РЕГИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ
ОБЪЕДИНЕНИЕ МНОГОДЕТНЫХ, МАЛООБЕСПЕЧЕННЫХ
СЕМЕЙ И СЕМЕЙ С ДЕТЬМИ-ИНВАЛИДАМИ
«МНОГО ДЕТСТВА»

Нужно ли давать кальций ребенку


Кальций для детей. Сколько нужно и какой лучше кальций давать

Кальций – это питательный элемент, который нужен для крепких костей. У нас есть только единственный шанс построить кости крепкими – это в детском возрасте. Поэтому кальций для детей играет одну из главных ролей. Дети, которые получают достаточно кальция, входят в свою взрослую жизнь с максимально крепкой костной системой, что защищает их в будущем от потери костной массы.

Жизнедеятельность человеческого организма невозможна без кальция, потому что это пятый по процентному содержанию минерал, 99% которого находится в костях и зубах. Невозможно представить тело человека без костей и зубов. Без зубов он не только не в состоянии употреблять нормальную пищу, но и рискует разрушить свою пищеварительную систему. Его совместное с фосфором взаимодействие обеспечивает здоровые кости и зубы, а в тандеме с магнием минерал поддерживает физиологическое состояние сердечно-сосудистой системы.

Но и это еще не все его функции. Он участвует в возникновении нервных импульсов, в процессах коагуляции и свертывания крови, входит в состав клеточных ядер, мембран и жидкостей, регулирует проницаемость мембран и активирует важные для процессов жизнедеятельности ферменты и гормоны.

Читайте по теме: Кальций зачем нужен организму

В детском организме физиологическая норма кальция – одна из важнейших составляющих окончательного формирования и постоянного роста и потребность в нем не иссякает на любом этапе развития. По мнению педиатров, для ребенка кальций даже важнее, чем для взрослого.

Кальций для детей его роль и значение

Потребность ребенка в кальции начинается с того момента, когда он растет в утробе матери. Для полноценного роста и развития плода он жизненно необходим. В этом периоде нужное количество элемента поступает из потребляемого мамой элемента, а при нехватке на нужды ребенка изымается из зубов и костей матери. Вот почему питание беременной женщины должно содержать необходимое количество кальция – без этого строительного материала плод не может полноценно сформироваться, а это грозит врожденными аномалиями развития.

Необходимость пополнения кальция в детском организме не заканчивается, а только увеличивается в младенчестве, когда ребенок развивается.

В этот период развития он проходит через этапы окончательного формирования нервной и пищеварительной системы, скелета, зубов и ногтей.

Для детей, которым повезло находиться на грудном вскармливании, в первые месяцы проблема с полезными минералами решается просто: он получает их из материнского молока. В этом возрасте пополнение кальция у ребенка происходит при полноценном питании матери, кормящей грудью.

По мере роста малышу уже недостаточно того, что содержится в молоке мамы. Это связано и с прорезыванием зубов, увеличением размеров костного скелета. Для того, чтобы восполнить потребности развивающегося организма, вводится прикорм, содержащий продукты, богатые кальцием.

Роль, которую играет один из пяти самых необходимых человеку минералов, трудно переоценить в любом периоде его роста, потому что, так же, как и у взрослого, кальций в детском организме принимает участие в следующих процессах:

Роль кальция в детском организме неоценима, потому что он присутствует практически во всех сферах нормальной жизнедеятельности. Маленьким детям он и витамин D нужен, чтобы предотвратить рахит. Рахит делает кости мягкими, что приводит к искривлению ног, а иногда к слабым мышцам.

Кальций симптомы дефицита у детей

Нехватку минерала внимательные родители могут предварительно диагностировать и сами. Она проявляется в отставании от стандартных возрастных параметров и замедленном умственном развитии. Нередко это выражается и в эмоциональной сфере, что легко заметить, глядя на других малышей его возраста.

Ребенок с дефицитом кальция часто ломает кости и ногти, у него плохие зубы, иногда отмечается нарушение осанки (сколиоз и кифоз), и нередко присутствует плоскостопие.

Он быстро выходит из себя и раздражается без повода, утомляется от любых усилий и занятий, у него могут дрожать конечности и появляться судороги. А если он ест мел, то и без доктора понятно – у малыша 100% дефицит кальция.

Кальций для детей, препараты

Иногда потребность в нем трудно восполнить только с помощью полноценного питания, и для ее удовлетворения приходится прибегать к специализированным медицинским препаратам.

Создание кальцийсодержащих медикаментозных средств и биологических добавок для детей – важная задача для фармацевтической промышленности, которая с этим успешно справляется. Но с такими препаратами нужно обращаться корректно.

Кальций для детей – обоюдоострое оружие и использовать его надо с соблюдением определенных предосторожностей. Задача медиков и родителей – не допустить дефицита полезного минерала, но и не вызвать его избыток. Поэтому прием таких лекарств производится с ведома и одобрения врача, соблюдения его рекомендаций родителями ребенка.

Если доктор и родители заметили отставание в развитии, в росте, эмоциональном плане, частые травмы костей и проблемы с осанкой – диагноз можно ставить и без дальнейшего изучения симптомов. Малышу не хватает кальция, а продукты питания не в силах обеспечить его естественную потребность.

В таких случаях дефицит восполняется путем введения специальных препаратов, которые разработаны для разных возрастных периодов. И это закономерно, потому что, чем старше ребенок, тем легче дать ему лекарство, чем меньше его возраст, тем больше проблем с употреблением может возникнуть.

Суточная потребность и способность усваивать также отличаются в зависимости от возраста. Поэтому препараты существуют в вариабельных формах выпуска и прописываются для разных возрастных периодов.

Как и взрослым, препараты с кальцием малышам дают трех видов:

Монопрепараты — содержат только кальций.

Комбинированные. В комбинированных присутствует второй компонент, чаще всего витамин D для профилактики рахита;

Поливитамины – нейтральный комплекс полезных минералов и микроэлементов, который сейчас пользуется предпочтением у профессиональных врачей.

Поскольку кальций часто выполняет свои функции во взаимодействии с калием и магнием, в комплекс необходимых веществ обычно включают и их. Это могут быть витамины группы В, витамин С, D и А, микроэлементы, полезные для процессов роста.

Родители могут выбрать и необходимую форму выпуска лекарственного средства. Для разных возрастов кальцийсодержащие препараты могут выпускаться в виде:

Никакой особой разницы в отечественных и зарубежных препаратах с кальцием нет, кроме коробочки с иностранной надписью и стоимости. В большинстве своем разрекламированные средства разного вида содержат соли кальция (чаще всего карбонат) и колекальциферол. Поэтому, прежде, чем следовать советам случайных людей или провизоров, покупать дорогое лекарственное средство, необходимо не только посоветоваться с врачом, но и изучить состав медикамента, который всегда указывается в прилагаемой к коробочке инструкции.

Витамин D – частый компонент таких лекарств, потому что он облегчает усваивание кальция и оказывает свое дополнительное действие.

Главное в выборе лечебного продукта – возможность заставить ребёнка его принять. При этом очень важно тщательное соблюдение дозировки. Если малыш, привлеченный приятным вкусом, съест большее количество конфет, чем ему положено, может наступить передозировка, которая таит в себе определенные опасности.

Кальций какой лучше давать детям

Выбор препарата остается во врачебной компетенции. Он может учесть сразу все составляющие:

Компоненты, входящие в лекарственное средство;

Возраст малыша;

Предельную и необходимую дозировку в зависимости от его состояния;

Компоненты, входящие в состав лечебного продукта;

Наличие на ингредиенты индивидуальной непереносимости;

Взаимодействие с другими медикаментами, если ребенок их в этот период принимает.

Ни в коем случае не следует покупать первую попавшуюся коробочку, даже если ее рекомендует подруга, провизор или телевизионная реклама.

Источники кальция для детей

Наибольшее количество кальция ребенок получает из пищевых продуктов растительного происхождения:

Семян кунжута и мака;

Семечек подсолнуха;

Орехов, включая миндаль.

Для снабжения минералом из пищи служат молочные продукты, такие как сыр, йогурт, творог. Поэтому их можно регулярно вводить в рацион без вредных последствий.

Процентное содержание жира в молоке и других молочных продуктах не влияет на содержание кальция в них. 1%, 2% или более — все они имеют примерно одинаковое количество кальция.

Конечно, некоторые дети не могут есть молочные продукты. Они должны получать кальций из других продуктов, таких как:

Поскольку кальций так важен, компании по производству продуктов питания часто добавляют его в зерновые, хлеб, сок и другие продукты, полезные для детей.

Правильный рацион питания поможет избежать возникновения у ребенка многих неприятных состояний, связанных с дефицитом полезных минералов и витаминов, необходимых для роста и развития.

Сколько кальция нужно ребенку

Норма кальция для детей определяется его возрастом. Чем старше ребенок, тем выше суточная норма.

Потребность кальция измеряется в миллиграммах (мг). Лучше всего, если дети получают большую часть своего кальция из пищи.

Для детей грудного возраста:

Детям младше 6 месяцев необходимо 200 мг кальция в день;

Детям от 6 до 11 месяцев необходимо 260 мг кальция в день.

Для детей старшего возраста и подросткам:

Детям от 1 до 3 лет требуется 700 мг кальция в день;

Детям от 4 до 8 лет требуется 1000 мг кальция в день;

Детям и подросткам от 9 до 18 лет требуется 1300 мг кальция в день.

Как добавить кальций в питание детей

Грудные дети получают весь свой кальций из грудного молока или ее заменителя. Маленькие дети и дети школьного возраста, в питании которых достаточно присутствует молочных продуктов, также получают необходимое количество из питания. Но есть дети, которые отличаются плохим аппетитом, не любят молочные продукты.

Тогда родителям придется научиться маленьким хитростям, чтобы их ребенок все же получал большую часть нужного кальция со своим питанием. Возьмите на заметку эти простые рекомендации.

Делайте десерты со слоями простого йогурта, фруктов и цельного зерна.

Готовьте коктейли со свежими фруктами и обезжиренным молоком или обогащенным кальцием соевым или миндальным молоком.

Добавьте свежие фрукты или несладкое яблочное пюре к творогу или йогурту.

Добавьте каплю клубничного или шоколадного сиропа в обычное молоко. Избегайте готовых ароматизированных напитков, потому что они могут содержать много сахара.

Посыпьте обезжиренным сыром закуски, бутерброды и другие блюда.

Добавьте белые бобы в любимый суп.

Добавьте семена кунжута к выпечке или посыпьте ими овощи.

Добавьте сыр тофу в жаркое.

Используйте миндальное масло вместо арахисового масла.

Подавайте сыр в качестве закуски.

Добавляйте в салаты нут, кунжут или миндаль.

Подавайте больше темно-зеленых листовых овощей.

Дети, которые не могут есть молочные продукты, не могут получить достаточное количество кальция. Если у вашего ребенка непереносимость лактозы, аллергия, ваша семья придерживается вегетарианского метода питания, поговорите с врачом о назначении витаминов с кальцием.

Может ли быть переизбыток кальция у ребенка

Чрезвычайно высокий уровень кальция в крови, как правило, обусловлен основным состоянием здоровья, а не потреблением слишком большого количества кальция с пищей и добавками. Рекомендуется детям от 1 до 8 лет получать кальция не более 2500 мг в день. Это примерно равно 8 стаканам молока. Но такое количество молока маловероятно, что ваш ребенок выпьет. Поэтому передозировка исключена.

С другой стороны, проблемой могут быть добавки кальция. Например, прием в избыточном количестве кальция может быть связан с более высоким риском камней в почках. Или наоборот, склонность к образованию камней в почках может стать причиной избыточного его содержания.

Как возможный симптом большого содержания кальция могут быть частые запоры.

Кальций имеет решающие значение для хорошего здоровья и развития детей. Нет никаких сомнений, что большинство детей получают достаточно этого питательного вещества из продуктов питания и не нуждаются в дополнительном приеме добавок.

О роли кальция,его функции, может быть передозировка кальция, какие признаки дефицита кальция рассказывает доктор Комаровский

ekolekar.com

Кальций для детей

Многие родители опасаются дефицита кальция у своих детей. Они хотят знать, какие продукты питания, богатые кальцием, и лекарственные препараты можно давать ребенку для профилактики. Прочитав эту статью, вы узнаете все, что нужно, о кальции для детей, без лишних научных подробностей. Приводятся 7 вопросов, которые часто задают читатели о препаратах кальция, подходящих для детей, и пищевых продуктах, богатых этим минералом. Даются подробные ответы на них. От рождения ребенка и примерно до 25 лет кальций важен для развития костей и зубов. После того, как рост скелета прекращается, в костях все равно продолжается интенсивный обмен кальция. Поэтому здоровое питание, насыщенное этим минералом, важно не только для детей, но и для взрослых.

Кальций для детей: подробная статья

Кроме костей и зубов, кальций влияет на нервную систему и мышцы, выработку ферментов и гормонов.

Норма потребления кальция:

Начиная с возраста 4 года, детям нужно столько же кальция, сколько взрослым — 1000 мг в сутки. В подростковом возрасте организм развивается особенно бурно, поэтому с 9 до 18 лет желательно потреблять по 1300 мг кальция в день. Дефициту этого минерала подвержены дети и подростки, которые питаются «мусорной» пищей, содержащей избыток калорий, но бедной витаминами, минералами и микроэлементами. Симптомы и способы лечения нехватки кальция у детей подробно описаны ниже.

Нехватка кальция у детей: симптомы

Причины нехватки кальция в организме могут быть разные у маленьких детей, младших школьников и подростков. Часто страдают от недостатка кальция недоношенные младенцы, а также дети, рожденные матерями, больными диабетом. Есть мать плохо питается, является фанатичной вегетарианкой или относится к социально неблагополучным категориям, то в ее грудном молоке может не хватать кальция. Редкие тяжелые наследственные заболевания, а также прием некоторых лекарств могут быть причинами дефицита этого минерала. Вы, наверно, уже знаете, что нехватка витамина Д блокирует усвоение кальция в кишечнике. Читайте подробную статью «Витамин Д«. Разберитесь, есть ли симптомы или факторы риска дефицита этого витамина у вас или ваших детей.

Симптомы нехватки кальция у детей:

Как видите, симптомы расплывчатые. Установить их причину может быть нелегко. С высокой вероятностью, причиной окажется не дефицит кальция, а какая-то более серьезная проблема. Обратитесь к врачу, а не занимайтесь самолечением. Самый явный симптом нехватки кальция и витамина Д у детей — это рахит. Сейчас это заболевание встречается крайне редко, лишь у одного младенца из каждых 200 000. Не следует его чрезмерно опасаться. Тем не менее, умеренный дефицит кальция остается распространенным среди детей. Возможно, он повышает риск кариеса зубов.

Официальные источники в западных и русскоязычных странах не рекомендуют давать детям до 1 года коровье или козье молоко. Известный доктор Комаровский советует воздерживаться от молока еще дольше — пока ребенку не исполнится 3 года. Потому что молоко содержит слишком много фосфора. Чтобы вывести лишний фосфор, маленький ребенок вынужден расходовать свои запасы кальция. Когда вы поите ребенка до 3 лет молоком, то не насыщаете кальцием, а наоборот вымываете этот минерал из его организма. Отказ от молока часто приводит к тому, что у маленьких детей улучшается сон и поведение. Проблема с фосфором есть только со свежим молоком, но не с кефиром или йогуртом. Их можно пробовать давать понемногу, начиная с возраста 6 месяцев. По достижении 3 лет снимаются ограничения на молоко.

Многие сладкие газированные напитки настолько перегружены фосфором, что вымывают кальций из организма своих потребителей. Это серьезная проблема для младших школьников и подростков, которые часто питаются фаст-фудом, запивая его газировкой. Организм таких детей вынужден расходовать кальций на связывание и выведение лишнего фосфора, вместо того, чтобы направлять его в скелет, как задумано природой. За нездоровое питание придется расплачиваться болезнями, начиная уже с подросткового возраста. Одной из многочисленных проблем будет хрупкость и ломкость костей.

Кальций для детей: какие продукты богаты этим минералом?

Изучите подробные статьи «Кальций в продуктах питания«, а также «Кальций в молоке, твороге и сыре«. В них есть наглядные таблицы. Вы легко разберетесь, какие продукты наиболее богаты кальцием. Они составляют основу полноценного рациона взрослых и детей. Хорошо, если родители подают своим детям пример здорового питания и не держат в доме «мусорную» еду. Сайт Centr-Zdorovja.Com отговаривает взрослых людей от употребления обезжиренного молока и молочных продуктов. Детям и подросткам они тоже ни к чему. Кроме молочных продуктов, кальцием богаты зелень, орехи, семечки и сардины в масле. Эта информация пригодится родителям, чьи дети страдают непереносимостью лактозы или аллергией на молочный белок.

Подходит ли яичная скорлупа как источник кальция?

В принципе, вы можете тщательно вымыть яичную скорлупу, потом высушить ее, растолочь в порошок, залить лимонным соком, взболтать и настоять. Полученную смесь можно принимать детям и взрослым. Проще купить в аптеке или заказать через интернет лекарственные препараты, содержащие кальций. Они стоят не дорого, поэтому нет смысла возиться с яичной скорлупой ради экономии. Таблетки позволяют легко рассчитать точную дозу кальция, которую вы принимаете сами или даете ребенку. Яичная скорлупа не дает такой возможности.

Почему кальций не усваивается организмом ребенка? Что делать?

В первую очередь, изучите подробную статью «Витамин Д«. Разберитесь, есть ли симптомы или факторы риска дефицита этого витамина у вас или ваших детей. При нехватке витамина Д кальций не усваивается в кишечнике, сколько бы ребенок или взрослый не съел его. Дефицит витамина Д устранить весьма легко. Возможно, вы даете ребенку коровье молоко, которое ему нежелательно употреблять до 3 лет, и это вымывает кальций из организма. Более серьезные причины проблем с усвоением кальция — редкие тяжелые наследственные заболевания, пониженная выработка паратиреоидного гормона.

Насколько опасен избыток кальция в детском организме?

Избыток кальция практически никогда не возникает из-за чрезмерного потребления этого минерала в таблетках, а тем более, какой-то пищи. Обычно организм детей и взрослых в состоянии вывести лишний кальций без особых проблем. Повышенный уровень этого минерала в крови может случиться из-за значительной передозировки витамина Д. Еще хуже, если причиной оказывается заболевание паратиреоидных желез или раковая опухоль. В любом случае, нужно проводить диагностику и лечиться в стационаре, если анализ крови показал, что кальция слишком много. Симптомы избытка этого минерала: сильная жажда, частые позывы к мочеиспусканию, изменение настроения, запоры, тошнота, рвота, утомляемость, боль в животе. Все перечисленным симптомы — достаточно серьезные, чтобы побыстрее обратиться к врачу.

Кальций для детей: препараты

Популярные препараты кальция для детей — Кальций Д3 Никомед, Компливит Кальций Д3, а также глюконат кальция. Комбинированные лекарства, содержащие кальций и витамин Д, обычно выпускаются в виде сладких жевательных таблеток с фруктовым или мятным вкусом. Дети охотно их принимают. Существуют также препараты в виде порошка для приготовления сиропа — для самых маленьких детей.

Кальций Д3 Никомед, Компливит Кальций Д3 и их аналоги содержат карбонат кальция. Это вещество плохо подходит детям и взрослым, у которых пониженная кислотность желудка, а также тем, кто ежедневно принимает лекарства от изжоги. Таким людям лучше употреблять цитрат кальция, чем карбонат. Изучите статью «Витамины с кальцием» — узнайте подробно, чем отличаются между собой карбонат, цитрат, глюконат и хлорид кальция. После этого вы сможете грамотно выбрать наиболее подходящие таблетки для себя или для ребенка.

Можно ли давать кальций ребенку до года? И если да, то какой?

Компливит Кальций Д3 для малышей — это порошок для приготовления жидкого сиропа. Он разрешен к применению даже у детей до 1 года. Реклама подчеркивает этот факт. У лекарства Кальций Д3 Никомед детский возраст до 3 лет значится в списке противопоказаний. Изучите инструкцию по применению препарата кальция, который собираетесь давать ребенку, и прочитайте, с какого возраста он разрешен. Обратите внимание, что норма кальция для детей до 1 года — очень низкая, хватает 260 мг в сутки. Обычно ребенок получает достаточно кальция из материнского молока или адаптированной молочной смеси, поэтому нет необходимости давать еще какие-то препараты. Прочитайте также статью «Витамин Д«. Имейте в виду, что у детей, которые питаются материнским молоком, риск дефицита этого витамина выше, чем у тех, которые находятся на искусственном вскармливании.

Как давать глюконат кальция ребенку?

Обратите внимание, что глюконат кальция содержит очень мало этого минерала в каждой таблетке, всего 9,5%. 500 мг глюконата — это всего 47,5 мг чистого кальция. Допустим, вы хотите, чтобы ребенок получал 500 мг кальция в сутки. Для этого ему придется каждый день съедать по 11 таблеток. Производители глюконата кальция скрывают информацию об эффективных дозировках этого препарата, чтобы не отпугивать покупателей. Таким образом, они вводят в заблуждение потребителей, возможно, оставаясь в рамках закона. См. также статью доктора Комаровского о дозировках глюконата кальция для детей разного возраста, начиная от новорожденных. Карбонат и цитрат содержат в несколько раз больше кальция, чем глюконат, поэтому их удобнее давать ребенку.

Помогает ли глюконат кальция от простуды у ребенка? От аллергии? От атопического дерматита?

Глюконат кальция не лечит от простуды, не понижает температуру тела, не ускоряет выздоровление при ОРЗ. Сайт Centr-Zdorovja.Com рекомендует изучить книгу Комаровского «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников». Лечитесь от простуды, как описано в этой книге. Глюконат кальция не помогает от аллергии ни в каком виде — ни уколы, ни таблетки. Обычно больной начинает принимать глюконат кальция и одновременно прекращает свои контакты с аллергеном. Именно это и помогает. В цивилизованных западных странах никому и в голову не приходит давать детям глюконат кальция от аллергии.

centr-zdorovja.com

Препараты кальция для детей: какие лучше давать ребенку до года, в 1, 2, 3 года

Многие родители слышали о том, что для детей необходим кальций для полноценного формирования скелета и роста костей и зубов. Однако роль этого минерала только костной системой не ограничивается, поэтому за поступлением этого элемента в организм ребенка с питанием или дополнительными соединениями, по назначению врача, нужно строго следить.

Оглавление: Зачем ребенку нужен кальций? Внимание к препаратам кальция Прием препаратов кальция детьми: особенности Кому противопоказано, какие побочные эффекты возможны Выбор препаратов кальция у детей Комплексы с кальцием для детей Народные рецепты и БАДы

Помимо формирования скелета и придания ему прочности, кальций входит в состав множества ферментных систем и различных процессов, за счет него осуществляются различные телесные реакции. Так, ионы кальция помогают:

Достаточное поступление кальция, наряду с магнием, обладает антистрессовым, антиаллергическим и противовоспалительным эффектами. Его назначают у детей при острых кровопотерях, наличии судорог и рахите, наличии аллергических реакций и многих других состояниях. Важно следить за тем, чтобы с питанием малыш получал достаточный объем кальция, начиная с раннего возраста. Это важно для того чтобы не формировалось рахита и проблем с нервной возбудимостью. Но кальций может быть усвоен только совместно с витамином Д, который поступает с пищей, иначе его усвоение будет нарушено.

Важно

Есть определенные нормы кальция, который должен поступать с питанием и питьем, а также дополнительными препаратами. В возрасте от рождения до полугода ребенку необходимо около 400 мг кальция, с полугода до года необходимо до 600 мг, в возрасте от года до 10 лет его нужно до 800 мг, па после 10 лет около 1000-1200 мг.

В ситуациях, если организм ребенка страдает от дефицита кальция, формируются различные проблемы со здоровьем – это существенные отставания в ростовых и весовых показателях, а также торможение психоэмоционального развития. Если это ранний возраст – первые два года жизни, дефицит кальция (обычно в сочетании с витамином Д) приводит к формированию обменной патологии — рахита, что без лечения грозит деформациями скелета, проблемами пищеварения, роста и развития, работы нервной системы.  Если это дети постарше, наряду  проблемами скелет у них страдает рост волос и ногтей, возникает сутулость и иные проблемы осанки, патологии зубов и мышечные дистонии, нарушения обмена веществ и прочие проблемы.

Важно

Назначение препаратов кальция должно быть строго обосновано врачом, так как избыток кальция может навредить почками тканям тела, образуя кальцинаты. Кроме того, соли кальция нередко трудно усваиваются, влияют на пищеварение и грозят запорами. Важно пополнять запасы кальция только за счет питания, а препараты назначаются при различных патологиях и при выраженном дефиците минерала.

Внимание к препаратам кальция

Кальциевый дефицит может формироваться с раннего возраста, если еще внутриутробно малыш получал немного кальция через плаценту или после рождения не получал грудного молока и кальция вместе с ним. Из молочных смесей, а тем более из неадаптированных продуктов прикорма кальций усваивается гораздо хуже.

Обратите внимание

При необходимости дотации кальция врачи обычно рекомендуют детям безрецептурные препараты комплексного действия – это комбинация кальция с витаминами, улучшающими его усвоение. Но в некоторых случаях препараты кальция могут быть рекомендованы в качестве лечебных в сочетании с современными формами витамина Д.

Важно учитывать определенные факторы и состав лекарственных препаратов, которые можно классифицировать по нескольким критериям:

При применении каждого из препаратов важно определить в составе точное количество кальция, необходимое по возрасту. Связано это с тем фактом, что передозировка ионизированного кальция также может обернуться негативными последствиями для здоровья малыша. Кроме того, важно определить строгие показания к приему препаратов, без разрешения врача применять любые средства запрещено, особенно у детей раннего возраста.

Прием препаратов кальция детьми: особенности

В приеме детьми препаратов кальция есть свои характерные особенности, которые зависят от возраста. Однако, физически кишечником малыша в любом возрасте не может за один прием препарата быть усвоено более 600 мг кальция. Поэтому важно помнить о подобных нюансах, назначая профилактический прием кальция или его лечебные дозировки.  Важно сделать разовую дозу физиологичной, изменив при этом суточные дозировки – разбить прием кальция на несколько частей.

Обратите внимание

Избыток кальция, поступивший в виде препаратов, просто не усвоится в кишечнике и выйдет в неизменном виде со стулом, а если кальций введен внутривенно, его избытки удаляются с мочой.

При наличии особых показаний, когда необходим прием высоких доз кальция (что у детей, к счастью, бывает редко), нужно разбивать суточное количество кальция на несколько приемов для полноценного усвоения.

Также многие исследователи советуют обращать внимание на то время, когда принимаются препараты кальция – в связи с суточными ритмами усвоения тех или иных веществ усвоение кальция также меняется. По мнению ученых, максимальное усвоение кальция происходит в ночное время, и особенно это важно для роста скелета и укрепления зубной эмали. В ночное время активизируется выделение гормона роста, влияющего на усвоение, в том числе и кальция, и формирование костной ткани.

Важно

Если препараты кальция нужно применять неоднократно за сутки, стоит это делать между основными приемами пищи – в период между завтраками и обедами, либо полдниками и ужинами. Если возможно, подобные препараты стоит записать цитрусовыми соками, в составе которых содержатся цитраты, которые улучшают усвоение кальция в организме. Если же это препараты в виде глюконата кальция, их стоит запивать чистой негазированной водой или молоком.

Кальций может конкурировать с другими минералами в отношении всасывания. Особенно это важно в отношении железа. Прием кальциевых препаратов и железосодержащих должен быть разобщен по времени не менее, чем на 3-4 часа, иначе препараты просто не всосутся и не окажут эффекта. Поэтому кальциевые препараты стоит принимать после обеда, а железосодержащие – в утреннее время.

Важно

В педиатрической практике сегодня практически не применяют инъекционные формы кальциевых препаратов, помогающие в устранении кальциевого дефицита. Подобные средства могут применяться только для экстренной помощи в результате кровотечений, судорог или острой аллергической реакции. 

Из наиболее распространенных внутривенных форм применимы хлорид и глюконат кальция. Они вводятся при необходимости строго внутривенно, их подкожное либо внутримышечное введение запрещено, они приводит к некрозу тканей и образованию рубцов и повреждений. Малышам же рекомендованы только пероральные формы препаратов с кальцием.

Кому противопоказано, какие побочные эффекты возможны

Хотя препараты кальция относят к группе относительно безопасных в детской практике и хорошо переносимых, однако не исключены индивидуальные реакции чувствительности, побочные эффекты приема и противопоказания к его применению. Кальциевые соединения, хотя и относительно незначительно, но могут иногда влиять на пищеварительный тракт, что грозит развитием запоров или вздутия живота, реже – диареи и болей. Снизить вероятность подобных эффектов поможет сочетание кальциевых препаратов с цитратами, но нередко на такое сочетание у малышей формируются аллергические реакции на коже. Кроме того, есть и ряд противопоказаний к приему препаратов кальция в детском возрасте, хотя он достаточно небольшой. К ним относят:

Нередко осторожность в отношении лечения препаратами кальция проявляют при наличии оксалатной нефропатии у ребенка (появление солей кальция в моче), что может указывать на нарушение обменных процессов и склонность к мочекаменной болезни.

Выбор препаратов кальция у детей

Назначение препаратов кальция и их подбор, форма приема и дозировки определяются только врачом, с учетом возможных противопоказаний и аллергии, а также с оценкой биодоступности препаратов и возможных негативных эффектов от приема. Применяются:

Кальция хлорид, содержащий в себе 27% кальция. Его выпускают в ампулах и флаконах с 5%-ным или 10%-ным раствором. Он хорошо растворим в воде, принимается внутрь и усваивается кишечником в среднем на 30% от введенной дозы. Имеет свойство раздражать пищеварение, приводя к изжогам и боли  животе, у детей применяется крайне редко (в реанимационных и лечебных целях).

Кальция глюконат в таблетках, обладает хорошей растворимостью в воде, не раздражает кишечную стенку, применяется у беременных и детей, хорошо переносится.

Кальция лактат имеет в своем составе 13% кальция, применяется в таблетках, медленно растворяется в воде, не раздражает пищеварительную стенку.

Кальция карбонат содержит в составе 40% кальция, выпускается в таблетках, плохо растворим в воде, растворяется в соляной кислоте желудка, давая реакции с образованием кальция хлорида и углекислоты. За счет этого раздражающе действует на пищеварительную систему, приводя к отрыжкам, боли в желудке и метеоризму, снижает кислотность желудка, являясь антацидом, длительный прием подобного препарата может существенно навредить, в связи с чем у детей подобные препараты не применимы. Усвоение кальция из такого препарата незначительно в виду низкой кислотности желудка у малышей изначально, что затрудняет его растворимость и всасывание.

Кальция цитрат содержит до 25% кальция в таблетках, хорошо усваивается организмом, и хорошо растворим в воде, для полноценного усвоения необходимо присутствие соляной кислоты в желудке. За счет лимонной кислоты активно всасывается кишечной стенкой, не раздражая ее, а также снижает вероятность образования кальциевых солей в почках. За счет лимонной кислоты подавляется синтез парат-гормона, вымывающего кальций из костей. Для применения у детей имеются формы цитрата кальция в комбинации с витамином Д3, который усиливает усвоение кальция.

Кальция хелат (органическое соединение кальция с аспарагиновой кислотой), получают при помощи особых современных технологий. Всасывается из кишечника практически на 100%, без участия дополнительных белков и витамина Д3, не раздражает пищеварения и не приводит к камнеобразованию в желчном пузыре и почках. Как лекарственное средство в России сегодня не зарегистрирован, еще тщательно не изучен, применим как биодобавка к пище. У детей принимать с осторожностью в связи с тем, что нет достоверных исследований и данных о его потенциальной безопасности.

Комплексы с кальцием для детей

Помимо монопрепаратов есть также комплексные препараты с кальцием в составе, которые применимы у детей. Обычно это витамин Д3, помогающий в усвоении кальция, а также некоторые другие витамины и соединения.

Кальций-Д3 Никомед – препарат в таблетках, содержащий в составе карбонат кальция и витамин Д3. Усвоение невысоко в силу того, что кальций содержится в сложной форме.

Компливит-Кальций Д3, предназначенный для малышей – имеет аналогичный состав с предыдущим, имеет вид порошка, за счет разведения которого получают суспензию. Для детей с трех лет имеется также таблетированная форма препарата.

Кальцид – препарат, созданный на основе яичной скорлупы (в ее составе также карбонат кальция) дополненный комплексом с группой витаминов – все жирорастворимые, дополненные витаминами группы В (тиамин, рибофлавин, цианокобаламин, РР и В2). Применяют у детей с трех лет.

Кальцинова – препарат с кальцием имеющий вид гидрофосфатного дигидратного соединения, в комбинации с аскорбиновой кислотой, пиридоксином и витаминами А и Д. Применим после трех лет.

Кальцемин – содержит кальций в соединении с цитратом и карбонатом, дополненный витамином Д3, минералами – медью, цинком и марганцем, бором. Применим у детей с 5 лет.

Витамишки-Кальций плюс – жевательные мармеладки с кальцием в комбинации с лимонной кислотой, а также витамином Д3 и фосфором. Применяют у детей с 3 лет.

Все остальные препараты кальция применяют у детей старше 12 лет по инструкции, также как для взрослых пациентов.

Важно

Применять все препараты кальция можно только по указанию врача, дабы не допускать передозировки. Она опасна поражением почек и желчного пузыря, пищеварительными расстройствами и кальцинатами в тканях.

Народные рецепты и БАДы

Можно услышать советы о том, что восполнять запасы кальция у детей можно за счет яичной скорлупы, кораллового кальция и различных БАДов с кальцием на основе этих соединений. Но стоит ли это делать?

Во-первых, яичная скорлупа потенциально опасна в плане заражения сальмонеллезом и паразитами, даже если ее тщательно помыть. Она пористая и может сохранять в себе опасные микробы.

Во-вторых, состав кальция в скорлупе (так же, как и в составе коралловых камней) – это трудно растворимые карбонаты, которые никак не усвоятся в кишечнике. Даже измельченные в порошок они не принесут никакой пользы, так как усвоение кальция из них незначительно. Учитывая сниженный уровень соляной кислоты желудка, подобные соединения пройдут по кишечнику транзитом, не принося какого-либо эффекта в лечении.

Парецкая Алена, педиатр, медицинский обозреватель

42,802 просмотров всего, 7 просмотров сегодня

(27 голос., средний: 4,89 из 5) Загрузка...

okeydoc.ru

Кальций для детей и его значение в период роста организма

Среди прочих микроэлементов, кальций для детей имеет первостепенное значение. В период роста организма, дефицит кальция пагубно влияет на формирование опорно-двигательного аппарата, мышц, тканей.

Для чего необходим кальций?

Кальций входит в состав клеток, регулирует работу мышечных волокон, координирует проведение нервных импульсов. Кальций — главный минерал, который укрепляет кости. Об этом знают все родители и следят, чтобы дети употребляли его достаточно. А вот что нужно, чтобы кальций усвоился, расскажет доктор Комаровский.

Кальций необходим для:

Дефицит кальция приводит к замедлению роста ребенка, развитию ревматических заболеваний, возбудимости и нарушениям сна. Появляются непроизвольные сокращения мышц – тики, судороги. Становятся ломкими, хрупкими кости, ногти, волосы. Возникают проблемы с зубами, дефекты эмали.

У маленьких детей наблюдается отставание в росте, нарушение осанки, деформация костей. У детей до года не закрывается вовремя родничок, запаздывает прорезывание зубов, они легко возбудимы, капризны, плохо спят.

Серьезный дефицит кальция приводит к развитию рахита. Для лучшего усвоения кальция нужен витамин Д3, гормоны щитовидной и паращитовидной железы.

Норма кальция для детей

Суточное количество кальция для детей разного возраста неодинаково:

Особое внимание следует обратить родителям подростков на количество продуктов с содержанием кальция, которое употребляют в пищу их дети.

В этот период происходит бурный рост организма, гормональная перестройка и суточная норма микроэлемента возрастает до 1300 мг.

Источники кальция

Кальций поступает в организм из вне: с продуктами питания или витаминно- минеральными комплексами.

Продукты, содержащие кальций

  1.  Основным источником поступления кальция является молоко и молочные продукты – ряженка, кефир, творог. При правильно организованном питании, ребенок пополняет с помощью молочных продуктов порядка 80% суточной нормы кальция;
  2.  Хорошо усваивается кальций из гороха, фасоли, прочих бобовых. Маленьким детям не стоит злоупотреблять бобовыми, поскольку они приводят к повышенному газообразованию и коликам;
  3.  Богаты кальцием многие овощи – редис, морковь, томаты, огурцы, зеленый лук, петрушка, зеленый салат, базилик, укроп, белокочанная капуста, отварной картофель;
  4.  Любимые детьми фрукты и сухофрукты являются поставщиком кальция для растущего организма – апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты, киви, бананы, яблоки, ананасы, курага, финики, чернослив, изюм;
  5.  Кальций содержится в ягодах малины, винограда, черной смородины;
  6.  Очень полезны различные виды орехов;
  7.  Среди различных видов мяса должны превалировать курица, телятина;
  8.  Детский рацион в обязательном порядке должен включать в себя скумбрию, рыбу семейства лососевых, треску, сельдь.

При наличие серьезных нарушений обмена веществ, например, при непереносимости лактозы, дефицит кальция можно восполнить и без употребления молочных продуктов.

Современная фармацевтическая промышленность предлагает большое количество медицинских препаратов, обеспечивающих детский организм кальцием в достаточном количестве.

Медицинские препараты, как источник кальция

Глюконат кальция

Наиболее доступный по цене препарат – таблетки глюконата кальция. Они не рекомендованы детям до 3 лет.

Ребенку 2х лет и младше предпочтительно давать кальций в жидкой форме или в виде жевательных пастилок.

Перед употреблением таблетки глюконата кальция измельчаются до порошкообразного состояния, поскольку препарат в воде нерастворим. Запивать лекарство нужно молоком. Доза подбирается педиатром в каждом конкретном случае индивидуально.

Самолечение чревато избытком кальция в организме.

Компливит

«Компливит Кальций Д3 для малышей» выпускают специально для назначения детям в удобной форме – порошка для приготовления суспензии.

Порошок разводят кипяченой водой до мерки и дают ребенку по 5 -10 мл в сутки, в зависимости от рекомендации врача. Курс лечения составляет 4 недели, его продолжительность варьирует от состояния маленького пациента.

Компливит дают ребенку вместе с едой. Препарат обладает фруктовым вкусом, который делает лекарство привлекательным для ребенка, однако добавки могут спровоцировать аллергию.

Тяньши

БАД торговой марки «Тяньши» не является лекарственным средством. В его состав входит яичный порошок, сухое молоко, измельченные и перетертые кости телят, витамины (в том числе, Д3) и минералы.

Порошок растворяют в кипяченой воде и смешивают с продуктами питания, оптимальный выбор – творог.

Кальций Д3 никомед

Жевательные таблетки со вкусом апельсина, лимона или мяты предназначены для детей старше 5 лет. Дозировка подбирается педиатром в зависимости от возраста, веса, состояния здоровья ребенка.

Витамины Мульти-Табс для детей

Серия препаратов Multi-tabs рассчитана на детей разных возрастов и сбалансирована с учетом возрастных потребностей в кальции.

Хлорид кальция

Препарат Хлорид кальция служит для экстренных мер – быстрого поднятия в крови уровня кальция. Основная лекарственная форма – раствор для внутривенных инъекций. Укол делают только в медицинских учреждениях под строгим наблюдением, поскольку он может вызвать брадикардию, слабость, затрудненное дыхание.

Глицерофосфат кальция

Для регуляции фосфорно-кальциевого обмена детям старше 2 лет назначают глицерофосфат кальция в форме таблеток. Однако современная фармакология предлагает более удобные и доступные формы лекарств, с меньшим количеством противопоказаний и вероятных побочных эффектов.

И в заключение…

inet-health.ru


Смотрите также



© 2020 "МНОГО ДЕТСТВА" - РЕГИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ