РЕГИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ
ОБЪЕДИНЕНИЕ МНОГОДЕТНЫХ, МАЛООБЕСПЕЧЕННЫХ
СЕМЕЙ И СЕМЕЙ С ДЕТЬМИ-ИНВАЛИДАМИ
«МНОГО ДЕТСТВА»

Зачем человеку возраст


Зачем нужно знать биологический возраст?

Информация:

А так ли уж необходимо знать биологический возраст человека, имеет ли это какое-нибудь значение? Попробуем разобраться в этом вопросе

Знание биологического возраста позволяет, например, оценить действие тех или иных методов и препаратов, которые, как предполагается, в силах замедлить старение или даже повернуть его вспять, омолодить организм. Для этого можно на протяжении определенного времени наблюдать двух человек с одинаковым биологическим возрастом: одному давать изучаемый препарат, а другому нет. Через год-два становится ясно, насколько препарат эффективен. Если человек, которому давали препарат, постареет всего лишь на год, а человек находящийся в тех же условиях, но лишенный препарата, постареет на весь истекший календарный cpoк значит, препарат эффективен.

Посмотрим теперь, что может дать надежное определение биолог-ского возраста с точки зрения пенсионного обеспечения.

Возраст, начиная с которого государство выплачивает пенсию «по старости», определяется отнюдь не из гуманных соображений, а исходя из того, что средний человек в этом возрасте становится «неэффективен «малопродуктивен». Более молодой человек, даже при отсутствии опыта, как правило, сделает за то же время и вознаграждение работу лучше. А если этот человек не средний? Если в 50 календарных лет у него биологический возраст 60-летнего среднего человека? При этом у него может не быть никаких достаточно серьезных заболеваний, позволяющих выйти на пенсию по инвалидности. И вот этот рано постаревший по каким-то причинам человек «тянет лямку», напрягая физические и психические возможности, дожидаясь «своего» календарного возраста. В другой ситуации человека, чей биологический возраст отстает на несколько лет от календарного, заставляют бросить работу, на которой он мог бы еще продолжать приносить пользу в полном объеме.

Итак, если бы время выхода на пенсию определялось не по календарному, а по биологическому возрасту, были бы устранены многие несуразности и несправедливости, связанные с социальным положением и обеспечением граждан.

Теперь представим себе врача, оценивающего здоровье пациента. По документам он видит, что календарный возраст пациента 30 лет, а вот биологический — куда как больше. Значит, есть какая-то причина, по которой пациент начал рано стареть. Естественно, что можно ожидать дальнейшего опережения биологического возраста календарным, если причину не устранить. Врач обязан найти эту причину и сделать все, чтобы ее ликвидировать. Найти ее нелегко. За ней могут скрываться нездоровый образ жизни; тяжелая работа, данному человеку не по силам; хронические изматывающие неурядицы и неприятности в семье; условия окружающей среды, к которым пациент из-за генетических особенностей не может адаптироваться; психическое расстройство, вызвавшее бессонницу, постоянную депрессию, тревогу, беспокойство. Причины могут быть разные, и каждая из них составляет ту избыточную нагрузку, из-за которой в организме происходят физиологические изменения, приводящие к преждевременному старению. Помогая пациенту, врач в идеале должен подключать к этой помощи психолога, психотерапевта, а то и юриста или органы социальной защиты и профилактики. Вот почему так особенно важно соблюдать те простые и здоровые правила.

www.ellink.ru

Зачем человеку нужен возраст

Каждый родитель мечтает вырастить идеального ребенка.

И если спросить о том, какой он – идеальный ребенок, то большинство родителей опишут мини-робота с массой полезных функций, причем совершенно не учитывая даже возраст ребенка. О том, что у него есть эмоции, желания, собственные мысли, даже упоминать не стоит.

Что происходит с мамами и папами? Почему мамы и папы забывают о том, что человечек ростом 90 сантиметров, бегающий по квартире, не может самостоятельно складывать свои игрушки. Он просто двухлетний малыш, и он должен разбрасывать игрушки по квартире, а не сидеть за учебником и решать задачки за первый класс.

И это не выдуманная история, а реальный запрос к психологу: «Что не так с моим ребенком: в два года он решал задачки за первый класс, а в 10 стал хулиганом, и с ним невозможно справиться». В том то и беда, что хулиганить надо было в два года, а в 10 решать задачи.

Прежде чем предъявлять ребенку претензии по тому или иному поводу, напомните себе, сколько ему лет.

При психологическом консультировании психолог всегда спрашивает, сколько лет клиенту, что с ним происходило в том или ином возрасте. Большинство из нас хоть раз в жизни проходили тест, в котором определяется хронологический, биологический и психический возраст.

Возраст – очень важная составляющая для начала обучения тому или иному навыку. Возраст является точкой отсчета для выявления нормы как в психическом, так и физиологическом аспектах. Мы всегда интересуемся возрастом человека практически в любой ситуации: берем на работу, идем на свидание, ищем партнера для совместных дел.

Важно помнить, что до 7 лет самый большой разрыв между возрастными возможностями. И нельзя требовать от годовалого то, что делает двухлетний ребенок, а сравнивать с пятилетним все равно, что сравнить доисторического человека с сегодняшним программистом.

Важно помнить и понимать, что для каждого человека присуща своя скорость в развитии, что развитие не бывает ровным, чаще оно происходит скачками. Не стоит терроризировать собственного ребенка за то, что уже делает соседский ребенок в том же возрасте.

И тем более не стоит говорить ребенку слова типа «Твой брат в три года уже все буквы знает, а ты в пять читать не умеешь, а соседский Васька в шесть во второй класс пошел». И мы не знаем, что происходит с Васькой, но ведем себя совершенно недостойно по отношению к своим детям.

Вариантов может быть множество, и если Ваш ребенок не читает в три года «Онегина» Пушкина, то, возможно ему просто не нравится Пушкин, ему не понятно, о чем там идет речь. А вот про мячик Агнии Барто ему и понятно, и близко, ведь он знает, что такое и мяч и плач.

РекомендацияПрежде чем предложить выучить ребенку стихотворение, попробуйте его выучить сами. Так Вы сами почувствуете слог. Постепенно усложняйте задачу. Не стоит понижать самооценку ребенка. В обучении любому навыку важно соблюдать правило «от простого к сложному».

Считаясь с возрастом и потребностями ребенка, Вы не только позволите ему научиться понимать окружающий мир и сформируете у него мотивацию к познавательным процессам, но и не станете причиной невротизации собственного ребенка (повышенная тревожность, различные психосоматические проявления).

Следующим этапом в стремлении сделать ребенка «успешным» становится тот момент, когда ребенка начинают перегружать. Если ребенок хорошо успевает в школе, ходит в музыкальную школу, на гимнастику, а у Вас появилось желание завести ему репетитора по математике (и мотив у Вас вполне веский – поступить в хороший ВУЗ), не принимайте однозначных решений.

Вспомните, что он подросток, и ему важно не только Ваше мнение, но и мнение сверстников. В желании пойти наперекор родительской воле таится много негативного.

РекомендацияПомните о том, что подросток под Вашим руководством сделает лучший выбор, а под Вашим давлением может действовать назло и вопреки. Да, он может натворить глупостей. Молодость нужна для того, чтобы делать в том числе глупости и ошибки -так мы учимся и приобретаем опыт (я не говорю о роковых ошибках). Есть глупости, которые прощаются по молодости, но когда пубертат приходит в пятьдесят…

Следующий этап активного забывания родителей о возрасте ребенка начинается в момент выбора пары. Помимо постоянного вмешательства в личную жизнь, родители активно начинают выбирать того, кто подходит их чаду. И снова те же грабли, только теперь уже с двух сторон. Мы не только забываем о том, что наши дети взрослые, и пару выбирают себе, но мы забываем и о том, что нам далеко уже не восемнадцать. И оцениваем мы кандидата в партнеры совсем другими оценками.

РекомендацияВажно дать самому себе адекватную оценку своему возрасту, и когда мы говорим взрослому ребенку о надежности партнера, мы говорим о том, что хотим сами, или о том, чего не хватает нам самим. А молодость – это про страсть, про бурные отношения, игру гормонов, а надежными партнерами и пенсионерами они должны становиться в паре.

И вот он наступил, долгожданный для многих родителей момент. У Вас появились внуки! И что, начнем все сначала? Воспитывать? Требовать? Говорить о своей правоте? Остановитесь!

И, пожалуй, самая главная рекомендация в сегодняшней статье. У Ваших внуков есть родители, вот пусть они и воспитывают своих детей, делают свои ошибки, наступают на одни и те же грабли.

Что делать Вам?Будьте лучшим другом своим внукам! Будьте тем человеком, который прижмет к себе, укутав теплым платком, и расскажет сказку. Ту, что запомнится на всю жизнь! Ту, что научит разным поступкам!

Ведь нет ничего загадочнее, полезнее и теплее, чем сказка, рассказанная любимому внуку, без нравоучений!

www.all-psy.com

Зачем нужно знать биологический возраст? - блог «Самоздрав»

«Где мои 17 лет?» – этот вопрос мы частенько задаем себе с тоской и ностальгией. Но на самом деле, 17 лет могут быть не так далеко, как кажется. Ведь у каждого из нас есть не только фактический возраст, но и биологический.

Он, конечно, не позволяет делать сумасбродные поступки и шалости без подозрительных взглядов окружающих, но вот хорошее самочувствие гарантирует вполне.

Что такое биологический возраст?

Биологический возраст, его еще называют возрастом развития, отражает степень физиологического развития организма, а также состояние здоровья и трудоспособность человека.

Понятие «биологический возраст» было введено потому что среди сверстников нередко можно заметить, что одни стареют гораздо быстрее других. Расхождения между хронологическим и биологическим возрастом позволяют оценить интенсивность старения и изношенность организма.

Специалисты определяют биологический возраст по совокупности целого ряда факторов: обменных, структурных, функциональных, регуляторных особенностей и приспособительных возможностей организма.

Такая оценка состояния здоровья показывает как на организм влияют окружающая среда и какие-либо негативные процессы в организме (например, серьезные заболевания).

Сделать вас моложе при этом могут хорошая наследственность и здоровый образ жизни. Ускорят процесс старения окружающая среда (жизнь в мегаполисе), вредные привычки и отсутствие спорта.

Проявляться биологическое старение будет в нарушении жизненно важных функций (зрение, слух, память), ухудшением адаптивных возможностей и защитных функций организма, возникновением болезней и т.д.

Отличительной особенностью этого процесса является то, что происходить подобное может и в 20 лет, и в 60. Все зависит от вашего образа жизни, наследственности и окружающей атмосферы.

Как определяют биологический возраст?

Существует множество тестов и методик для определения биологического возраста. Большинство из них носят скорее развлекательный характер и имеют мало общего с реальными показателями.

Но есть и профессиональные тесты. Чаще всего их проводят для того, чтобы отследить как влияет хроническое заболевание на организм человека и насколько старше в биологическом плане он становится год от года. Или же наоборот – чтобы отследить действуют ли на человека те или иные способы омоложения организма.

Среди критериев для определения биологического возраста встречаются следующие:

  1. кардиопульмональная система (систолическое артериальное давление, жизненная ёмкость легких, артериальное парциальное давление кислорода);
  2. органы чувств, психика (зрение, слух, способность к переключению внимания);
  3. двигательный аппарат (эластическая способность сухожилий);
  4. состояние зубов (количество здоровых зубов).

Говоря проще, в тестах на проверку биологического возраста, вы найдете вопросы о своем физическом самочувствии, психоэмоциональном состоянии, умении справляться с трудностями и ежедневных делах. Например, расскажете тяжело ли вам засыпать, бывает ли у вас одышка и боли в суставах. В некоторых тестах также просят указать реальный возраст, вес и показатели давления.

Бывают и более закрытые тесты. Они проверяют разные аспекты вашего состоянии с помощью небольших упражнений. Например, один из таких тестов был опубликован в газете «Аргументы и факты»:

Зачем нужно знать свой биологический возраст?

Подобные тесты – не просто развлечение, а хороший повод заняться собой. Если вы видите, что биологический возраст превышает реальный на пару десятков лет – срочно встаньте на путь исправления!

Начните следующее утро с правильного завтрака, замените утренний кофе на чай, откажитесь от курения, сделайте зарядку и в целом измените свой образ жизни. Организм скажет вам спасибо и отблагодарит парой десятков лет.

2. Чтобы выявить заболевание

Если ваш образ жизни не далек от идеала, но самочувствие и общее состояние организма хромает, а биологический возраст намного выше реального – сходите к врачу.

Возможно, серьезная возрастная разница возникла из-за заболевания, которое пока не проявляет себя, но уже прогрессирует внутри вашего организма. Сделайте общее обследование и займитесь своим здоровьем.

3. Чтобы следить за своим состоянием

Если вы страдает от хронического заболевания, то биологический возраст поможет понять насколько болезнь износила ваш организм за год. Измеряйте возраст каждый год, чтобы понять как идут ваши дела. Если за год вы прибавили пять-десять биологических лет, то сходите к врачу и пересмотрите свой образ жизни.

4. Чтобы понять насколько изношен ваш организм

Традиционно в России пенсия – не повод уходить с работы. Многие люди работают еще не один десяток лет, чтобы не потерять профессионализм, да и просто не скучать дома. Но положительно ли это сказывается на здоровье?

Прежде чем решиться продолжить свою трудовую деятельность, узнайте биологический возраст. Как сильно изношен ваш организм? Может быть биологические цифры подсказывают вам, что после достижения пенсионного возраста лучше выбрать свое здоровье и внуков, а не работу?

Как управлять биологическим возрастом?

В ответе на этот вопрос нет никакой тайны: займитесь оздоровлением организма! Измените свой режим питания, больше спите, откажитесь от вредных привычек и дайте организму физические нагрузки.

Последнее особенно необходимо, причем в любом возрасте. Даже если вы давно отметили полувековой юбилей, не расслабляйтесь – нагружайте себя с помощью занятий на дыхательном тренажере.

Вам не придется истязать свой организм сложными упражнениями, все что нужно для оздоровления – дышать через тренажер. Этот несложный процесс улучшит кровообращение, даст нагрузку на легкие и заставит их лучше работать, поможет вам избавиться от таких постоянных спутников как гипертония, головная боль и одышка, а также поможет в борьбе с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, заболеваниями органов дыхания и многими другими. Помимо этого занятия на тренажере значительно сократят риск развития инсульта и инфаркта.

Приобретайте дыхательный тренажер и подписывайтесь на наш блог, чтобы получать свежие материалы о здоровье каждую неделю.

samozdrav.ru

Зачем человеку нужен возраст

Каждый родитель мечтает вырастить идеального ребенка.

И если спросить о том, какой он – идеальный ребенок, то большинство родителей опишут мини-робота с массой полезных функций, причем совершенно не учитывая даже возраст ребенка. О том, что у него есть эмоции, желания, собственные мысли, даже упоминать не стоит.

Что происходит с мамами и папами? Почему мамы и папы забывают о том, что человечек ростом 90 сантиметров, бегающий по квартире, не может самостоятельно складывать свои игрушки. Он просто двухлетний малыш, и он должен разбрасывать игрушки по квартире, а не сидеть за учебником и решать задачки за первый класс.

И это не выдуманная история, а реальный запрос к психологу: «Что не так с моим ребенком: в два года он решал задачки за первый класс, а в 10 стал хулиганом, и с ним невозможно справиться». В том то и беда, что хулиганить надо было в два года, а в 10 решать задачи.

Прежде чем предъявлять ребенку претензии по тому или иному поводу, напомните себе, сколько ему лет.

При психологическом консультировании психолог всегда спрашивает, сколько лет клиенту, что с ним происходило в том или ином возрасте. Большинство из нас хоть раз в жизни проходили тест, в котором определяется хронологический, биологический и психический возраст.

Возраст – очень важная составляющая для начала обучения тому или иному навыку. Возраст является точкой отсчета для выявления нормы как в психическом, так и физиологическом аспектах. Мы всегда интересуемся возрастом человека практически в любой ситуации: берем на работу, идем на свидание, ищем партнера для совместных дел.

Важно помнить, что до 7 лет самый большой разрыв между возрастными возможностями. И нельзя требовать от годовалого то, что делает двухлетний ребенок, а сравнивать с пятилетним все равно, что сравнить доисторического человека с сегодняшним программистом.

Важно помнить и понимать, что для каждого человека присуща своя скорость в развитии, что развитие не бывает ровным, чаще оно происходит скачками. Не стоит терроризировать собственного ребенка за то, что уже делает соседский ребенок в том же возрасте.

И тем более не стоит говорить ребенку слова типа «Твой брат в три года уже все буквы знает, а ты в пять читать не умеешь, а соседский Васька в шесть во второй класс пошел». И мы не знаем, что происходит с Васькой, но ведем себя совершенно недостойно по отношению к своим детям.

Вариантов может быть множество, и если Ваш ребенок не читает в три года «Онегина» Пушкина, то, возможно ему просто не нравится Пушкин, ему не понятно, о чем там идет речь. А вот про мячик Агнии Барто ему и понятно, и близко, ведь он знает, что такое и мяч и плач.

РекомендацияПрежде чем предложить выучить ребенку стихотворение, попробуйте его выучить сами. Так Вы сами почувствуете слог. Постепенно усложняйте задачу. Не стоит понижать самооценку ребенка. В обучении любому навыку важно соблюдать правило «от простого к сложному».

Считаясь с возрастом и потребностями ребенка, Вы не только позволите ему научиться понимать окружающий мир и сформируете у него мотивацию к познавательным процессам, но и не станете причиной невротизации собственного ребенка (повышенная тревожность, различные психосоматические проявления).

Следующим этапом в стремлении сделать ребенка «успешным» становится тот момент, когда ребенка начинают перегружать. Если ребенок хорошо успевает в школе, ходит в музыкальную школу, на гимнастику, а у Вас появилось желание завести ему репетитора по математике (и мотив у Вас вполне веский – поступить в хороший ВУЗ), не принимайте однозначных решений.

Вспомните, что он подросток, и ему важно не только Ваше мнение, но и мнение сверстников. В желании пойти наперекор родительской воле таится много негативного.

РекомендацияПомните о том, что подросток под Вашим руководством сделает лучший выбор, а под Вашим давлением может действовать назло и вопреки. Да, он может натворить глупостей. Молодость нужна для того, чтобы делать в том числе глупости и ошибки -так мы учимся и приобретаем опыт (я не говорю о роковых ошибках). Есть глупости, которые прощаются по молодости, но когда пубертат приходит в пятьдесят…

Следующий этап активного забывания родителей о возрасте ребенка начинается в момент выбора пары. Помимо постоянного вмешательства в личную жизнь, родители активно начинают выбирать того, кто подходит их чаду. И снова те же грабли, только теперь уже с двух сторон. Мы не только забываем о том, что наши дети взрослые, и пару выбирают себе, но мы забываем и о том, что нам далеко уже не восемнадцать. И оцениваем мы кандидата в партнеры совсем другими оценками.

РекомендацияВажно дать самому себе адекватную оценку своему возрасту, и когда мы говорим взрослому ребенку о надежности партнера, мы говорим о том, что хотим сами, или о том, чего не хватает нам самим. А молодость – это про страсть, про бурные отношения, игру гормонов, а надежными партнерами и пенсионерами они должны становиться в паре.

И вот он наступил, долгожданный для многих родителей момент. У Вас появились внуки! И что, начнем все сначала? Воспитывать? Требовать? Говорить о своей правоте? Остановитесь!

И, пожалуй, самая главная рекомендация в сегодняшней статье. У Ваших внуков есть родители, вот пусть они и воспитывают своих детей, делают свои ошибки, наступают на одни и те же грабли.

Что делать Вам?Будьте лучшим другом своим внукам! Будьте тем человеком, который прижмет к себе, укутав теплым платком, и расскажет сказку. Ту, что запомнится на всю жизнь! Ту, что научит разным поступкам!

Ведь нет ничего загадочнее, полезнее и теплее, чем сказка, рассказанная любимому внуку, без нравоучений!

www.b17.ru


Смотрите также



© 2020 "МНОГО ДЕТСТВА" - РЕГИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ