недоношенным или слабеньким. Когда вам будет можно выходить на улицу, вам обязательно подскажет педиатр.
  2. Если ребенок болен. Когда у малыша что-то болит, нарушилось пищеварение или повысилась температура, гулять с новорожденным запрещено. Лишний стресс может ухудшить состояние ребенка. В этой ситуации можно одеть ребенка по сезону, открыть окно или вынести малыша на балкон. Если болезнь сопровождается жаром, ограничьтесь только частым процветанием комнаты.
  3. На улице слишком прохладно (ниже -10 ⁰С) или жарко (выше +32⁰С). Также не лучшее время для первых прогулок, когда за окном ливень, гроза, сильные порывы ветра.

Важно! Резонный вопрос: можно ли гулять с новорожденным, когда он капризничает. Если ребенок просто вредничает после плохого сна, прогулка пойдет ему на пользу. Но если плач и беспокойство сопровождается другими изменениями со стороны здоровья малыша, например, покраснением щек или бледностью, сильным криком ― отложите прогулку и проконсультируйтесь с педиатром.

Гуляем с новорожденным в разное время года

Чтобы первая прогулка стала настоящим удовольствием, нужно учитывать капризы погоды, самочувствие крохи, а также сезон.

Как гулять с новорожденным летом

Летняя пора — самое благоприятное время для первой прогулки. Но большим заблуждением родителей является мнение, что летом малыша с первых дней жизни можно прогуливать без ограничений. Как бы ни манила теплая погода, правила остаются неизменными: длительность прогулки начинается с 10 минут с постепенным увеличением.

Отсутствие налаженной терморегуляции летом не менее опасно, нежели зимой. Длительное пребывание на улице в жаркую погоду без постепенной акклиматизации, создает угрозу теплового удара. Поэтому первые три месяца нужно придерживаться строгих правил гулянья летом:

Гуляем с новорожденным в коляске зимой

Морозная погода, наверное, порождает наибольшее количество сомнений в плане первых прогулок с младенцем. Родители, побаиваясь низких температур и морозного ветра, часто оставляют малыша без свежего воздуха и солнечного света.

Но это большая ошибка, которая в дальнейшем может отразиться на здоровье малыша не лучшим образом. Ведь витамин Д без солнца не синтезируется, а неполноценный сон из-за кислородного дефицита приводит к нервным расстройствам.

Выносить малыша на первые прогулки можно и нужно, если нет для этого противопоказаний. Главное, знать сколько гулять с новорожденным зимой и как это делать правильно. Соблюдение следующих рекомендаций поможет вам разобраться в этих вопросах:

  1. Если зима очень суровая, первую прогулку можно отложить на 7-10 дней.
  2. Если температура будет находиться в пределах -5 -10⁰С, малыша можно выносить на 10-15 минут в зависимости от других факторов ― солнечно, облачно, снегопад.
  3. Если температура ниже -10 -15⁰, первую прогулку нужно отменить, а если малыш уже бывал на улице, то прогулку нужно сократить до 5-7 минут.
  4. Залог безопасной зимней прогулки ― правильно одетый малыш. Лучше использовать принцип многослойности, когда на ребенка одевают 2-3 шара тонкой одежды. Это будет более теплый и удобный вариант, нежели один толстый теплый костюмчик.
  5. Если на улице сильный морозный ветер, выходить с малышом не нужно. Даже если температура воздуха комфортная, то детский носик и щечки все равно обветрятся. При таких погодных условиях лучше перенести прогулку на балкон.
  6. Общая продолжительность прогулки в зимнее время не должна превышать 1.5 часа. Желательно разделить это время на два выхода.
  7. Для прогулок лучше использовать коляску с люлькой, в нее можно уложить теплый плед. В люльке малыш чувствует себя защищенным, словно в животике у мамы. В ней ему будет тепло и уютно.
  8. Новорожденные детки часто засыпают во время прогулок, поэтому выбирайте зимний комбинезон, который можно легко снять с малыша. Так вы сможете раздеть сладко спящего малыша после прогулки, не потревожив его сон.
  9. Зимой, особенно если на улице слякоть, существует риск «подхватить» грипп или ОРВИ. Эти заболевания очень опасны для младенцев, поэтому при первом упоминании об эпидемии гриппа прогулку нужно отложить или гулять в безлюдных местах.

Интересно! «Зимние» дети отличаются крепким иммунитетом. Они реже болеют и более выносливые к погодным условиям. Это объясняется тем, что с первых дней жизни их организм начал закаляться во время прогулок в холодное время года.

Как гулять с новорожденным осенью и весной

Весной и осенью погода переменчивая: то солнце светит, то дождик льет. Это время года создает молодым мамам много трудностей в плане прогулок.

Часто просто нет возможности предугадать, какой будет погода через несколько часов, что осложняет выбор одежды для прогулки. Поэтому именно в весенне-осенний период груднички чаще всего простужаются.

Но это не повод откладывать прогулку с новорожденным.

Чтобы избежать появление насморка или кашля возьмите на заметку несколько правил:

  1. Первая прогулка в сухую и теплую погоду может длиться 15 минут. Потом постепенно увеличьте это время до 3 часов. Сколько раз гулять с новорожденным зависит от погоды. Если на улице камфорная температура можно общее время пребывания на воздухе разделить на 2-3 прогулки.
  2. Если за окном дождь, подождите пока он прекратится и только потом отправляйтесь на прогулку. Использование дождевиков для коляски уместно в отдельных случаях. А для простых прогулок это неприемлемо. Накидка из клеенки создает эффект парника и малыш вместо того, чтобы подышать свежим воздухом, надышится паром.
  3. В сомнительную погоду выбирайте для прогулки комфортные демисезонные комбинезоны, позволяющие удерживать тепло и одновременно не препятствовать нормальному теплообмену кожи. В них малыш не вспотеет и не замерзнет.

Как и сколько гулять с новорожденным: общие рекомендации

Прогулки на свежем воздухе полезны и маме, и малышу. Младенец, с которым часто гуляют, быстрее растет, правильно развивается, крепко спит и хорошо ест. А мама активно двигается, наполняется силой и быстрее приходит в форму после родов. Не пренебрегайте длительными прогулками с малышом и придерживайтесь рекомендаций специалистов, тогда вы и ваш малыш будете здоровы.

Источник: http://missbagira.ru/themes/sovety/kogda-i-cherez-skolko-mozhno-nachinat-gulyat-s-novorozhdennym-skolko-i-kak-chasto-nuzhno-gulyat-s-novorozhdennym-kak-pravilno-gulyat-s-novorozhdennym-rebenkom-na-ulice

Поделиться:

Нет комментариев

detikids.ru

Когда можно гулять с новорожденным после роддома: летом, зимой - первая прогулка

Первая прогулка с новорожденным — волнительное событие, даже несмотря на то, что при выписке из роддома молодые родители получают справки и советы по воспитанию и уходу за малышом. Если с грудным вскармливанием и гигиеническими процедурами все понятно, то прогулки вызывают много вопросов и сомнений. Особенно молодые мамочки не знают, как поступать зимой. Можно ли гулять в холодное время года? Когда выносить кроху на улицу? Как одеваться? Сколько минут или часов должна длиться прогулка с новорожденным?

Однако зима — не единственное время года, на которое стоит обращать внимание. Все 365 дней ребенок может подвергаться таким внешним раздражителям как выхлопные газы, снег, дождь, ветер, солнце, жара, пыль, грязь и пр. Не опасно ли это для только что родившегося крохи и зачем идти на улицу? Давайте разбираться.

Польза и время прогулок

Конечно, на улице малыша поджидают различные природные воздействия, но это даже хорошо. Иммунитет с первых дней жизни должен приспосабливаться к окружающей среде, поэтому укреплять его с помощью прогулок — лучшее решение. О пользе свежего воздуха и солнечного света знают все без исключения, при чем это касается не только детей, но и взрослых.

Общая продолжительность прогулки варьируется в зависимости от возраста крохи, примерное время представлено в таблице ниже:

ВозрастВеснаЛетоОсеньЗима
Первая прогулка10–15 мин.15–20 мин.10–12 мин.5–10 мин.
1 неделя25–35 мин.30–45 мин.20–25 мин.15–20 мин.
1 мес.2 раза по 50-60 мин.2 раза по 1–1,5 часа2 раза по 40–50 мин.2 раза по 30–40 мин.
3 мес.2 раза по 1,5–2 часа2 раза по 2,5–3 часа2 раза по 1–2 часа2 раза по 1 часу
6 мес.2 раза по 2 часа2 раза по 2 часа или 1 раз по 4–5 часов2 раза по 1 часу2 раза по 1 часу
12 мес.1–2 раза по 2–3 часа2–3 раза по 2–3 часа2 раза по 1–1,5 часа1–2 раза по 1–1,5 часа

О полезности прогулок можем говорить бесконечно:

Прогулка полезна не только грудничку, но и его маме — можно поделиться опытом с подругами и обсудить «наболевшие» вопросы

Кроме того, прогулки полезны и для мамы: улучшение лактации, нормализация давления. Также это, своего рода, физические упражнения, которые отлично помогают привести фигуру после родов в порядок, развеяться и улучшить кислородное питание в организме. Новые знакомства на детских площадках или в парках с такими же мамочками с колясками — еще один плюс. Общие темы для разговоров помогут найти хороших друзей, с которыми возможно будет потом дружить семьями.

Важные советы

Случается, что погода за окном долгое время не позволяет выйти из дома, например, когда температура ниже -10 или выше +30 градусов. Тогда молодые родители решают «выгуливать» ребенка на балконе. С одной стороны, это неплохое решение, ведь находиться несколько дней в четырех стенах — не дело. С другой стороны, многим мамочкам начинает нравиться такой способ «прогулок», малыш на свежем воздухе обычно спит и никому не мешает. Однако он не должен привыкать спать в коляске, иначе в дальнейшем могут возникнуть проблемы с укладыванием его в кроватку. Кроха будет капризничать и проситься на воздух, придется открывать форточки и создавать в квартире сквозняк.

Если мамочка устала или очень занята, дневной сон малыша можно организовать на балконе

Если все же погодные условия благоприятствуют и вы вышли на прогулку, стоит придерживаться нескольких правил:

  1. Не гуляйте на голодный желудок, тем более на улице приложить ребенка к груди не будет возможности. Покормите заранее. К тому же на свежем воздухе сытый малыш крепче спит и, соответственно, меньше капризничает. Для себя можно взять фрукты или бутерброды, хотя тоже лучше покушать перед прогулкой. Тогда будет достаточно воды или сока.
  2. Не оставляйте коляску на жаре, но и в тени долго простаивать не стоит. Теплая погода с мягким солнечным светом — идеальное время. Для определенного сезона существуют свои правила.
  3. Больного ребенка (особенно с высокой температурой) выводить на улицу категорически запрещается. Сначала подлечитесь, иначе усугубите положение. Болезнь будет протекать дольше и сложнее. Однако после лечения нужно обязательно восстановить прогулки, так как чистый свежий воздух способствует выздоровлению, особенно при болезнях дыхательных путей: он способствует разжижению слизи.
  4. Гуляйте в парках, скверах и хвойных лесах. Избегайте шумных мест, так как младенец может испугаться громких звуков. Самые спокойные часы — это утром с 9 до 12 и вечером после 19:00. Приучайте к шуму улиц постепенно.

Следите за самочувствием малыша. Он может замерзнуть или, наоборот, вспотеть, поэтому одевайтесь на прогулку всегда по погоде.

Не перегреть — такая же важная задача, как и не «заморозить» кроху. Одевайте ребенка по погоде, руководствуясь правилом: одежда «как на себя» + 1 слой

Как одеться и что взять?

Еще один важный вопрос, мучающий мамочек: как одеваться на прогулку? Раньше нормой была многослойность, однако сейчас производители предлагают широкий выбор детской одежды из специальных материалов, подходящих для определенных погодных условий. Это и курточки, и комбинезоны, и шапочки. Главное, чтобы ребенку было одновременно и тепло, и не слишком жарко.

Обязательно возьмите с собой подгузник, пустышку, носовой платок, бутылочку воды и игрушку. Если малыш проснется и захочет покапризничать, можно на время увлечь его любимой игрушкой, а в морозное время года закрыть ротик пустышкой. Это предотвратит попадание холодного воздуха, из-за которого может возникнуть простуда. В теплое время года чистая вода поможет утолить жажду. Тут-то и понадобится подгузник, ведь грудничок еще не умеет контролировать свои естественные процессы, а спать в грязном и мокром никто не любит.

Для себя стоит взять книжку или журнал, чтобы посидеть в парке на лавочке, ведь чтение под открытым небом всегда считалось лучшим времяпрепровождением. Аккуратно уложить все необходимые вещи можно в конверт или специальную сумку на коляске, если таковая имеется. Кстати, необязательно гулять именно с коляской. Если физическое состояние мамы позволяет, то можно несколько минут пройти с малышом на руках по двору или просто посидеть на лавочке.

Телесный контакт мамы и малыша всегда приветствуется!

Летние прогулки

Если малыш родился летом, то после выписки из роддома стоит адаптироваться дней 6-7 перед тем, как выходить гулять (см. также: через сколько дней после родов и кесарева сечения выписывают из роддома?). Хотя некоторые современные врачи уверяют, что можно прогуливаться и в тот же день. Например, прежде чем садиться в машину, походите 10 минут вокруг родильного дома. Рекомендованная температура воздуха — не выше +30 градусов, а влажность — не больше 80%. Из основных правил нужно выделить следующие:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что одевать на новорожденного при выписке из роддома летом?

Летом погода может быть переменчива, поэтому не забудьте взять плед или курточку на случай, если неожиданно пойдет дождь или поднимется сильный ветер. Проверить комфортность малыша можно по шейке: если она горячая — перегрев, а если холодная — переохлаждение. Главное сильно не укутывать, чтобы ребенок мог двигаться или хотя бы крутить головой.

Летняя погода обманчива — всегда имейте при себе солнцезащитные средства для крохи и дополнительные атрибуты одежды

Осенне-весенние прогулки

Самая непредсказуемая погода наблюдается осенью и весной. В туман и ветреную погоду угадать с одеждой бывает очень сложно. Если температура не ниже +10 градусов, тогда можно гулять налегке, например, в тонком комбинезоне и шапочке.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: когда после температуры можно идти гулять с ребенком?

Если же термометр показывает +5 и ниже, значит, утепляемся плотной курткой или слингом. Кстати, слинг — отличное решение для осени. Не нужно брать с собой гору теплых вещей и беспокоиться, что малыш замерзнет. Его всегда можно будет согреть своим материнским теплом.

Зимние прогулки

Если малыш родился зимой, то с прогулками придется повременить. Первое знакомство с природой должно состояться не раньше, чем через две-три недели, но сколько можно гулять с новорожденным в таком случае? На продолжительность прогулки с новорожденным ребенком и ее пользу, в первую очередь, влияет температура за окном:

Зимние прогулки с малышом — необходимая часть его развития, поскольку свежий воздух в «рационе» должен присутствовать каждый день вне зависимости от погоды. Правильный подбор детских вещичек поможет сделать зимнюю прогулку по-настоящему веселой и приятнойЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как правильно одевать новорожденного на прогулку?

Гулять желательно два раза в сутки, например до обеда и ближе к вечеру. Это касается уже адаптированных детей. Для новичков в первые несколько недель нахождение вне дома не должно превышать 10 минут. Зимой важно соблюдать еще одно правило: сначала одевается мама, а затем уже малыш. Вспотеть — минутное дело, а вот на лечение потом уходят недели.

Рекомендации и советы

Дадим еще несколько советов, которые пригодятся мамам «зимних» малышей:

ИНТЕРЕСНО: сколько одежды нужно новорожденному ребенку? Пеленание в одеяло — отличный способ утеплить кроху. В процессе укутывания нужно следить, чтобы одеяло не перетягивало тело, а малыш мог свободно шевелить ножками

Признаки перегрева и обморожений

Более взрослый малыш не нуждается в столь большом числе одежек, так как он много двигается и, вряд ли он замерзнет. Следите, чтобы вещи не сковывали движения, поскольку тесная одежда мешает нормальной циркуляции крови, возрастает риск обморожений, и пользы от прогулок не будет никакой. После того как вы одели малыша и вышли на свежий воздух, не забывайте контролировать его самочувствие, обращая внимание, не вспотел ли он или не замерз ли.

Ребенок чувствует себя нормально если:

Признаками того, что ваше чадо сильно замерзло, может быть:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: холодные ноги у грудничка

Признаки того, что ребенку жарко, такие:

Теплый комбинезон в сочетании с шапочкой — отличный способ на сто процентов защитить ребенка от мороза даже в самый холодный день. Такой комплект не стоит использовать во время потепления, чтобы малыш не потел на прогулке

Когда малыш переохладился или ему очень жарко, его срочно надо уводить домой. Вначале оцените состояние ног. Если они очень холодные, стоит одеть еще одни теплые носочки, если ножки влажные, смените носки на простые хлопчатобумажные. Если щеки красные, смажьте их кремом.

Прогулка на балконе

В плохую погоду с грудничком гулять нельзя, однако свежий воздух нужен каждый день. Доктор Комаровский настаивает, что в таком случае следует уложить кроху поспать на балконе, а мама за это время успеет позаниматься домашними делами или тоже отдохнуть. Однако не всякий балкон будет полезной альтернативой улице. Важно учитывать некоторые особенности:

Не оставляйте новорожденного одного надолго или хотя бы проверяйте почаще его состояние. Прогулка на балконе может длиться до 2 часов, однако злоупотреблять таким способом не стоит. При хорошей погоде выйти с коляской в парк — долг каждой мамы. К тому же это полезно и для нее тоже. Исключением может быть отсутствие лифта, когда не восстановившаяся после тяжелых родов мама не в состоянии одна тащить коляску по лестнице. В этом случае какой никакой балкон будет очень полезен. Е. О. Комаровский в своей книге «Начало жизни», подчеркивает, что в первые 3-4 месяца прогулки на балконе — оптимальный вариант как для малыша, так и для его мамы.

Как запеленать малыша для прогулки?

Совсем крошечных можно запеленать простым одеялом, только не очень туго! Как правильно завернуть ребенка:

  1. Расстелите детское одеяло на пеленальной поверхности ромбиком. Верхний угол подверните под одеяло. Им на улице в сильный мороз можно будет прикрыть лицо малыша.
  2. Положив ребенка по диагонали, начинаем его заворачивать, накрывая сначала, например, правым углом одеяла. Уголок следует заправить под спину, только если одеяло не очень толстое.
  3. Частью одеяла, с которой начинали пеленание, целиком накрываем тельце, закрываем ручку.
  4. Следующим шагом прикрываем ноги. Нижним уголком одеяла накрываем ребенка от ножек до шеи, и краешек подгибаем вовнутрь.
  5. В конце, свободный, левый край одеяла, перекидываем через сверток и закрепляем его.

Заключение

Молодым родителям нужно знать не только о том, сколько гулять с новорожденным на улице, но и как планировать свой день (рекомендуем прочитать: первые дни жизни новорожденного: что нужно знать). После рождения ребенка жизнь девушки кардинально меняется и нужно приспосабливаться везде успевать. Стоит построить определенный режим дня, чтобы научиться справляться и с воспитанием крохи, и со всеми домашними делами одновременно. Главное помнить, что свежий воздух и солнечный свет — это источники жизненной энергии и радостного настроения. При правильном подходе ваш малыш будет расти здоровым, спокойным и умным. На крайний случай бабушки и дедушки всегда рады помочь и погулять с внуком или внучкой.

vseprorebenka.ru

Когда гулять с новорожденным | Официальный сайт Huggies®

В течение нескольких дней после появления на свет грудничок проходит сложный период адаптации к окружающей среде, поэтому, если погода позволяет, не стоит сразу же выходить с ним гулять. Первую прогулку летом длиной 10–15 минут лучше совершить примерно через неделю пребывания дома. Затем можно ежедневно увеличивать пребывание на улице минут на 10–15, чтобы к двум месяцам прогулки малыша составляли не менее двух часов в день. Удобно разбить такие прогулки на две части — утром и во второй половине дня. Помните, что днем солнечные лучи — самые сильные и променады в это время отнюдь не полезны, тем более не стоит выставлять коляску со спящим малышом на солнце.

Система терморегуляции у грудничка пока работает неидеально, и ему очень быстро может становиться как жарко, так и холодно. Поэтому одеваться нужно по погоде: в жару достаточно будет легкого боди или футболки с коротким рукавом и, если мерзнут ножки, хлопковых носочков. В коляску на матрас лучше подложить тонкую пеленку, которую легко будет постирать, если малыш вспотеет. В тени или в прохладный день можно надеть на малыша чепчик и дополнительно накрыть такой же простой пеленкой, легким пледом или платком. Ими же укрыться от посторонних взглядов, если нужно будет покормить малыша прямо на улице.

Если беспокоят комары, лучше закрепить на капюшоне коляски тонкую сетку, но в этом случае нужно быть внимательными, чтобы она ни при каких обстоятельствах не упала ребенку на лицо.

Если малыш родился зимой

Врачи не рекомендуют прогулки на холоде в течение как минимум первых десяти дней после появления малыша на свет. Когда же состоится первая прогулка с новорожденным зимой, во многом зависит от погоды. Первый пятиминутный выход можно провести, если температура на улице не ниже минус 10 °С. Необязательно в первые короткие прогулки использовать коляску: на такой малый промежуток времени кроху можно вынести на руках или в слинге. Время пребывания на воздухе нужно также увеличивать постепенно, и при этом следует тщательно следить за погодой: прогулки зимой с новорожденным при температуре ниже минус 15 °С или в сильный снег не рекомендуются. Через несколько недель гулять уже можно по часу-полтора два раза в день.

Переживаете, что малыш может замерзнуть? Холодный носик не показатель. Согрейте руку в перчатке и аккуратно подсуньте пальцы под затылок малыша: если там тепло — он точно не мерзнет.

Прогулка новорожденного зимой требует более тщательной подготовки, чем летняя, ведь ни переодеть малыша на улице, ни покормить, если он проголодается, будет невозможно. Поэтому лучше выходить гулять после того, как малыш хорошо поел и вы поносили его «столбиком», дав возможность выпустить лишний воздух и снизив риск того, что его будет беспокоить вздувшийся животик.

Одеваем новорожденного на прогулку зимой по погоде — слишком жаркий или, наоборот, слишком холодный конверт или комбинезон могут нарушить ваши планы и значительно сократить время, проведенное на свежем воздухе. Поскольку малыш практически всю прогулку, скорее всего, будет спать, удобно использовать специальный теплый конверт (часто он идет в комплекте с коляской). При покупке уточните температурный диапазон, на который рассчитан конверт или комбинезон, чтобы понять, что нужно будет надевать под него — это могут быть обычные вещи (хлопковый комбинезон-слип, носочки и т. п.) или специальное термобелье. В качестве страховки всегда можно взять с собой небольшой плед на случай серьезного мороза. Если ваш малыш очень чувствительный, постарайтесь одеть его так, чтобы никакие лишние завязки, кнопки или складочки не мешали ему спокойно отдыхать.

Если малыш родился весной или осенью

В межсезонье погода очень обманчива: солнце быстро сменяется холодным ветром и наоборот. Это и есть главная опасность для прогулок с новорожденным. Первый выход на улицу должен пройти не раньше чем через неделю после выписки из родильного дома и может длиться не более 10–15 минут в первые дни. Длительность прогулок увеличивается постепенно, пребывание на воздухе зависит от погодных условий. В теплую погоду на улице можно задержаться чуть дольше, в холодную — сократить прогулку.

В зависимости от изменений погоды постоянно придется комбинировать разные элементы одежды. Поэтому удобно иметь несколько хлопковых комбинезонов «с ножками» разной степени плотности, шерстяные или флисовые кофточки, тонкий чепчик и одну-две шапочки на разную температуру, конверт или уличный комбинезон с отстегивающейся подкладкой. Учтите, что на прогулке вы будете двигаться, а малыш — спать, поэтому одевайте его несколько теплее, чем одеты сами. Правило, которое редко подводит: кроха одет как взрослый плюс один слой.

Весенним или осенним деткам очень пригодится дождевик, однако следует помнить, что этот аксессуар придуман для экстренных случаев — добежать домой, если сильный дождь застал вас в пути или далеко от дома. Конечно, разреженный воздух во время дождя очень полезен, но гулять в таком случае можно только под каким-нибудь навесом. Если же во время длительной прогулки использовать дождевик, то именно он, а не дождь и станет главной опасностью для малыша. При использовании дождевика в течение нескольких часов в коляске образуется так называемый парниковый эффект — в коляске скапливается влага, а кислорода поступает крайне мало. Прогулки под дождевиком едва ли можно назвать полезными.

Когда гулять с ребенком дважды в день по каким-либо причинам не получается, можно заменить одну прогулку сном на балконе или лоджии: оденьте малыша как на прогулку, распахните балконные окна и уложите кроху спать в коляску или люльку.

В заключение еще несколько советов:

В любом случае, гуляете ли вы зимой или летом, под дождем или под солнцем, внимательно следите за самочувствием своего малыша. Если кроха расплакался не на шутку, лучше прервать прогулку и вернуться домой. Хорошее самочувствие и настроение малыша гораздо важнее всех правил.

www.huggies.ru

Первая прогулка с новорожденным: когда, как и сколько гулять?

Кажется, что женщине, которая сумела выносить и родить ребенка, уже ничего не может быть страшно и тяжело. Но на самом деле, все хлопоты, переживания и заботы только начинаются. Знакомство с малышом тянет за собой столько вопросов и тревог, связанных с уходом за ним, что нередко голова идет кругом.

И одним из первых волнительных моментов после выписки становится первая прогулка: когда можно гулять с новорожденным после роддома, сколько должная длиться прогулка, во что одевать малыша и т.д. Все это для молодой матери не всегда понятно и может стать причиной для беспокойства. Поэтому, наверное, не лишним будет рассказать об этом подробнее.

Первая прогулка с малышом: общие рекомендации

Несмотря на то, что вопрос о первой прогулке с новорожденным малышом очень актуален, на него до сих пор не существует однозначного ответа. Все зависит того, каково состояние малыша после рождения, в какое время года он родился, где он родился, как чувствует себя его мать и т.д.

Также отличаться могут взгляды врачей-педиатров: старой закалки и более прогрессивных; тех, кто не придает первой прогулке особого значения, или тех, кто всегда и во всем старается перестраховаться.

Можно выделить несколько однозначных общих рекомендаций, которые касаются первой прогулки с новорождённым:

Правильно организованные прогулки, свежий воздух благоприятно влияют на малыша: улучшают его аппетит, сон, обеспечивают оптимальные условия для закаливания и адаптации к окружающей среде. Одним из факторов, который влияет на особенности организации первого выхода малыша на улицу, является время года.

Естественно, сопутствующим критерием являются  климатические условия, где проживает ребенок. (Далее будут рассмотрены условия для умеренно континентального климата).

Первая прогулка малыша летом

Некоторые молодые мамы могут подумать, что лето – это идеальное и самое простое время для прогулок с малышом: на улице тепло и солнечно. Но, несмотря на «удобную» погоду, родителям не стоит отклоняться от общих рекомендаций к первой прогулке, к которым можно добавить еще несколько специфически сезонных:

Сколько гулять с новорожденным осенью и весной

Оба эти времени года отличаются достаточно изменчивыми погодными условиями. Поэтому чаще всего мамочкам именно в этот период приходиться выходить с детьми на прогулку с запасом вещей на случай непредсказуемой смены погоды: кофточками потеплее, шапочками от нежданного солнца, пледами от холодного ветра, зонтами, дождевиками и т.д.

Осенние и весенние прогулки должны быть продуманы и организованы особенно тщательно:

Как гулять с новорожденным зимой

Говорят, что малыши, рожденные зимой, болеют меньше, чем те, которые родились в другое время года. Обосновывают это мнение тем, что с первых прогулок малыш начинает закаляться на свежем зимнем воздухе.

Даже если это так, то закаливание должно быть правильно организовано:

Даже такие избитые временем вопросы, как первая прогулка новорожденного, до сих пор не могут найти свой единственный ответ. Для каждой матери с малышом он будет своим в зависимости от привычек, традиций, их самочувствия, особенностей восприятия и привыкания к разным температурам и еще много-много от чего другого.

Ознакомившись с общими рекомендациями, прислушавшись к своему внутреннему материнскому чутью, молодая мама всегда сделает правильный выбор, и сможет спокойно наслаждаться свежим воздухом в компании своего новорожденного малыша.

Вам также может понравиться

its-kids.ru


Смотрите также



© 2020 "МНОГО ДЕТСТВА" - РЕГИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ