РЕГИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ
ОБЪЕДИНЕНИЕ МНОГОДЕТНЫХ, МАЛООБЕСПЕЧЕННЫХ
СЕМЕЙ И СЕМЕЙ С ДЕТЬМИ-ИНВАЛИДАМИ
«МНОГО ДЕТСТВА»

Синдром отмены ок


СИНДРОМ ОТМЕНЫ ОК: ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ БРОСИТЬ ПИТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЕ КОНТРАЦЕПТИВЫ

По статистике, у большинства женщин гормональный баланс восстанавливается в течение трёх месяцев после прекращения приёма противозачаточных таблеток. Так называемого синдрома отмены ОК (post-pill или post-birth control syndrome) в официальной медицине нет, этот термин используют только в популярных статьях на тему здоровья. Тем не менее, несмотря на то, что врачи фактически отрицают это явление, оно существует, и многие женщины сообщают о различных неприятных симптомах, возникающих после отмены оральных контрацептивов.

КАКИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ БУДУТ, ЕСЛИ ПЕРЕСТАТЬ ПИТЬ ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫЕ ТАБЛЕТКИ (КОК)

Самые частые симптомы и жалобы, с которыми сталкиваются женщины после отмены ОК:

  1. Нерегулярные или отсутствующие месячные

Когда нормальный менструальный цикл возвращается после отмены ОК, он неустойчив или месячные вовсе отсутствуют некоторое время. Это может быть связано с тем, что менструации были нерегулярными до начала приёма противозачаточных таблеток, или из-за прерывания связи между яичниками и гипоталамусом во время курса гормонов.

Этот симптом особенно распространён, если женщина начала принимать КОК, чтобы регулировать свой цикл или, в первую очередь, уменьшить обильность кровотечений. Это происходит потому, что оральные контрацептивы не затрагивают и не лечат основных причин обильных месячных. Они ограничивают рост эндометрия и блокируют овуляцию, что приводит к контролируемому ежемесячному кровотечению, которое является скорее гормональным прорывным кровотечением, а не нормальной менструацией.

После отмены ОК сильные болезненные месячные (если они были раньше) могут вернуться, так как организм начнёт устанавливать и возвращать свой привычный естественный баланс гормонов.

Поскольку овуляция подавляется противозачаточными таблетками, женщина может не испытывать привычной боли. КОК также уменьшают выработку простагландинов, в результате боль, которая бывает во время овуляции или месячных, отсутствует. Но после отмены ОК эти проблемы могут вернуться с удвоенной силой.

Оральные контрацептивы уменьшают количество тестостерона, вырабатываемого организмом женщины. Этот мужской гормон связывают с появлением акне и угрей. Прыщи после ОК особенно распространены, если девушка начала принимать их, чтобы в первую очередь облегчить симптомы угревой болезни. У некоторых взрослых женщин (старше 25‒30 лет), которые раньше не страдали от акне, отмена ОК тоже может спровоцировать появление угрей.

Прогестин в некоторых противозачаточных таблетках действует как мочегонное средство, поэтому женщины могут накапливать жидкость после отмены ОК. Это со временем устраняется, когда организм восстановит естественный баланс гормонов, но поначалу женщина может чувствовать себя толще и полнее.

И приём ОК, и их отмена могут вызывать капризность и раздражительность. Это особенно актуально, если раньше у девушки был ПМС. Кроме того, если женщина принимала оральные контрацептивы в течение долгих лет, важно помнить, что её естественный гормональный фон за это время тоже изменился — в 25 он не такой, как в 17, а в 35 не такой, как в 20, и т. д.

  1. Дефицит питательных веществ

Нехватка витаминов после ОК сама по себе не является симптомом. Однако гиповитаминоз может вызывать множество признаков, включая гормональный дисбаланс. Дефицит витаминов и минералов — это также проблема для женщин, которые хотят сразу же забеременеть после отмены ОК, потому что низкий уровень питательных веществ связан с ухудшением фертильности. Кроме того, это может негативно сказаться на развитии ребёнка. Гормональные таблетки могут понижать уровни целого ряда вещества, в том числе витаминов группы В, магния, витамина D и др.

Кроме этих симптомов, post-pill синдром также может сопровождаться:

Кроме этого, женщины сталкиваются и с другими проблемами: сниженное влечение, рак, тромбозы, инсульты и сердечные приступы.

У многих девушек появившиеся симптомы не проходят сами собой после отмены ОК. Им приходится обращаться к врачам уже с новыми проблемами и принимать другие лекарства.

КАК БОРОТЬСЯ С СИМПТОМАМИ ПОСЛЕ ОТМЕНЫ ОК И ВОССТАНОВИТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН

Оральные контрацептивы не лечат серьёзных эндокринных нарушений, а только маскируют симптомы. Они подавляют естественную выработку гормонов, нарушая менструальный цикл и овуляцию. Нередко после отмены ОК изменяются уровни и тех гормонов, которые раньше были в норме: повышается пролактин, увеличивается инсулин и тестостерон. Женщине назначают другие гормональные препараты, чтобы бороться уже с новыми симптомами и нарушениями, вызванными длительным приёмом противозачаточных таблеток.

Как сбалансировать гормоны натуральными средствами

Витамины, БАДы, травы, растительные препараты действуют мягче и медленнее, чем синтетические гормоны. Поэтому такой способ восстановления и лечения может занять больше времени.

  1. Правильная диета и восполнение запаса питательных веществ

Гормональные противозачаточные таблетки могут истощать запасы определённых веществ в организме, включая витамины B2, B6 и B12, витамины С и Е, магний, селен, цинк и фолиевую кислоту. Уровни витамина D также могут падать после отказа от ОК. Восполнить запасы витаминов и минералов можно, скорректировав диету (тёмные листовые овощи, низкогликемические фрукты, ягоды, животный белок, бобы, орехи и семена)  или принимая поливитаминные и минеральные добавки. Перед этим может понадобиться сдать анализы и посетить врача.

Исследования связывают использование оральных контрацептивов с нарушением уровня сахара в крови и резистентностью к инсулину. Два этих фактора ещё больше наносят ущерб гормональному балансу. Женщинам, которые склонны к СПКЯ, гормональным нарушениям и диабету, нужно особенно тщательно следить за своим рационом. Не пропускайте приёмы пищи, особенно уделите внимание завтраку: он должен быть достаточно питательным и содержать высококачественный белок и здоровые жиры. Сведите употребление сахара, продуктов из белой муки и алкоголя до минимума. Держите уровни сахара и инсулина в крови устойчивыми. Регулярно тренируйтесь, но избегайте чрезмерной физической нагрузки.

Молоко полезно, но только когда оно является действительно натуральным и настоящим. Кроме того, молочные продукты способны повышать инсулин и инсулиноподобный фактор роста 1, что может привести к поликистозу яичников и гормональным нарушениям.

  1. Борьба с эстроген-доминированием

Это особенно важный шаг, если женщина принимала таблетки, содержащие эстроген.

Здоровая флора кишечника содержит бактерии (и их гены), которые разрушают и устраняют лишний эстроген. Вместе эти организмы, производящие эстроген, образуют собственное «сообщество», называемое эстроболом. Эти бактерии играют важную роль в преобразовании растительных соединений, лигнанов из овощей и бобовых, в фитоэстрогены. Чтобы поддерживать нормальный эстроболом употребляйте продукты, содержащие пре- и пробиотики, или принимайте добавку, содержащую не менее десяти миллиардов КОЕ различных видов лактобактерий и бифидобактерий, потребляйте клетчатку и по возможности избегайте приёма антибиотиков.

Печень отвечает за обработку использованных гормонов, чтобы их можно было вывести из организма. Но часто (особенно после гормонов или приёма других лекарств) печень испытывает повышенную нагрузку. Чтобы поддерживать её здоровье, важно проводить мягкую детоксикацию и отказываться контакта с лишними токсинами: ксеноэстрогенами и т. п.

Также печень любит определённые продукты: ягоды, зелень, капустные. Способность печени разрушать и устранять избыточный эстроген также помогают некоторые травы и добавки: куркумин, шизандра (лимонник китайский), DIM, I3C (Индол-3-карбинол), кальций-d-глюкарат, экстракт зелёного чая и NAC.

  1. Принимайте подходящие травы и добавки

Некоторые растительные экстракты, натуральные БАДы, витамины могут поддерживать баланс гормонов. Например, витекс регулирует овуляцию, повышает фертильность и улучшает уровень прогестерона. Витамин С улучшает овуляцию и производство прогестерона. Мио-инозитол помогает бороться с инсулинорезистентностью и СПКЯ.

spkya.net

Отмена противозачаточных ОК – отзывы, восстановление после отмены гормональных контрацептивов

 

Использование оральных контрацептивов для предохранения от незапланированной беременности – это очень удобно, принял таблетку и забыл, однако случаются такие ситуации, когда женщине необходимо срочно прекратить использование препарата, и во избежание развития негативных реакций нужно сделать это грамотно.

Как правильно отменить прием гормональных контрацептивов?

Многие женщины очень боятся последствий отмены противозачаточных таблеток и, несмотря на дискомфорт и желание бросить, продолжают покупать новые упаковки препарата.

Как правило, отмену гормональных оральных контрацептивов лучше всего совершать после окончания приема последней таблетки из пачки, после чего у женщины должны начаться менструальноподобные кровотечения, или так называемые кровотечения отмены.

Для того чтобы женский организм максимально безболезненно отреагировал на отмену лечения препаратом, следует придерживаться определенных правил:

Важно понимать, что оральные контрацептивы являются гормональным средством и использовать их самостоятельно без предварительного обследования и консультации врача увеличивает риск развития осложнений.

Отмена ОК (оральных контрацептивов) в середине цикла

Конечно, желательно допить упаковку таблеток до конца, если вы решили прекратить использование ОК и минимизировать негативные реакции, но в некоторых случаях женщине требуется срочно прекратить прием. К таким ситуациям относятся:

После резкой отмены препарата женщине следует регулярно проходить обследование у гинеколога, так как в подобных ситуациях увеличивается риск развития серьезных осложнений.

Синдром отмены ОК: неблагоприятные последствия

В том случае, когда женщине назначали оральные контрацептивы для лечения заболеваний репродуктивных органов и налаживания менструального цикла (миома, эндометриоз, альгодисменорея, маточные кровотечения и прочие), на фоне отмены препарата возникает так называемый синдром отмены. В этом случае признаки заболевания могут вернуться и усилиться.

На фоне резкой отмены препарата у женщины могут возникать следующие побочные реакции:

Если после отмены ОК прошло уже более полугода, а симптомы отмены сохраняются, следует проконсультироваться с гинекологом.

Сколько восстанавливается организм после отмены контрацептивов?

Гинекологи утверждают, что если до начала использования таблеток и во время их применения женщина чувствовала себя хорошо и препарат принимала исключительно в целях защиты от беременности, то через 2-3 месяца после прекращения приема организм будет функционировать как прежде, то есть произойдет полное восстановление.

Что делать, если после отмены ОК нет месячных?

На протяжении 2-3 месяцев после прекращения использования препарата женщина может отмечать изменение менструального цикла – укорочение или удлинение его. Продолжительность цикла до 36 суток считается нормой и не требует какого-либо специального лечения. В некоторых случаях у женщин может случаться задержка менструации после отмены противозачаточных таблеток, иногда она составляет 2-3 месяца. В большинстве случаев это является нормой, так как этот период требуется организму для восстановления его сил и репродуктивной функции. При задержке месячных на фоне отмены ОК пациентке следует обязательно пройти осмотр у гинеколога, чтобы исключить наличие беременности.

Выпадение волос после отмены гормональных контрацептивов

На фоне отмены таблеток пациентки часто отмечают усиленное выпадение волос, вплоть до образования очагов облысения. Это вызвано резким изменением гормонального фона и организму требуется время, чтобы восстановить работу всех органов и систем. В большинстве случаев через пару месяцев состояние волосяных фолликулов приходит в норму, однако если выпадением волос продолжается спустя 2-3 месяца после прекращения приема препарата, требуется консультация специалистов.

Отмена контрацептивов перед беременностью

Многих женщин волнует вопрос, можно ли забеременеть после отмены ОК и через какое время следует планировать зачатие. Если женщина решила планировать беременность и отменила прием противозачаточных таблеток, то организму требуется время, чтобы менструальный цикл полностью восстановился, для этого следует выждать 2-3 месяца. Яичники на фоне использования ОК длительное время находились в состоянии «сна», поэтому и рекомендуется выждать определенный период, чтобы их физиологическая функция возобновилась. Конечно, зачатие может произойти сразу же после отмены таблеток, однако такая беременность будет в группе риска, так как велик шанс самопроизвольного выкидыша на фоне недостаточности прогестерона в организме будущей мамы.

Когда возможно зачатие после отмены ОК?

Многие женщины переживают, что после длительного применения оральной контрацепции беременность наступает сложнее, однако медицинская практика опровергает этот факт. Наоборот, женщинам с гипофункцией яичников гинекологи назначают применение ОК на 2-3 месяца, после чего рекомендуют планировать беременность, так как шансы на успешное зачатие значительно повышаются, кроме того, повышаются шансы зачать двойню. После отмены приема таблеток и активном планировании беременности, зачатие благополучно наступает в течение 3-4 месяцев.

Ирина Левченко, врач акушер-гинеколог, специально для сайта Mirmam.pro

mirmam.pro

Как проявляется синдром отмены противозачаточных

Фото: Умная

Противозачаточные настолько прочно вошли в обыденную жизнь женщин, что давно стали ее неотъемлемой частью. Существует несколько методов предотвращения беременности: биологический, барьерный, хирургический, гормональный. Биологический и барьерный медики признали давно устаревшими. Хирургический применяется только в особых случаях. А вот гормональный является самым современным и наиболее распространенным во всем мире. По статистике, чаще всего дамы пользуются оральными контрацептивами (ОК), по-простому — таблетками.

Начав употреблять ОК, женщина, если не возникает никаких побочных эффектов, «подсаживается» на препарат на многие годы. Как поясняет врач-гинеколог клинического госпиталя на Яузе Надежда Глухова, правильно подобранный контрацептив позволяет избежать любых негативных последствий, о которых так часто рассказывают женщины. Часто нарушение гормонального баланса, быстро растущий вес, кожные высыпания, тошнота и рвота возникают, если дама сама, без консультации врача, решила назначить себе тот или иной препарат. В остальных случаях все происходит без каких-либо последствий. Но, предостерегает доктор, каким бы идеальным ни оказался для вас препарат, раз в год необходимо обязательно посещать гинеколога и вместе с ним принимать решение о дальнейшем использовании таблеток или их отмене.

Так должно быть в идеале. Но в жизни правильно подобранный препарат безотказно служит и год, и два, и пять… Однако приходит время, когда, по тем или иным причинам, ОК приходится отменять. Например, супруги решили родить еще одного младенца, или у женщины на фоне длительного приема контрацептивов полностью прекращается менструация. В таких случаях отказ от противозачаточных неизбежен. И тут перед дамой встает психологическая проблема: она уже не представляет себе, как жить без препарата, а главное, ее пугают последствия отмены.

И это не случайно, считает доктор медицинских наук врач-гинеколог Наталья Тапильская. По ее словам, самыми частыми последствиями отмены ОК, возникающих у пациенток, являются нарушение цикла месячных или полное их отсутствие, обильные кровотечения, боли. Также могут появляться прыщи, выпадать волосы, измениться уровень сахара в крови, возникнуть гипотериоз, бесплодие, нарушение гормонального баланса. Правда, у большинства женщин он восстанавливается уже через три месяца после прекращения приема контрацептивов, но иногда нужно специальное лечение, чтобы гормональный фон пришел в норму.

Отеки — еще одно неблагоприятное последствие отмены ОК. Связано это также с нарушением гормонального баланса. Некоторые виды противозачаточных таблеток содержат прогестин — мочегонное средство. Как только прием препарата прекращается, жидкость начинает накапливаться в организме. Это проходит само собой после устранения гормональных сбоев. Излишняя раздражительность, капризы, перепады настроения также нередко сопровождают женщину, отказавшуюся от ОК.

Наталья Тапильская сравнивает состояние женщины, бросившей употреблять контрацептивы после длительного приема, с наркотической ломкой. Особенно это касается тех дам, которые изначально не отличались хорошим здоровьем и достаточно высоким уровнем фертильности. В этом случае подавление функций гипоталамуса, гипофиза и в целом репродуктивной системы наносит организму большой вред, последствия которого иногда устраняются годами.

Киевский гинеколог Алексей Власевич рекомендует прекращать прием ОК под наблюдением специалиста. Во-первых, уверяет доктор, ни в коем случае нельзя прерывать употребление контрацептива посредине цикла приема, необходимо обязательно допить упаковку таблеток. Во-вторых, следует запастись БАДами, травами, препаратами на растительной основе, рекомендуемыми врачом, которые помогут мягкому, постепенному и безболезненному восстановлению организма. В третьих, совсем нелишними будут витамины, в первую очередь, в виде фруктов и овощей. И обязательно диета, так как располнеть женщина может не только, сидя на гормональных препаратах, но и отказавшись от них. В период восстановления гормонального фона диета является необходимостью.

— И конечно, настрой самой женщины. Больше гулять, дышать свежим воздухом, заниматься физическими упражнениями хотя бы по минимуму. В крайнем случае, принимать успокоительные препараты, но только после консультации со своим доктором, — говорит Алексей Власевич.

woman.rambler.ru

Восстановление цикла после отмены гормональных контрацептивов

ШАГ 2: методы распознавания плодности

Реанимация репродуктивной системы, подавленной ГК. Для начала следует понять, что же с ней происходило во время приема гормонов и пронаблюдать ее теперешнее состояние. Нужно полностью сконцентрировать внимание на больном органе или целой системе, признание проблемы и правильная акцентуация — уже целительны. И вот теперь мы постепенно перешли к необходимости использования методов распознавания плодности. Они дают возможность наблюдать за собственным организмом. Позволяют тщательно следить за всеми изменениями, ежедневно быть в курсе происходящего. Нельзя принимать страхи о нежелательной беременности близко к сердцу. Знание о плодных и неплодных днях упростит вопрос контрацепции.

Наблюдение следует начать с первого дня кровотечения после прекращения приема ОК. Этот день будет считаться «первым днем цикла». О базовых правилах наблюдения за всеми признаками плодности подробно описано в видеокурсе Елены Волжениной “МРП для новичков”, найдете его этой на странице, там же скачать «Карту наблюдения менструального цикла 2.0» и «Алгоритм интерпретации карты наблюдения менструального цикла». После изучения базовых знаний можно уже переходить к следующим разделам:

1. Восстановление плодности после приема ОК 2 (посвящён правилам использования симпто-термального Метода Распознавания Плодности после отмены ОК)

2. Восстановление плодности после приема ОК 3 (курс практический, отображение примера интерпретации двух карт наблюдения) 3. Восстановление плодности после приема удаления внутриматочной спирали.
ШАГ 3: постепенная отмена контрацептивов

Отменять ГК, особенно если их принимали несколько лет подряд, нужно аккуратно, постепенно и без спешки. При отсутствии спонтанных кровотечений, уменьшать нужно по четверти таблетки в месяц. Пусть отмена займёт несколько месяцев. Организм должен привыкнуть к уменьшенной дозе. Обычно ОК просто отменяют, но это правильно только при кратковременном приеме.

Есть и другой вариант, при длительном приеме можно для начала перейти на мини-пили, а от них уже отвыкать либо постепенно, либо резко. Прогестиновые ОК отменить легче, чем комбинированные. Синтетические вещества встраиваются в цепочку обмена веществ, поэтому резкая отмена является сильным стрессом. Вплоть до появления признаков климакса, иногда они весьма яркие, так как доза искусственного гормона больше не поступает в организм, а натуральный еще не продуцируется. Характерный синдром химической кастрации.

ШАГ 4: фитотерапия и витамины

Необходимость использования фитопрогестинов и фитоэстрогенов в период отмены ГК с целью восстановления репродуктивных функций яичников вполне оправдана, особенно если годами принимали ОК. Травы способны смягчить резкую отмену гормональных средств. Кроме того, действие фитогормонов проявляется только на фоне существующей дисфункции эндокринных желез, не оказывая влияния на нормально работающие железы.

Фитоэстрогены обычно назначаются в I-ю, фолликулиновую фазу менструального цикла до овуляции, а фитопрогестины — во II-ю, лютеиновую фазу цикла. Причём первая половина цикла может продолжаться у вас несколько месяцев – это нормально в период восстановления. Основные травы, которые помогут быстрее и спокойнее для организма вернуть вас к нормальной жизни:

Схема применения этих трав и список лучших витаминов для женщин будут описаны ниже в таблице.

ШАГ 5: Стабилизация работы тонкого кишечника

В нем также вырабатываются гормоны, даже такие, которые могут взять на себя функции гормонов эпифиза. Прием ОК нарушает эти процессы, потому в периоде восстановления на состояние тонкого кишечника обращают особое внимание. Тонкий кишечник — это вторая эндокринная система. Требуются чистки, переход на правильную систему питания, заселение флоры кишечника полезными бактериями, очень эффективны в этом плане стабильные пробиотики Jarro-Dophilus EPS. Правильная работа тонкого кишечника облегчит синдром отмены.

Базовая СХЕМА применения ТРАВ и ДОБАВОК для облегчения синдрома отмены гормональных контрацептивов

Таблица к ШАГу 4: фитотерапия и витамины с нюансами применения средств. Травы начинаем пить после полной отмены гормональных контрацептивов.

ПродуктОписание

Nature’s Way, Alive, Mаксимальная женская сила, 90 таб

Для предотвращения дефицита питательных веществ и восстановление всего истощенного организма после длительного применения ОК. Предлагаю на выбор разные проверенные витамины высокого качества:

1. Премиальные мультивитамины для энергии от Nature’s Way— 30 порций (на месяц приема).

2. Сырые витамины для энергии и улучшения метаболизма с ферментамиGarden of Life, Vitamin Code, Multi-Vitamin for Women — 75 порций. 3. Сырые витамины питательные для женщин 40 + с ферментами и травами, дают энергию MegaFood, Women Over 40 One Daily — 90 порций. 4. Комплекс для иммунитета, здорового сердца и кожи One-A-Day, Women’s Formula, Multivitamin Supplement— 200 порций (на 6-7 месяцев). Все витамины содержат йод для поддержки щитовидки. В витаминах №2 йод представлен в виде водорослей.

По каждому продукту смотрите дозировку в аннотации.

Для подпитки всего организма и гормональной регуляции отлично еще подходит ЧАВАНПРАШ, можно совмещать с витаминами или после них.

Now Foods, Люцерна, 650 мг, 250 таб.

Фитоэстроген для поддержки I фазы менструального цикла. Люцерна является богатым источником витаминов (особенно вит.К и Р) и минералов, аминокислот, содержит хлорофилл и эстрогены. Способствует повышению иммунитета, регулирует функцию гипофиза, повышает эластичность артерий, которые страдали во время приема ОК. Прекрасное общеукрепляющее и детоксицирующее средство. Улучшает работу пищеварительного тракта, подпитывая полезные бактерии в кишечнике. Люцерна лекго усваивается и ощелачивает организм. Предотвращает выпадение волос. Помогает в вагинальной атрофии и сухости. Можно еще много писать, идея в том, что эта трава поможет восстановить силы и разбудить весь организм. Запивать большим количеством воды.

Люцерна в форме порошка 454 г — хороша для зеленых смузи.

Применение: в первую фазу цикла с 5 дня и до наступления овулиции, отслеживая ее методом БТ либо УЗИ-мониторингом. Курс 3 месяца. Если нет овуляций и месячных, тогда после 25 дней приема делаем перерыв 5 дней и продолжаем.

Nature’s Way, Vitex Fruit, 400 mg, 100 Caps

Фитопрогестин для поддержки I и II фазы менструального цикла. После прекращения ОК (если месячные не появились в течение 3-х мес.) показан Витекс (прутняк обыкновенный), курсом на 3-12 месяцев (в зависимости от того, как долго принимали ОК), чтобы наладить связь между гипофизом и яичниками для запуска овуляции. Витекс стимулирует выработку прогестерона, уменьшает уровни эстрогена и пролактина.

Особенно будет актуальна трава для женщин, у которых до приема ОК был поставлен диагноз гиперпролактинемия, нерегулярные менструации, аменорея, эндометриоз. Улучшает состояние кожи.

Применение: 2 капсулы утром (в это время гипофиз наиболее восприимчив) за 30 мин. до еды в течение 8-12 недель. После этого по 1 капсуле в день. Курс от 3-х до 10 месяцев, перерый месяц и дальше до нормализации цикла. Если нет овуляций и месячных, тогда после 25 дней приема делаем перерыв 5 дней и продолжаем. Во время месячных тоже перерыв.

Now Foods, Dong Quai, 520 mg

Для стимулирования притока крови к тазу Dong Quai корень (Angelica Sinensis) помогает сбалансировать гормоны, увеличивает приток крови к матке и яичникам, снижает заторы и боль, повышает тонус матки, стимулирует отсутствующий менструальный цикл, регулирует его сроки.

Длительное использование ГК делают слизистую оболочку матки более тонкой, а так же приводят к железодефицитному состоянию многих женщин. Поскольку Dong Quai является прекрасным истчником железа и тоником для матки, то сможет помочь организму восстановить здоровую слизистую матки и предотвратить анемию.

Применение: по 1 капcуле 2 раза в день с небольшим количеством воды. Не использовать во время менструаций, одновременно с варфарином или аспирином, при обильных месячных. Упаковки хватит на курс.

Now Foods, Лецитин без ГМО, 1200 мг, 400 капсул

Для улучшения репродуктивного здоровья и синтеза половых гормонов Лецитин – смесь фосфолипидов (холин, инозитол и др) жизненно необходимых каждой клетке нашего организма. Это одна из добавок, которые я принимаю постоянно. Из лецитина состоит половина печени человека, треть головного мозга, 17% всех нервных тканей. Лецитин удлиняет репродуктивный возраст — гормоны эстроген и прогестерон вырабатываются из холестерина, но для этого он должен находиться в растворенном состоянии. Это обеспечивают холин и инозитол. Такой холестерин не способен откладываться на стенках сосудов. Благодаря присутствию лецитиновых фосфолипидов, эстрадиол превращается в эстриол — менее онкогенную форму гормона. Таким образом, лецитин предотвращает рак половой сферы. Лецитин защищает и восстановливает клетки печени, растворяет и выводит избыток жиров из нее, помогает ей справляться с ежедневной очисткой крови от токсинов, в том числе и от ГК. Лцитин повышает уровень гемоглобина. Помогает утилизировать гормон стресса — кортизол, улучшает усвоение витаминов. Витамин Е в союзе с лецитином восстанавливают функции яичников. Витамин Е содержиться в предложенных мною витаминах.

Применение: на постоянной основе при любых гормональных нарушениях 2-3 капсулы в день во время еды, хорошо сочетается с витаминами и белковой пищей.

Обсудите все добавки с вашим лечащим врачом, прежде чем объединять их c рецептом лекарств.

Ваша цель – регулярные овуляции, как показатель хорошего здоровья, потому что овуляция — это единственный способ, которым организм производит свои полезные гормоны эстроген и прогестерон. Совет: если ваш цикл не восстановился в течении 6 месяцев, пора это обсудить со своим врачом и сдать анализы крови на гормоны: ФСГ, ЛГ, прогестерон, эстрадиол, пролактин и андрогены.

Если гормоны назначали с целью улучшения состояния кожи ?

Эффективность гормональной терапии при проблемах с кожей так и не была обоснованно доказана, однако этот метод применяется повсеместно. Иногда это срабатывает и дает чисто косметический эффект, а иногда и нет. Гормональные контрацептивы не в состоянии справиться с причиной гирсутизма, акне, комедонов и прочих высыпаний. После отмены ОК к первичным нерешенным проблемам добавится и синдром гормональной зависимости, что приведет к снижению общего фона здоровья.

Какой метод лечения кожи лучше выбрать? Обычно плохое ее состояние обусловлено надпочечниковой или с яичниковой гиперандрогенией. Медицина пока не знает действенных способов лечения этих заболеваний, но приемом синтетических гормонов это точно не лечится. Терапия подразумевает смену образа жизни, рациона и системы питания. Женщины, страдающие от гирсутизма и проблем с кожей, должны придерживаться строгой антиандрогенной диеты:

Нужно сократить количество потребляемых углеводов и животных жиров, полностью исключить молочные продукты. Разрешено лишь постное мясо и еда, гликемический индекс которой ниже 50. Все сладости только на фруктозе, напитки без сахара, каши. Категорически запрещено есть картофель, бананы и виноград. Надо исключить из меню жареное, так как жиры после термической обработки повышают уровень андрогенов. Нельзя выпечку из белой муки, чем выше уровень инсулина, тем заметнее рост андрогенов. Их количество возрастает при любом отклонении от предписанной диеты, а кожа страдает от этого в первую очередь. Женщины, имеющие проблемную кожу и пытающиеся вылечить ее посредством приема ОК, поймут, о чем речь. Диета помогает контролировать именно тот тип андрогенов, который влияет на состояние кожи. Это андростендион и дигидротестостерон (ДГТ).

Кроме пересмотра рациона, нужно подумать и о способе коррекции постстрессовых расстройств. Стресс провоцирует резкое увеличение количества дегидротестостерона.

Внимание: ГК не лечат гиперандрогению, они провоцируют стресс, что приводит к еще большему дисбалансу работы надпочечников.

Проблема выпадения волос после отмены ГК

После окончания курса гормональной контрацепции, практически всех женщин ждет весьма неприятная новость — начинают ломаться и выпадать волосы. Это, конечно, возможно и в процессе приема ОК и характерно не только для синдрома отмены.

По каким причинам могут выпадать волосы:

СХЕМА применения ТРАВ и ДОБАВОК для блокирования избытка андрогенов

Пока гормональный фон не налажен к диете и БАЗОВОЙ СХЕМЕ можно добавить антиандрогенные травы и специальные добавки, чтобы уменьшить акне или выпадение волос. Обычно после отмены ОК максимальный пик гиперандрогении достигается через 3-6 месяцев, именно тогда у многиих заканчивается терпение и они возвращаются к приему контрацептивов. Не теряйте надежду, продолжайте свой путь с использованием естественных средств.

ПродуктОписание

Enzymatic Therapy, Средство для лечения акне Derma Klear Akne

Для лечения акне и укрепления волос Комплексы с витаминами не сочетать, дабы не было передоза.

1. В составе Derma Klear витамины А, В3, В6, В12, С, Цинк, Сера, Медь, экстракт лопуха…

Цинк снижает выработку кератина, поэтому он держит поры открытыми. Он также убивает бактерии и снижает уровень тестостерона, активирует гормоны щитовидной железы, питает фолликулы и способствует овуляции. Сера улучшает питание луковичек и препятствует истончению волос. Для кожи обладает противовоспалительным эффектом, уменьшает процессы гликации. Лопух очищает кровь и кожу от хронических воспалений, акне и часто возникающих фурункулов. 2. В комплексе от Solgar Skin, Nails&Hair, Advanced MSM Formula нет вит.группы В, больше Серы и Меди, Цинк + аминокислоты. Работает на улучшение кожи, синтез коллагена и рост волос. 3. Смесь китайских тонизирующих трав от Dragon Herbs — это не просто витаминно-минеральный продукт, он работает, устраняя основную причину проблемы гормонального сбоя — истощение жизненных сил. Для лица еще рекомендую серное мыло для умывания! Оно не сушит кожу, подходит для чувствительной кожи, уменьшает сальность и мягко отшелушивает. И см. свежий пост: «Косметика с пробиотиками в лечении акне».

Doctor’s Best, Стандартизированный экстракт серенои ползучей

Для уменьшения уровня андрогенов (тестостерона) Аналог препарата Простаплант, дозировка та же, только дешевле. Экстракт богат жирными кислотами, используется при гирсутизме у женщин после отмены ОК, с СПКЯ и гиперплазии эндометрия, а также повышенном уровне андрогенов, сальности кожи и акне гормональной природы. Примерно на 30% уменьшает жирность, которая является причиной возникновения акне.

Применение: по 1 капсуле один раз в день утром натощак, запивая небольшим количеством воды. Минимальный курс лечения — 3 месяца.

Если воникнут аллергические реакции или растройства кишечника (редко, но бывает), то стоит рассмотреть вопрос о принятии DIM (Diindolylmethane), который является фитонутриентом из брокколи. Он блокирует андрогены и является тоже популярным природным средством для лечения акне. DIM ускоряет метаболизм, что приводит к потере жировой ткани.

Natural Factors, Берберин WellBetX, 500 мг

Для уменьшения уровня андрогенов, контроля сахара в крови Этот препарат будет хорошим выбором для женщин с диагнозом СПКЯ при повышенном уровне инсулина и сниженной чувствительности тканей к этому гормону. Берберин действует в организме аналогично метформину(участвует в метаболизме сахара в крови), который применяется для лечения диабета II типа. Берберин – это алкалоид, который хорошо влияет на кожу, так как обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами, улучшает чувствительность к инсулину, тем самым уменьшая акне гормона IGF-1. Благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт и понижает уровень холестерина в крови.

Применение: не принимать во время беременности и кормлению грудью. Не использовать больше восьми недель непрерывно. Если препарат нужно продолжить, то следует сделать неделю перерыв, а затем возобновить.

Обсудите все добавки с вашим лечащим врачом, прежде чем объединять их c рецептом лекарств.

Скорее всего, когда вы прекратите КОКи, ваша кожа станет еще более жирной, чем прежде (если до приема была такая проблема). Совет: начните профилактику против андрогенов, хотя бы за один месяц до того, как прекратите прием гормонов. Таким образом, у лечения есть шанс сработать до обострения акне.

Хочу подытожить: если соединить всё вместе – изменение образа жизни, питания, снижение стресса, фитотерапия, освоение симпто-термального метода распознавания плодности, то результат не заставит долго ждать. Обязательно восстановится цикл, кожа и волосы, позитивное мироощущение, родятся здоровые дети…

И буду рада ответить на Ваши вопросы, как и поучиться тому, что Вы знаете. Спасибо!

Были использованы следующие материалы:

1. Англоязычный источник www.natural-fertility-info.com врач натуропат Хэтир Родригес 2. Блог врача акушера-гинеколога и психолога Елены Волжениной http://elenavolzhenina.com/ 3. Как предотвратить и лечить пост-акне Pill http://www.larabriden.com/prevent-treat-post-pill-acne/ блог врача натуропата

3. Применение Трибестана в терапии эндокринного бесплодия у женщин http://www.umj.com.ua/article/3020/primenenie-tribestana-v-terapii-endokrinnogo-besplodiya-u-zhenshhin

P.S. Спасибо огромное всем, кто вводит мой код RAQ630 в каждом заказе на iHerb. Таким образом вы поддерживаете развитие моего блога! Новичкам будет скидка 5% на первый заказ! Сайт iherb автоматически сбрасывает коды блогеров на этапе сбора заказа и меняет их на собственный код, в таком случае бонус от заказа уходит в систему магазина, а не живому старающемуся человеку. Поэтому прошу вводить мой код после сбора всех позиций!  

iklumba.com


Смотрите также



© 2020 "МНОГО ДЕТСТВА" - РЕГИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ